急性大動脈解離で死なない方法 この4つの方法で、血管からの死亡リスクを軽減じゃ!!

  • 2019.04.04 Thursday
  • 12:39

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急性大動脈解離で死なない方法 この4つの方法で、血管からの死亡リスクを軽減じゃ!!

 

大動脈解離 予防

 

なぜ大動脈解離になるかといえば、日頃の運動不足、活性酸素を呼び込む食事、コレステロールの多い食事

 

塩分過多、ストレス過多等による動脈硬化 そこに高血圧が止めを指すんですね。

 

だからこの逆をすればいいだけの事です。

 

ただし、先天的に大動脈付近にこぶがあった場合(血管奇形)話は別です。

 

心配な場合病院で撮影してもらいましょう。

 

 

1 毎食後の散歩

 

 

2 一度に肉をどんと食べない、少量小分けとたのをいただく

 

 

3 陳皮とブルーベリー

 

 

4 貧困悲惨飯と粉ミルクの継続

 

その理由

 

1 毎食後の散歩

 

カロリー消費と血糖値の安定につながり、余剰コレステロールを増やさず、

 

血管壁のダメージを軽減 高血圧改善

 

散歩の記録をすることで、散歩自体の重要性が意識下再認識され

 

モチベーション維持に役立ちます

 

2 一度に肉をどんと食べない、少量小分けしたのをいただく

 

余剰コレステロールを増やさない

 

3 陳皮とブルーベリー摂取

 

成分と活性酸素除去作用が血管壁のダメージを軽減し修復してくれる

 

 

参考1 参考2 参考3  ある程度細かくしてミルという方法もありです。

 

4 貧困悲惨飯と粉ミルクとたまご摂取の継続

 

悲惨飯は総じて低脂肪であること、不足分の栄養素やミネラルを粉ミルクとたまごから

 

補充することで、健康維持可能となる

 

毎度の食事も記録しておくと、重要性が意識下再認識され

 

加工品排除や減塩のモチベーション維持に役立ちます。

 

手帳への書きなぐりでも十分です。

 

 

急性大動脈解離で死なない方法 その他のポイント

 

○減塩

 

加工品は極力避ける 添加物作用により活性酸素が増え、血管壁へミクロ単位でのダメージを与えるからです

 

○余りにもストレスを感じる仕事の場合

 

1 そもそも受けて本人の認知自体にゆがみがあるのではないかを深く検証してみる

 

2 1ではない場合、即転職すべき

 

3 2もかなわない場合、よくストレスの原因を吐き出し聞いてもらうこと

 

癒されることがとても重要

 

身近に聞いてくれる人がいななかったら、お金をはらってでも思いの丈不満を聞いてもらいましょう

 

そういったサービスを療することもとっても大事だと思います

 

なぜならば、仮設ですが、大動脈解離は50%以下ストレ 心によるホルモンや血流が関与している

 

可能性があるからです。

 

○過労しない 過労続きは破綻に繋がる

 

○よく寝ること よく寝ないと血圧は下がらない

 

脳の興奮を鎮めてくれるルイボスミルクティーお勧めします

 

 

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朝方寝てて起きた2つの事 早上遭遇両個事情

  • 2019.04.03 Wednesday
  • 06:23

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朝方寝てて起きた2つの事 早上遭遇両個事情

 

昨日ねひさしぶりにね缶ビール2つのんだんよね。

 

後ちっちやい海老6個でエビチリ作って たべたんよね。

 

そうしたらほぼ100%そのえいきょうだわね。

 

朝方寝てていつもの右足親指つま先が痛くなった(>_<)

 

プリン体 じゃね。

 

今月節約頑張ったので、中華料理店でご褒美としてエビチリとビールを

 

と思っていたんだが、考えなおさなければなと。

 

 

 

あと一つは、しばらく風呂に入っていないと、どうもあそこが痒くなる^-^;

 

タイツ上から数回あそこが痒くくなりそっと何回か掻いた記憶あり(^-^)

 

今日は風呂入ろっと。

 

ま〜どうでもいい話でありんしたm(_ _)m

 

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中国語三連発動画^-^; いや5連発(^-^)

  • 2019.04.02 Tuesday
  • 13:26

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中国語三連発動画^-^; いや5連発(^-^)

 

 

 

2連発

 

 

3連発

 

 

4連発

 

 

5連発 ^-^;

 

 

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中国語 令和の令は諧音で零を起思させてしまう

  • 2019.04.02 Tuesday
  • 09:35

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中国語 令和の令は諧音で零を起思させてしまう。

 

ま〜後からいっても始まらないけどね。

 

有識者の中に中国語知っている人おらんかったみたいね。

 

エイプリルフールで撤回という手もあるが、ハンコヤさん大変

 

だからね。

 

 

 

 

ま〜その内慣れるでしょう。

 

 

 

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新元号決まりました(あっしの中で^-^;) 永安

  • 2019.04.01 Monday
  • 00:14

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新元号決まりました(あっしの中で^-^;) 永安

 

動画の中で、なにを勘違いしたのか「平成」を「平安」

 

とおもってしやべっていました^-^;

 

 

なぜあたったのか1?

 

パラですよパラ。

 

パラレルワールドですよ。

 

未来はある意味確定しているんです。

 

ただね、多重宇宙なもので、微細なずれが生じることもありありよん。

 

さ〜明日楽しみ〜

 

もしかしたら、安永 安建もあるかもねむ。

 

-----------------

 

 

てなわけで、大外れとなりましたが、

 

次の年号に決定かにゃと^-^;

 

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妄想サバイバル で、結局この二つの条件を満たす人が生き残り安い

  • 2019.03.31 Sunday
  • 18:55

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JUGEMテーマ:震災関連

 

妄想サバイバル で、結局この二つの条件を満たす人が生き残り安い

 

1農業、養鶏、養豚、狩猟従事者

 

2拳銃を保有している 実弾が豊富に備蓄有り 射撃能力が高い

 

やはり、一次産業の生産者さんは強い。

 

二次、三次産業に従事している場合非常に不利。

 

ただ、有事後数ヶ月もしたら、次産業の生産者さんも安泰とは言えなくなる。

 

家畜のえさが枯渇してしまう上に、略奪の被害が発生するからだ。

 

 

 

てなわけで、略奪から家畜を守るために拳銃を保有していることが必要になる。

 

こうしてみると、狩猟できる方、罠を仕掛けることができる方が、

 

最も生き延びられることとなる。

 

こういう方たちね。

 

ワイヤーの罠1つ7000円とな、10個ぐらいほしいぞなもし。

 

 

 

 

しかしね、懸念されることは、飢餓の悲惨さがひどすぎて、小まで捕獲して絶滅してしまう

 

こともあり得るのではないかと。

 

おそらく、関東一円の鹿や猪は翌年見かけることはなくなるだろう。

 

てことは、2年目、3年目のサバイバル生活は事実上不可能ということになる。

 

考えれば考えるほど、お先真っ暗になるが、「なんとかなるもんだに」の言葉に

 

一縷の望みを託すばかりでごんす。

 

 

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妄想サバイバル しかしね〜これには投槍機 アトラトルでもほぼむりりりりりり〜ざまふ ^-^;

  • 2019.03.31 Sunday
  • 12:59

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JUGEMテーマ:独り言

 

 

しかしね〜これには投槍機 アトラトルでもほぼむりりりりりり〜ざまふ ^-^;

 

村人40人が一斉に投槍機使って槍投げても、反撃抵抗して半数は死亡しちゃうだろね。

 

なによこの腕の太さ。

 

一撃で首ふっとんじゃうね。

 

もう見ただけで狩るのは無理!!

 

狩られてしまう。

 

 

 

 

やはり、この手の大型動物にはライフル様ご登場願うしかないざまふね。

 

もしも狩れ肉保存食にしたら1年生きていけそう。

 

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果たして大震災後ビバーク地の沢でサバイバルできるのかシュミレーションしてみた

  • 2019.03.30 Saturday
  • 22:30

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JUGEMテーマ:震災関連

 

男性1日の必要カロリー 2500㎉前後

 

カエル 1匹100g99㎉

 

2500㎉÷99㎉=約25匹

 

ん〜25匹は無理!!

 

多分1匹ゲットできるかどうかだと思う。

 

ちなみにカエル 1匹のカロリーは、

 

  • ウォーキング37分
  • ジョギング23分
  • 自転車14分
  • なわとび12分
  • ストレッチ45分
  • 階段上り13分
  • 掃除機32分
  • お風呂掃除30分
  • 水中ウォーキング28分
  • 水泳14分
  • エアロビクス18分
  • 山を登る18分

 

1日99㎉摂取も危うい状況では数ヶ月内に餓死してしまう。

 

そこで考えた。

 

トラップを複数設置するしかないと。

 

罠の作り方の動画は、後日こちらへ張り付ける予定です。

 

この複数のトラップがうまくいけば、1日25匹とは言わず、

 

数匹は確保できるのではと。

 

そして、他の物との合計で、何とかいけるかもしれない。

 

例 

 

カエル4匹 396㎉

 

沢蟹 3匹 18㎉

 

小魚 10匹 70㎉

 

合計 484㎉

 

−2016㎉

 

しかも、避難者があふれ、奪い合いになることも

 

想定される。

 

ん〜 厳しすぎる(>_<)

 

 

 

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実録貧困悲惨飯シリーズ  つくし下処理からの豚肉炒め煮

  • 2019.03.30 Saturday
  • 12:34

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実録貧困悲惨飯シリーズ つくし下処理からの豚肉炒め煮

 

散歩に数歩出た団地内にところにつくしが。。。

 

いったん団地を一周してきて、その後紡ぎました。

 

 

 

てなわけで、実食〜(^-^)

 

 

 

味自体はあまり感じられませんでした。

 

調理が荒っぽいからでしょうね。たぶん^-^;

 

つくしの先っちょから飛ぶ胞子ベランダの庭にちょんちょんしました。

 

来春またいただけるかもねむ(^-^)

 

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懐かしい昭和がばんばん過ぎ去っていく 萩原健一さん白石冬美さん

  • 2019.03.30 Saturday
  • 09:35

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懐かしい昭和がばんばん過ぎ去っていく 萩原健一さん白石冬美さん

 

萩原健一さん亡くなられてた 消化系の癌(消化管間質腫瘍)による急変とのことです。

 

エメラルドの伝説懐かしい 68歳 ご冥福をお祈りします。

 

 

 

白石冬美さん あれ知っている名前だぞ あら〜亡くなられていた

 

死因は虚血性心不全で、白石さんは82歳だった。 「巨人の星」の「星明子」「怪物君」の「怪物太郎」、 「

 

オバケのQ太郎」の「ドロンパ」また昭和が。。。 ご冥福をお祈りします。

 

 

 

先日は、デストロイヤーさんの訃報があったばかりでした。

 

この方も 北尾光司さん。

 

 

懐かしい昭和がばんばん過ぎ去っていく。。。

 

 

 

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