1日3食合計1000円 16日から翌月15日まで31000円 9月16日から10月15日

  • 2019.10.12 Saturday
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9月17日のつぶやき 

 

予算に対して先先月-8,413 先月-6659 今月食費合計35106円 10306円足出た

 

蒸肉で食の質は上がったが その分出費もかさんだ 

 

ま〜酒代も込みだから ある意味しょうがないね

 

ん〜予算1日800円から1000円に変更

 

楽しみながら籠城していこうと思う。

 

支援お願いしますm(_ _)m アホエロの欲しいもの 

 

抗酸化食材はこの色

 

 

1日3食合計1000円

16日から翌月15日まで31000円

購入金額 残高 予定 特記 特記
9/16 0 0円

ささみサンド

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

豆腐 キムチ

 

砂肝 ウイスキー

 

ささみわさび

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

   17 0

 

0円

キウリのマヨ トマトケチャップデップ 目玉焼きサンド コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

なすとささみのにんにくトマト

 

トマトにんにくリゾットラーメン

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

   18 1738円

 

1738円

 

トースト トマトケチャップデップ目玉焼き

コーヒー

 

70%ココアチョコ

 

ウイスキー

 

豆腐 大 

 

キムチ

 

赤魚粕漬焼き

 

マグロ刺身 小2バック

 

枝豆

 

 

桃缶

 

バナナミルクスイーツ

 

ブルーベリミルク

 

ナス

 

トマト

 

 

   19 6111

 

累計7849円

使える金額

23151円

トースト 目玉焼き

トマト キウリマヨ和え

コーヒー 

70%カカオチョコ

 

キムチ汁混ぜご飯 納豆

 

ウイスキー

 

砂肝 ヒレ肉3片 ナス焼き

 

焼き キムチ 枝豆

 

キムチの残り汁ご飯まぶし

 

ご飯 目玉焼き キウリ

 

ブルーベリー

 

食パン キウリ トマトケチャップ

 

桃ジェル

 

 

これ気お付けて飲食せんとだ 9/18

 

   20 0

 

累計13964円

使える金額

29263円

 

食パン トマト大 目玉焼き

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

 

500ml缶ビール

 

鶏肉と玉ねぎのマリネ

 

枝豆

 

ウイスキー

 

豆腐 キムチ

 

豚ヒレ肉  豚肉  鶏ささみ  砂肝 4蒸

 

 

 

 

5%

肉と野菜買い物予定

 

トマトどえりゃ〜旨かった!!

 

70%カカオチョコのほうがカカオ72%チョコより安くてええわ

 

ふう 美味ぴかった 蒸し料理

   21 0

 

 

累計13964円

使える金額

29263円

 

 

ささみトマトキウリパテサンド

ブロッコリースプラウト 豆苗

コーヒー

 

ヒレ肉ブロッコリースプラウト 豆苗のせラーメン

 

パイナップル缶

 

缶ビール500ml

 

ブロッコリースプラウト玉子焼き

トマトケチャップサンド

 

粉ミルク

 

 

保腎

パイナップル

   22

累計13964円

使える金額

29263円

 

ブロッコリースプラウト玉子焼き

トマトケチャップサンド コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

枝豆

 

ささみシチュー

 

豚肉カレー 

 

ボイルトマトヒレうどん

 

ウイスキー

 

枝豆

 

豆苗玉子炒め

 

食パン

 

ボイルトマトヒレうどん

 

マンゴージェル

 

豆苗炒め海苔ラーメン

 

 

 

玉子3個

   23

累計13964円

使える金額

29263円

食パン 豆苗玉子焼き トマトケチャップささみサンド コーヒー

(自分で作ったサンドの 中では  過去1 2番を争うほど美味しかったです)

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

サバ缶キウリ

 

ヒレ ささみ

 

マンゴーゼリー

 

ブルーベリーミルク

 

 

   24 0

累計13964円

使える金額

29263円

 

玉子トマトサンド コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

讃岐うどん

 

試供品ミルク

食パン 試供品ヨーグルト

 

粉ミルク

パイナップル

 

 

うどん二人前たべちゃあかんね〜

2周だね

   25 2052

累計16016円

使える金額

14984円

 

 

70%カカオチョコ

 

トマトケチャップ玉子炒め

 

キウリ コーヒー

 

 

ウイスキー

 

豆腐 キムチ 赤魚粕漬

 

マグロ刺身

 

 

 

 

   26 0

累計16016円

使える金額

14984円

70%カカオチョコ コーヒー

 

山芋

 

 

じやがいもわかめラーメン

 

煮玉子

 

ウイスキー

 

サバ缶

 

グレープジェル

 

ブルーベリーミルク

 

パインナタデココ

 

 

生活習慣改善して 健康に長生きする方法
   27 0

累計16016円

使える金額

14984円

70%カカオチョコ

じゃがいもたまご炒め 

 

コーヒー 

 

 

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

   28 5766

累計21782円

使える金額

9218円

70%カカオチョコ

 

お刺身

 

ウイスキー

 

砂肝 枝豆 豆腐 キムチ

 

ブルーベリーミルク

 

 

   29 0

累計21782円

使える金額

9218円

 

トースト 玉子焼き トマト

 

70%カカオチョコ

 

しじみセロリスープ

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

   30 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト 玉子焼き トマト

 

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

麻婆茄子 ご飯

 

うどん

 

パイナップル

 

ブルーベリーミルク

 

 

5%

 

   

 

 

 

 

 

 

明日から消費税アップ

買い物はすべてカード決済

 

 

 

 

 

 

9/1 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト 目玉焼き 

 

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

親子丼

 

フルーツジェル

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

    2 0

累計21782円

使える金額

9218円

ご飯

 

じゃがいも玉ねぎ人参味噌汁

 

ウイスキー

 

キムチ 豆腐 枝豆

 

フルーツジェル

 

リンゴ

 

ブルーベリーミルク

 

    3 0

累計21782円

使える金額

9218円

 

 焼き鮭  ご飯  味噌汁 

 

 

焼肉丼

 

トースト 粉ミルク

 

豆苗わかめ醤油ラーメン

 

フルーツジェル

 

ブルーベリー

 

 

 

  4 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト トマトケチャップ目玉焼き 

 

コーヒー

 

玉子丼 味噌汁

 

バナナ

 

トマトケチャップトースト

 

豆苗醤油ラーメン

 

 

    5 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト コーヒー

 

味噌寿司

 

バナナ フルーツジェル

 

 

焼き ご飯  味噌汁 

 

炊き込みカレーライス

 

 

    6 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト コーヒー

 

 

炊き込みカレーライス

 

 

桃ジェル

 

にんにくホールトマトパスタ

 

ブルーベリーミルク

 

 

    7 2069

累計23551円

使える金額

7149円

トースト コーヒー

 

ウイスキー

豆腐

キムチ

蒸豚肉

豆苗ラーメン

ブルーベリー

 

 

買い出し予定

    8  0

累計23551円

使える金額

7149円

トースト 豆苗玉子炒めコーヒー

 

ウイスキー サバシチュー

 

サバシチューとライス

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

    9 7112

累計30663

円使える金額

337円

 

トースト サバシチュー ライス

 

ケンタッキーフライド4ピース

500ml 250ml2缶ビール

 

 

ウイスキー

 

豆腐 枝豆

 

みかんゼリー

 

玉子炒め

 

70%カカオチョコ

 

 

 

   10 0

累計30663

円使える金額

337円

70%カカオチョコ

 

食パン 小松菜玉子炒め

 

コーヒー

 

ウイスキー

 

蒸ヒレ 蒸ささみ 蒸砂場も

 

蒸かぼちゃ 豆腐 枝豆

 

ご飯 小松菜味噌汁

 

食パン マーマレードジャム

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

 

   11 0

累計30663

円使える金額

337円

トースト キウリマヨ和え

 

トマトケチャップかけ玉子炒め

 

コーヒー 小松菜味噌汁

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

枝豆

 

ヒレトマトケチャップ丼

 

小松菜味噌汁

 

ヒレ玉ねぎカレーライス

 

 

 

 

 

   12 0

 

 

 

 

 

 

   13 0

 

 

 

 

   14 0

 

 

 

 

   15 0

 

 

 

 

 

食費

 

総評

 

 

 

 

 

なんとか楽しみながら9月16日から10月15日間がんばりまふ〜(^-^)

 

 

 

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