この食材で15日間やりくりします

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この食材で15日間やりくりします

 

マグロぶつ切り 298円

 

豆腐 2丁 98円 × 2

 

鮭 98円の4個 合計392円

 

玉ねぎ 3個98円 

 

バナナ一房 78円

 

りんご 98円

 

白菜 250円

 

大根 98円

 

キャベツ 98円

 

合計1704円

 

みかん 200円

 

調理予定の献立

 

湯豆腐

 

中華丼

 

回鍋肉

 

お好み焼き

 

味噌汁

 

豚汁飯

 

コーンポタージュライス

 

豚肉と野菜の豆板醤炒め

 

鶏油にんにく醤油豆腐丼

 

トースト 焼き鮭 目玉焼き

 

カレーライス

 

焼きそば

 

トースト 焼き鮭 目玉焼き

 

豆カレーその1

 

豆カレーその2

 

麻婆豆腐

 

トースト 焼き鮭 目玉焼き

 

ラーメンチャーハン

 

ビーフン

 

白菜スープ

 

一汁一菜

 

 

あとはなにかな〜 ん〜

 

 

 

 

 

用这个食材過15天

金枪鱼切块298日元

豆腐2丁98日元×2

鲑鱼98日元4个合计392日元

洋葱3个98日元

一串香蕉78日元

苹果98日元

白菜250日元

萝卜98日元

卷心菜98日元

一共一百七十四日元

橘子二百日元

预定烹调的菜单

烫豆腐

中华盖饭

回锅肉

日式什锦煎饼

白菜汤

还有什么呢〜嗯〜

 

 

 

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