少しずつ改善しています

  • 2020.01.06 Monday
  • 08:32

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少しずつ改善しています

 

部屋の清掃 今のところベッド周り済

 

今日はベッド足元の物撤去

 

次は座っている右側の物撤去

 

左側の物撤去

 

ここ3日内でリビングを整理整頓します

 

5日ベッド周り 済

 

6日ベッド周り 足元 机の上 

 

7日リビング

 

8日リビング

 

9日キッチン

 

10日キッチン

 

11日キッチン

 

12日脱衣所

 

13日風呂

 

14日玄関

 

15日玄関

 

16日トイレ

 

17日もう一部屋

 

18日もう一部屋

 

19日もう一部屋

 

20日ベランダ

 

21日最終チェック

 

小刻み清掃戦法で何とか人を招き入れる歓喜をうにしたいものです

 

話は変わり めっちゃ 西日が眩しいです^-^;

 

 

 

 

一点点改善着

房间的清扫现在床周围已经

今天床脚下的东西撤去

下面是坐着的右侧的撤除物

撤去左侧的物品

这三天内整理客厅

5日床周围济

6日床周围脚下桌子上

7日客厅

8日客厅

9日厨房

10日厨房

11日厨房

12日更衣室

13日洗澡

14日正门

十五日正门

16日厕所

17号还有一间屋子

18号还有一间屋子

19日已经住了一间屋子

20日阳台

21日最终检查

希望用一点清扫战法来讨人欢喜

换个话题西日好耀眼^-^;

 

 

 

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昨日の一日動画

  • 2020.01.05 Sunday
  • 09:55

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昨日の一日動画

 

正月も終わり食材はいつもの 食パンと 玉子  なぜかあまり 飽きないですね

 

今回 珍しく キャベツを使ってみました

 

 

鯛雑炊というか鯛汁かけご飯

 

生姜があればもっと良かったのにと思いました

 

 

無人販売処にて200円で葉付き大根と白菜ゲット スーパーで葉なし大根197円 

 

2/1の価格ということになります(^-^)

 

 

ヒレカツ定食のみ(^-^) ビール中瓶とヒレカツ定食1920円

 

前回のロースカツ定食より500円から600円高かった^-^;

 

 

室内温度15° でおでんをしたら何度になるのか検証  夜19時2.9° 上昇しました

 

19時50分頃は 外気温が冷たくなったため 1℃ のみ上昇となりました

 

室内暖房として大アリのノウハウ だと思います

 

カセットガス常備 20本以上 ローリングストック しておくべきだと思います

 

 

大根 美味しかったです(^-^)

 

 

 

 

相关视频

正月结束的食材总是素面包鸡蛋为何不太腻烦呢

这次少见地试着使用了卷心菜

鲷鱼杂烩粥或者鲷鱼汁拌饭

我想如果有生姜更好

在无人售货处花200日元买到带叶子的萝卜和白菜超市没有叶子的萝卜花197日元

就是2/1的价格(^-^)

只有炸猪排套餐(^-^)啤酒中瓶和炸猪排套餐1920日元

比上次的里脊套餐贵了500日元到600日元^-^;

室内温度15°关东煮要多久才能验证晚上19点2.9°上升了

19点50分左右由于外部气温变冷,只上升了1℃

我想作为室内暖气是大蚂蚁的经验技术

卡带气体常备我想应该预先滚动储存20条以上

萝卜很好吃(^-^)

 

 

 

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動画コンテンツ アップに大きな支援ありの知らせあり(^-^)

  • 2020.01.04 Saturday
  • 22:14

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動画コンテンツ アップに大きな支援ありの知らせあり(^-^)

 

 

先月兄の入っている サークルへ 参加した際に 当面 困っていることを提出する機会があったんです

 

そのサークルはマッチングをしているんです

 

その悩みを解決できる方と会える旨の連絡が先ほど兄からありました

 

今年の抱負ホメオスタシス改善動画シナリオを作成  細かいことはカットしてポイントを訴求する

 

でサーバーへアップロードする際どのようにフォルダ入れて圧縮するのかがしたことないので

 

いまいちわからないんです

 

これで第一障壁は乗り越えられ 2020年はいい年になりそうです

 

 

 

 

视频内容上传有大支援的消息(^-^)

上个月参加哥哥的社团时,有机会提交自己目前遇到的困难

那个社团正在配备

刚才哥哥告诉我,可以和解决烦恼的人见面

今年的抱负和homeosutashisu改善动画脚本制作的细小的事削减呼吁点

上传到服务器时没有做过如何放入文件夹压缩

现在还不明白

这样的话第一障碍快要跨过20年成为好年了

 

 

 

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今年の抱負

  • 2020.01.04 Saturday
  • 11:36

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今年の抱負

 

いい加減不妊改善の動画コンテンツを世に出さなければいけないですね

 

 ではそのためにはどうすればいいのか

 

1 撮影スペース 確保 

 

2 シナリオを作成  細かいことはカットしてポイントを訴求する

 

3 編集

 

4 サーバーへアップロード

 

5 情報販売サイトへ申請

 

6 ダウンロード販売

 

7 半年から1年後全国各地へ講演に出向く

 

1月 4日 5日撮影スペース 確保 シナリオを作成 撮影

 

2月 撮影 編集

 

3月 撮影 編集

 

4月 撮影 編集

 

5月 撮影 編集

 

6月 撮影 編集

 

7月 サーバーへアップロード

 

8月 情報販売サイトへ申請

 

9月 申請待ち

 

10月 ダウンロード販売

 

 

 

今年的抱负

差不多不孕不育改善的动画内容也要问世了

那么为了那个要怎么做才好呢?

1确保拍摄空间

2编写剧本细节部分剪辑,控诉要点

3编辑

4上传到服务器

5向信息销售网站申请

6下载销售

7半年到1年后到全国各地去演讲

1月4日5日摄影空间确保脚本摄影

2月拍摄编辑

3月摄影编辑

4月摄影编辑

5月摄影编辑

6月摄影编辑

7月上传到服务器

8月向信息销售网站申请

9月等待申请

10月下载销售

 

 

 

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年末年始のお献立🎵

  • 2019.12.30 Monday
  • 17:01

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年末年始のお献立🎵

 

予定ね(^-^)

 

30日 おでんで夕飯 ライブ

 

 

 

 

31日

 

朝 トースト 目玉焼き

 

昼 未定

 

夜 牛しゃぶしゃぶ ズワイガニ 蕎麦 ライブ

 

 

年越しそば ライブ

 

 

元日 

 

朝 雑煮 ライブ予定

 

昼 おせち

 

夜 ズワイガニバター焼き ライブ

 

 

 

2日

 

朝 7草粥

 

昼 おせち

 

夜 

 

3日

 

朝 7草粥

 

昼 鯛雑炊

 

夜 未定

 

 

こんな感じです(^-^)

 

 

 

 

年末年初的選單

預定呢(^-^)

30日關東煮晚飯LIVE預定

31

早餐吐司煎雞蛋

白天未定

晚上牛肉火鍋多羅波蟹蕎麥面演唱會預定

元旦

早上雜煮演唱會預定

白天年節菜

夜帝王蟹

2天

早七草粥

白天年節菜

夜晚鯛魚

三天

早七草粥


白天鯛魚雜燴粥

夜晚未定

就是這樣的感覺(^-^)

  

 

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本日の買い物予定 リスト

  • 2019.12.29 Sunday
  • 09:23

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JUGEMテーマ:防災

 

なんだか保存食ばかり食べていたら 胸焼け 気味に^-^;

 

 やはり野菜をとらないといけないですね

 

 近くのスーパーから何か野菜を買ってこようと思います

 

 明日 5% なので主要な物は明日購入します

 

 トイレットペーパー

 

 にんにく

 

 生姜

 

 玉子

 

 豚肉

 

 鶏肉

 

 冷凍ブルーベリー

 

 食パン

 

 バター

 

みかん

 

70% カカオチョコレート

 

------------------

 

 ローリングストック備蓄として

 

 小麦粉

 

魚肉ソーセージ

 

ビスケット

 

即席ラーメン

 

レトルトおでん

 

羊羹

 

各種缶詰 とりあえず 20個前後

 

粉ミルク

 

こんなところでしょうか

 

というか年末年始の食材も購入せにゃですね^-^;

 

鯛は欠かせない

 

ローリングストック法は地震サバイバルの要

 

ローリングストック法直近状況 #地震防災サバイバル

 

首都直下型大地震から生還できるローリングストックチェックリスト表

 

 

 

 

总觉得光吃保存食品的话有点烧心^-^;

果然还是得吃蔬菜啊

我想从附近的超市买些蔬菜回来。

因为明天5%主要的东西明天购买

卫生纸

大蒜.

生姜

鸡蛋

猪肉

鸡肉

冷冻蓝莓

面包

黄油

橘子

70%可可巧克力

-------------------

作为滚动储备

面粉

鱼肉香肠

饼干,饼干

方便面

蒸煮袋装关东煮

羊羹

各种罐头总之20个左右

奶粉

就是这样的感觉

话说年末年初的食材也要买^-^;

鲷鱼不可或缺

 

 

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For women 美容系YouTubeリンク集

  • 2019.12.24 Tuesday
  • 13:56

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JUGEMテーマ:美容アイテム

 

For women 美容系YouTubeリンク集

 

少し心を入れ替えて女性目線になったざまふ^-^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも閲覧ありがとうございますm(_ _)m

 

この情報がいいと思った方は是非YouTubeチャンネルと

 

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きた〜クリフマフイボ これは欠かせないざまふ

  • 2019.12.24 Tuesday
  • 11:21

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JUGEMテーマ:クリスマス

 

きた〜クリフマフイボ これは欠かせないざまふ

 

また来ました 63回目のクリフマフ イボ

 

 クリぼっちは 安い赤ワイン 298 円と チキンを買って 過ごそうかな と思ってます

 

 糖尿病だけど たまには ショートケーキでも買いましょうかね(^-^)

 

 赤ワイン飲みながら 6時半頃から YouTubeで 生配信しようと思ってます

 

 今日はちょっと お刺身とか ちょい 豪華にしようかな

 

 

クリぼっちだらだら生ライブ(^-^)

 

 

 

 

 

已经来了.圣诞节前夜

这是不可缺少的又来了63次圣诞节前夜

一个人的圣诞节前夜想买便宜的红葡萄酒298日元和鸡度过吗

虽然患了糖尿病偶尔也买点小蛋糕吧(^-^)

我想一边喝红葡萄酒一边从6点半左右开始在YouTube现场配信

今天稍微生鱼片什么的稍微豪华一点吧

 

 

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クリフマフイボの過ごし方 24日だよね ワインと鶏さんがポイントにゃ

  • 2019.12.18 Wednesday
  • 12:28

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JUGEMテーマ:クリスマス

 

クリフマフイボの過ごし方 24日だよね

 

ワインがポイントだべし

 

298円の赤ワインとスーパーのクリフマフイボ用の鶏

 

480円相当の品買ってきてクリポチだね

 

頭に三角かぶって生配信でもすっべか

 

 

 

圣诞节前夜的度过方法是24日哟

红酒和鸡肉是重点

298日元的红葡萄酒和超市圣诞节前夜用的鸡

买来相当于480日元的商品,一个人平安夜

头上戴着三角形的直播吗

 

 

 

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豆板醤とネギ油 鶏油 使ってヒレ肉丼食べてみた

  • 2019.12.17 Tuesday
  • 14:00

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ヒレ肉丼

 

業務スーパーから買ってきた豆板醤と ネギ油 鶏油 使って

 

ヒレ肉丼食べてみた

 

 

冷蔵庫の中に数週間前 保存しておいた 蒸したヒレ肉があったので

 

 炊き上がった ジャー釜のご飯の上に乗せて解凍しました

 

 ネギ油  鶏油  ごま油  醤油 をかけて

 

 まあ そこそこの味で 昼ご飯をいただくことができました(^-^)

 

 また肉を買いに行かなきゃいけないですね

 

 

里脊肉盖饭

业务超市买来的豆板酱和葱油鸡油

吃了里脊肉盖饭

冰箱里有几个星期前保存的蒸好的里脊肉

放在做好的保鲜锅饭上解冻了

葱油鸡油芝麻油酱油

嘛就是这个味道午饭已经吃完了(^-^)

我得再去买肉了

 

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