朝ごはんのイメージ

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JUGEMテーマ:今日の朝ごはん

 

朝ごはんのイメージ

 

まあ いつもと同じものですけども

 

 昨日きゅうりを買ってきたんよね

 

 これをスライスして  マヨネーズと トマトケチャップソースで 和えようと思います

 

 鮭も 焼きましょう

 

 昨日のように 食パンの上に卵をのせてトーストしましょう

 

 セロリも買ってきたので  少しのベーコンとセロリでスープを作りたいと思います

 

 コーヒーですね

 

 このやり方です  フィルター使わないってのも結構 いいですよ

 

コーヒーフィルター代0円だし コーヒーの 油脂も摂取できます

 

あ〜


摂取カロリー多くなるから  焼き鮭はやめときましょうかね

 

 昼間 ご飯と一緒に食べてもいい しね(^-^)

 

その代わりと言ってはなんですけど

 

 ベーコンとセロリのスープに  じゃがいも 一個 付けたしましょうかね

 

 多分相当 上手いと思いますよ  生姜  人参  玉ねぎ少々とコンソメで

 

 たまりませんね〜 相当 おいぴ〜\(^o^)/

 

白菜もちょい入れよっと こちらは数日前のベーコンコンソメスープ動画

 

ここにたぶんスープの動画貼り付けまふまふ(^-^)

 

 バナナも 一本 いただくことにしようかな

 

てなわけで 結局総カロリーが多くなったりして^-^;

 

 散歩もせなあかんな

 

 おあとがよろしいようで

 

 

 

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