下流極貧貧民本日の朝ごはん

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下流極貧貧民本日の朝ごはん

 

大麦入りご飯 ストック分 3円

 

牛そぼろ ストック分 30円

納豆  ストック分 15円

 

白だしストック分 0.2円

 

醤油 ストック分 0.1円

 

電気 3円

 

計 48.3円

 

お安く仕上がりました(^^♪

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、9時ごろ〇〇駅へ出向くことに。 少し遠出となり、カーナビ頼りです


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下流極貧貧民は、9時ごろ〇〇駅へ出向くことに。 少し遠出となり、カーナビ頼りです

  • 2016.12.29 Thursday
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下流極貧貧民は、9時ごろ〇〇駅へ出向くことに。

 

少し遠出となり、カーナビ頼りです。

 

元か〜ちゃんと東京から急きょ帰省した大学4年の息子と

 

おととい亡くなった10歳の雄猫ちゃんを載せ、

 

また下流極貧貧民の方へ戻り荼毘に付します。

 

離婚前に元一緒に暮らしていたにゃんこさん(20歳前後)もこの場所で

 

お経を唱えられながら荼毘に付されています。

 

この子は今でも下流極貧貧民の心の中に生き続けています。

 

独りなもので、よく話しかけたりしています。

 

今も抱っこしているイメージしています(^^♪

 

その後ワンちゃんもここで、手術(癌末期)のかいもなく亡くなり、

 

ここでお経を唱えていただきました。

 

子供5匹すべてここの動物病院兼葬儀場で里親が見つかり、本当に助かりました。

 

今回で3回目の荼毘となりました。

 

年末こんな形で、家族と再会するとは予想できていなかったです。

 

あともう一匹12歳のでぷっちょねーさんが居るんですが、

 

あと8年もしたらまたお世話になることとなりそうです。

 

この二匹を下流極貧貧民の住居真向いの新古住宅を購入して、

 

壁面をゲージで囲い走らさせようと画策していたのですが、

 

間に合いませんでした。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、独り忘年会をサイデリアにて無事挙行して参りました\(^-^)/ 無事というか帰り酔っ払い側溝にはまり計3回転びました(^-^;


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下流極貧貧民は、独り忘年会をサイデリアにて無事挙行して参りました\(^-^)/ 

 

無事というか帰り酔っ払い側溝にはまり計3回転びました(^-^;

 

なんと片道8.58キロ 12261歩436.3calもありました。

 

合計 26731歩 18.71キロ 951cal 

 

車だと20分もあれば着く距離なんですが、さすが歩くとなると遠いものでした。

 

サイデリアの看板かと思いきや、エッソの看板でまだその先2キロほどなどということもありました。

 

到着して頼んだマグナム赤ワインの大きさに一瞬驚かされました。

 

価格は税込みです。

 

 

マグナム赤ワイン 1080円 1500ml 1096キロカロリー
辛味チキン 299円 374キロカロリー
スープ入り塩味ボンゴレ アサリのパスタ 499円 600キロカロリー(HPには載ってなかったので推測です)

 

マルゲリータピザ 399円 549キロカロリー

 

ハーフアイスティラミス 199円 94キロカロリー (この時点で相当酔っぱらってますね(^^♪

 

これは注文したことも食べた記憶もございません 汗)

 

 

合計2476円 総カロリー2713キロカロリー 歩いた消費カロリーが951cal

 

あらら、+1762キロカロリー これ車で往復していたらえらい太ってしまいますね。

 

今回赤ワインの高カロリーにはおどろかされました。

 

下流極貧貧民的には、消費カロリーの方がうわまったと感じていたんですがね。

 

帰り道側溝にはまり、それも含めて計3回転びました(^^♪

 

内1回右ひざを打ったようで、朝方起き上がる際痛かったです。

 

現在湿布して安静中です。

 

え!!  ボトルは飲み干したかってですか!?

 

もちのろんです\(^o^)/

 

3回転んだというおまけつきののんべい本懐の楽しい独り忘年会でした。

 

追記

 

何か、左鎖骨も気になります。どうやら側溝にはまった際打ったようです^-^;

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、あえて正月のおせちを年末に購入しません(^^♪ おせちといっても野菜の煮びたしですが 汗


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下流極貧貧民は、あえて正月のおせちを年末に購入しません(^^♪

 

おせちといっても野菜の煮びたしですが 汗

 

この根菜類の煮びたしがおせちの原型だそうです。

 

なぜ元日以降に煮びたしを購入するかといいますと、

 

おわかりの通り、値引きされるからです。

 

さてと、水汲みそして一人忘年会(^^♪

 

 

 

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下流極貧貧民本日の朝ごはん キャベツ炒めラーメンからの〜あんかけ(^^♪


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下流極貧貧民本日の朝ごはん キャベツ炒めラーメンからの〜あんかけ(^^♪

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下流極貧貧民本日の朝ごはん キャベツ炒めラーメンからの〜あんかけ(^^♪

 

キャベツをオリーブオイルで炒め一時フライパンの外へ、

 

水をはりお湯になったらラーメンIN

 

しばらくしてから、炒めたキャベツもIN

 

結構麺たべきって、はたともやし入れ忘れに気が付き、もやしIN

 

コンソメ入れ、片栗粉でとろみつけごま油ONで、

 

とってもおいしゅう野菜も多くいただけました(^^♪

 

ラーメン ストック分 20円

 

もやし ストック分 18円

 

キャベツ 昨晩お持ち帰りした分 0円

 

オリーブオイル ストック分 2円

 

ショウガ ストック分 2円

 

醤油 ストック分 0.1円

 

ごま油 ストック分 3円

 

片栗粉 ストック分 2円

 

水 0円

 

ガス 4円

 

計51.1円

 

フライパン移し替えと、片栗粉のとろみの手法は

 

今後どんどん活用していきたいなと。

 

とろみあんかけは、ライス、焼きそばに使えて、味の多様化をもたらし

 

マンネリ防止になりますね(^^♪

 

 

 

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下流極貧貧民本日の予定と突然の連絡


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下流極貧貧民本日の予定と突然の連絡

  • 2016.12.29 Thursday
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下流極貧貧民本日の予定と突然の連絡

 

午前中11時30分までコーヒーとチョコでまったり(^^♪と朝食

 

12時 水の汲み置き

 

13時 サイデリア6キロ歩いて一人忘年会

 

今しがた元か〜ちゃんから愛猫2匹の内1匹10歳がなくなった連絡あり。

 

短時間で具合が悪くなり、病院に行く間もなく膝の上で亡くなったとのこと。

 

東京にいる息子とは連絡が付かず、息子はまだ亡くなったことを知らないとのこと。

 

下流極貧貧民も22歳ころ愛猫との別れを経験したことありで、息子も愛猫の亡くなったことを知った際の

 

悲しさが身に沁みます。

 

死は誰にでも公平に訪れます。わかってはいるものの辛いですね。

 

ライトよかったね大好きなお母さんに抱っこしてもらって

 

苦しまずに逝けて。

 

おじさん明日か数日後に君を火葬に送り届けるよ。

 

 

 

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下流極貧貧民は、昨晩バイト結構忙しかったんです。貧民は仕事ですが、

 

大方の方は休みに入っていますからね。

 

下流極貧貧民自分自身が仕事しているもので、世間全体の動向を

 

敏感に感じ取れていなかったんですね。

 

明日からの年越しから三が日ピークの忙しさになります。

 

今日はお休みなので、またしっかり働けるようしっかり休を休める

 

一日にしょうと思っています。

 

ここ数日を乗り切れば、1月4日からは仕事量は半減するのではないかな

 

と感じています。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民本日の晩餐


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下流極貧貧民本日の晩餐

 

先日の鶏飯をチャーハンにしました(^^♪

 

パラパラではなかったですが、下味が付いていたこともあり

 

美味しかったです。

 

今回から表記方法を変更しました。

 

ご飯 ストック分

 

豚肉 210円

 

八角 ストック分

 

玉子2つ ストック分

 

醤油 ストック分

 

五香粉 ストック分
オリーブオイル ストック分
山椒の粉 ストック分
ごま油 ストック分
ガス 6円
計216円
つまみ兼夜食でありました。
体重の方はややプラスになっていました。
昨日96.70kgでしたのが、97.0kgとなっていました。

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下流極貧貧民は、明日サイゼリアで一人忘年会予定しています(^^♪


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下流極貧貧民は、明日サイゼリアで一人忘年会予定しています(^^♪

 

では、さっそくサイデリアのメニューHPへ♪

 

 

赤ワインボトルマグナム 1080円 1500mlあらら〜 お持ち帰りできるんだって 
すんばらしい ハラショー \(^o^)/
6キロの道を飲みながら歩いていると、職質されかねませんね。
またそれも楽しからずやです。←結構きてまんねんです(^^♪
当ては、辛口の鶏がいいですね。辛味チキン 299円
あと、マルゲリータピザ 399円
ほうれん草のソテー 199円
カボチャの冷製スープ(ないかも) 149円
計2126円

ていうか手持ち現金あるんかなっと。

 

ななちぇん円ありまふ〜た〜

 

今日バイト先に彼女いたら、軽い感じてお誘いしちゃおっかな♡

 

二人でごちぇんえんもあれば大丈夫だもんね。

 

なんせ下流極貧貧民はななちぇん円ありまふからね〜

 

下流極貧貧民だぞ←斎藤さんだぞの口調ね♪

 

ただ酒が飲めんくなるの〜(>_<)

 

 

 

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下流極貧貧民の昨晩の中国語 宝贝は明知故犯なのよね〜♪


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現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。
月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。
また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円

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下流極貧貧民の昨晩の中国語 宝贝は明知故犯なのよね〜♪

 

中国女性になんと呼べばいいですかね!?

 

我叫你什么好呢?

 

すると彼女笑顔で小〇と答えました。ま、予期していたとおりの返答。

 

宝贝怎么呢?

 

と問いましたら、日本語で大きな声で、

 

「ひえ〜キモ〜イ〜」わたしも同時に「ひえ〜(^^♪」

 

「日本語でダーリンていう感じ」

今回の一件は、下流極貧貧民これがまたなかなかの明知故犯(成語 知っていながらわざと犯す)

 

軽セクシャルハラスメントなんですね、(^^♪

 

子供に対しての示す愛情表現以外は、宝贝は性的関係があったうえでの可愛いやつ的な

 

感じなんです。

 

あまり過度にならんようにコントロールせにゃです。

 

ね 小〇

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、カッカッな情況に合った身の丈の食事を考案し実施していきます。 で、安価の物のコラボをしていきます。 もやし×小麦粉=もやしすいとん

 


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