下流極貧貧民本日の朝昼兼用の貧食 トマトジュース バナナ 豆乳ヨーグルト ほうれん草と目玉焼き 魚肉ソーセージ

  • 2016.04.07 Thursday
  • 13:45
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4月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、7,8月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。
現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。
月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。
また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円

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全粒粉と小麦粉を混ぜての小麦粉焼きはめんどいので中止に。

下流極貧貧民本日の朝昼兼用の貧食は、 トマトジュース バナナ 豆乳ヨーグルト

ほうれん草と目玉焼き 魚肉ソーセージとなりました。

メガネ購入後かえってきてから、小麦粉焼きするかもです。

しかし、貧食とは書きましたが、にゃかにゃかですね(^^♪



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下流極貧貧民は小腹がすきましたので、業務スーパーの品のポテトサラダベース 1kg 370円を少しいただきました

  • 2016.03.31 Thursday
  • 00:04
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下流極貧貧民は小腹がすきましたので、業務スーパーの品のポテトサラダベース

1kg 370円を少しいただきました。

ポテトサラダにゃんとマヨをつかっておらず、豆乳を使っているんです。

113.5キロのわたしには助かります。

え!! 沢山食べたんでしよってですか。

いいえ、そんなに食べませんでした。

さてと、小腹も満たされたので、眠りにつきます。

夜の12時を回り少し、肌寒くなってきました、風邪にお気お付けください。
 
明日は3月ラスト。がんばりますよ〜(^^♪



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下流極貧貧民は残り汁を無駄にしまてん3 昨夜残しておいたすき焼きの汁を朝に引き続き再利用

  • 2016.03.20 Sunday
  • 20:54
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下流極貧貧民は残り汁を無駄にしまてん3 昨夜残しておいたすき焼きの汁を朝に引き続き再利用

豆腐 ネギ 酒 みりん 醤油を付け足し2度利用しました。

その他

生卵

業務スーパーのパックライス

サバみりん漬け焼き

えごま味つけ海苔

全てストックしてあったものですから、

今回の夕食は0円となります。

割りばしは、やすりでこすった三回目の割りばしを使いました(^^♪

食べ終えたら、ゴミ箱へポイではなく、やすりでこすっておきます。

この割りばしやらを燃やしてエネルギーとして利用したいのですが、

煙がネックとなり現在思案中です。

近日中にソーラークッカーも稼働レビューさせます。

下流極貧貧民はエコに徹します。


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下流極貧貧民は汁にこだわり捨てましぇん 有効再使用します

  • 2016.03.20 Sunday
  • 05:24
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下流極貧貧民は汁にこだわり捨てましぇん。 有効再使用します。

下流極貧貧民は朝ごはんに(わたしてきには晩御飯w)をいただきます。

昨晩のすき焼きの汁へ春菊とネギを追加し、

あったかいごはん(業務スーパーの品パックライス)へ、その汁をかけ、

生卵を載せ(串でたまごを刺し)軽くレンジでチンしていただきます。

豚肉も追加します。

ん〜寝る前の食事もさることながら、豚肉の追加は。。。

今回だけよいことにしましょう(^^♪

下流極貧貧民は汁にこだわり捨てましぇん。

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下流極貧貧民は調理後の汁を無駄にしない 2 つ〜

  • 2016.03.15 Tuesday
  • 13:36
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下流極貧貧民は調理後の汁を無駄にしない 2

今しがた頂いた蕎麦の汁をあえて残しておきます。

夜食にその汁へごはんと玉子、その他を入れ

おじゃにして食べます。

ネギとしょうがを購入せねばです。

ライスが75円として、計100円前後の食材コストとなります。

お肉88円も入れて、約188円となりそうです。

根付きのネギがあれば、高くてもそちらを購入して、

ベランダで飼育します。

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下流極貧貧民の昼食 いつか6万円のステーキを

  • 2016.03.15 Tuesday
  • 12:18
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下流極貧貧民昼食いただきます。

蕎麦がありますので、

湯がいて、蕎麦汁をかけいただきます。

細かく刻んだ梅肉を載せていただきます。

こうすると食欲が増しますよ。

食欲がない時や夏バテの際いいです。

お試しあれ。

ちなみにわたしには、食欲がない時や夏バテはないです。

もやしと玉子1つ付け加えて、温かい汁の蕎麦にしましょうかね。

アバウト80円から90円ごはんです。

ネギとしょうががないのが、少し残念といえば、残念。

一食100円内で三食治めれば、一日300円 一ヶ月で約9,000円

実現したら素晴らしい(o^∇^o)ノ

なかなか酒も飲んだりで、そうはいかないですね。

でもがんばらにゃ。

貧乏もある意味、日常6万円のステーキなどはたべれないから

身体にはいいですね。

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