あ〜そうそう  朝食前の散歩意外なことが

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JUGEMテーマ:おでかけ・散歩

 

あ〜そうそう  朝食前の散歩意外なことが

 

あ〜そうそう  朝食前の散歩意外なことが

 

え〜 何ですか ってですか

 

それはですね  歩き方が少し良くなったんですよ

 

食と散歩(運動)ログ

 

 21 0

 

 

 

 

70%ココアチョコ

 

小麦粉たまご焼き

 

 

 

目標🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

300円/1500円

朝🚶‍♂️

昼🚶‍♂️

 

 手足の連動とかですね

 

 あと速度も

 

 数日前までは  歩く際手と足のバランスがうまくいってませんでした

 

 今回 ややスムーズに行きました

 

 そういうわけでね 少し気分がいいです

 

 これから 食後の散歩に行きます

 

 少しでも寝 改善されると嬉しい ものです

 

  ただ 歩いていて少しふらふらした感じがするんですね

 

 この辺も改善されるといいですね

 

 話は変わり 昼ご飯は何にしましょうかね

 

 じゃがいもの天ぷら なんかがいいかな

 

 また食材が なくなってきたんで

 

  数日内には買い物に行くことにします

 

 

啊〜对了对了早饭前散步意外的是

啊〜对了对了早饭前散步意外的是

哎~你说什么?

那个呢走路变得好一点了

手脚的连动啦

还有速度

到数日前走路的时候手和脚的平衡没顺利

这次稍微顺利地去了

就是这样心情稍微好一点

现在开始饭后去散步

如果能稍微改善一下睡眠就很开心了

只是走着走着有点摇晃的感觉

希望这方面也能改善

换个话题午饭吃什么呢

土豆天妇罗之类的比较好吧


食材又越来越少了

几天之内去购物

 

 

 

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