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  • 2018.08.07 Tuesday

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    あらら〜深夜2時26分スキヤへGo(^-^)

    • 2018.08.04 Saturday
    • 08:32

    JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った

     

    あらら〜 深夜2時26分スキヤへGo(^-^)

     

     

     

    うな丼しじみ汁おしんこセット890円

     

    完食と思いきゃ、牛丼も食べたくなりミニ牛丼390円を注文^-^;

     

     

    そして、再び完食(^^♪

     

    糖尿病食はどうなってしまったんでしょうね^-^;

     

    お後がよろしいようで。。。

     

     

    名古屋で観測1028年来初の40度3越え観測 室温33度エアコンなしで日中眠むれる方法

    • 2018.08.03 Friday
    • 15:13

    JUGEMテーマ:貧乏生活

     

    名古屋で観測1028年来初の40度3越え観測だって。ひぇ〜

     

    そんな状況下、寝てました10時頃から14時30分まで(^-^)

     

    室温33度エアコンなしで日中眠むれる方法。

     

     

     

    1 ベランダ側のサッシ、入り口のドア、寝室の窓3か所簡易防犯

     

    しての全開。風通しがよく体感温度は結構下がる。

     

    2 入り口のドア所簡易防犯柵へタオルをかけ、打ち水を兼ねてタオルへも

     

    水をかけ、気化熱で20分ほどの冷風を作りました。これがたぶん一番の

     

    要因として二度寝に入れたと感じています。

     

    3 2台の扇風機首振り風量マックスにして、体感温度低下に。

     

    4 保冷剤首の後ろと額に計4つ使用。これも二度寝に貢献してくれたようです。

     

    5 全裸で腹巻して、はらを冷やさぬように留意。

     

    これらを駆使して、何とかこの記録的酷暑の中寝むることができました。

     

    そして室内を冷やす素晴らしい方法を思いつきました。

     

    ここ数日内に検証してみますね。

     

    アイデアは、アイスの屋台売りからです(^-^)

     

    わかる人はわかるんじゃないかな。

     

    後日の検証結果に好ご期待を(^-^)

     

     

    うわ〜室内33度になると、デスクファンからの送風が温風のような(>_<)

    • 2018.08.03 Friday
    • 09:45

    JUGEMテーマ:貧乏生活

     

    うわ〜室内33度になると、デスクファンからの送風が温風のような(>_<)

     

    今、首裏と額のに箇所保冷剤で冷やしています。

     

    貧乏なもので、エアコンないんですが、

     

    いいことも1つあるんです(^-^)

     

    室内外の温度差がない事。

     

    キンキンに冷えた部屋から、一気に37度前後の室外に

     

    出ると(逆バージョンもあり〜のね)自律神経に大きな負担を

     

    かけてしまうんです。

     

    酷い場合は、突然死に至ることもあります。

     

    裸で過ごしている下流極貧貧民には、そのリスクだけは

     

    にゃいと^-^;

     

    そうでも考えないと、まだ約30日続く酷暑のりきれないわね。

     

    ふんと。

     

     

     

     

     

     

    久々スキヤの特うな丼いただきました\(^o^)/

    • 2018.08.03 Friday
    • 09:15

     

    JUGEMテーマ:

     

    久々スキヤの特うな丼いただきました\(^o^)/

     

     

    シジミ汁もえがったが、肝吸いもあれば最高ね。

     

    あと丼ではなく、重にしてほしい^-^; 

     

    ま〜売りが「丼」だから無理かな。

     

     

    スキヤ特うな丼完食(^-^)

     

    また行こうっと(^^♪

     

     

    ふう 何とかとぎれとぎれでも睡眠量確保でけた^-^; ただ質がね〜(>_<)

    • 2018.08.02 Thursday
    • 12:48

    JUGEMテーマ:夏の暑さ対策

    JUGEMテーマ:貧乏生活

     

    ふう 何とかとぎれとぎれでも睡眠量確保でけた^-^; ただ質がね〜(>_<)

     

    33度の室内温の状況下エアコンなしでの安眠はなかなか難しいのよね。

     

    1 ベランダ側のサッシ、入り口のドア、寝室の窓3か所簡易防犯

     

    しての全開。風通しがよく体感温度は結構下がる。

     

    2 入り口のドア所簡易防犯柵へタオルをかけ、打ち水を兼ねてタオルへも

     

    水をかけ、気化熱で20分ほどの冷風を作りました。これがたぶん一番の

     

    要因として二度寝に入れたと感じています。

     

    3 2台の扇風機首振り風量マックスにして、体感温度低下に。

     

    4 保冷剤首の後ろと額に計4つ使用。これも二度寝に貢献してくれたようです。

     

    5 全裸で腹巻して、はらを冷やさぬように留意。

     

    これらを駆使して、何とか寝付くことができました。

     

    めでたしめでたし(^^♪

     

     

    げ!! また寝苦しくて5時に起きた。睡眠時間わずか1時間(>_<)

    • 2018.08.02 Thursday
    • 06:04

     

    JUGEMテーマ:貧乏生活

     

    げ!! また寝苦しくて5時に起きた。睡眠時間わずか1時間(>_<)

     

    室内温度相変わらず、29度キープしたまま(ToT)

     

    こりゃ、血圧上がるわ。

     

    一つだけいいことあり。

     

    ゴミ出し出来ること。

     

    2つの扇風機風量強にしているものの、顔から汗でていて、

     

    再度の入眠はむずかしそう。

     

    ゴミ出し終えたら、眠れるか眠れないかを問わず、

     

    とにかく横たわっていることにしょう。

     

    夜200名前後の下げ膳処理作業があるので、

     

    体力を温存しておかねばなんです。

     

    ま、なんだかんだ言っても、うつらうつら眠れるのではと(^-^)

     

    でないと、ほんとやばい!!

     

     

     

     

     

     

    くっそ〜室内温度29度顔から汗で深夜3時半寝付けず(>_<)

    • 2018.08.02 Thursday
    • 03:41

    JUGEMテーマ:夏の暑さ対策

    JUGEMテーマ:貧乏生活

     

    くっそ〜室内温度29度顔から汗で深夜3時半寝付けず(>_<)

     

    扇風機2台弱で顔から汗。

     

    なもので、風量中にしたが水分補給せにゃと起きた次第。

     

    当たり前のことだけど、扇風機って1度も室内温度は下げてくれないんです。

     

    ただ体感温度が下がったように感じるだけなんですね。

     

    もうしばらくしたら強にして寝付こうかと。

     

    あ、全裸腹巻状態なので、風邪はひかないと思います(^-^)

     

    保冷パットも使おう♪

     

    幸いバイト午後5時出なもので、4時や5時に寝ても余裕です。

     

    貧乏は辛いね。ふんとに(>_<)

     

     

    朝方暑くて、5時に目が覚めました^-^;

    • 2018.08.01 Wednesday
    • 05:37

    JUGEMテーマ:貧乏生活

     

    朝方暑くて、5時に目が覚めました^-^;

     

    昨晩は扇風機使わずに寝入れたんですがね。

     

    目覚ましテレビ観てましたら、今日も気温が上がるとのこと。

     

    今晩寝入りやすいことを祈るばかりだ。

     

     

     

     

    一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。

    • 2018.07.31 Tuesday
    • 18:06

    JUGEMテーマ:ダイエット日記

     

    一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。

     

    何せこちらで疲労困憊 本日もほぼ横たわっていた。

     

    疲れる→横たわっている→運動不足で太る→さらに疲れる

     

    負のサイクルを打破するには、バイトを辞めるか、

     

    疲れにくいからだを作ること。

     

    最近疲れにくいからだを作るため、米糀甘酒を摂取しているのだが、

     

    デメリットとして、太りやすくなるようだ。

     

    昨晩ここ直近最高体重を更新してしまった(>_<)

     

    にゃんと、101.55

     

    あ〜もういゃ!!

     

    わずか1回の外出でも、しないよりはいいので、

     

    水汲みを兼ねてスイカ購入へ。

     

    話しは変わり、スイカ食べた翌日の血圧すんばらしく

     

    正常血圧に肉薄していました

     

    また下がるといいな(^-^)

     

    さてと少し歩くこととします。

     

     

     

     

     

     

    あ〜もういや こんな生活 二度寝したらお昼12時に目が覚めた(>_<)

    • 2018.07.31 Tuesday
    • 13:09

    JUGEMテーマ:バイト体験記

    あ〜もういや こんな生活 二度寝したらお昼12時に目が覚めた(>_<)

     

    昨晩のこれで疲れすぎ。

     

    にゃんとか動画コンテンツ作成して、新たな局面を展開せねば。

     

    他の局面としては、バイトを辞め年金のみで生活していくという手段。

     

    以下を破棄すれば、やっていけないことはない・

     

    1 車 ガソリン、車検、保険、メンテで年約323,000円→0円

     

    2 サーバー 31,112円→0円

     

    ただ、今後2年と1ヶ月月々2万円某所へ返納しているので、

     

    実質年金のみで暮らせるのは、2年と1ヶ月後ということに。

     

    新たに2万円の収益を得れるバイトさがせばいいのかな。

     

    たかが、2万円されど2万円 ん〜(>_<)

     

     

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