また食材が切れてきた てなわけで買い物リスト

  • 2019.10.06 Sunday
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JUGEMテーマ:独り言

 

 

また食材が切れてきた てなわけで買い物リスト

 

重要度順に 思いのまま書いていこう

 

 まず   卵だね  なんてったって安価で総合栄養食だ

 

 これのお陰で風邪を一切引いてないね

 

 次は  トマトかな  結構高いんで  トマトケチャップだけになるかも

 

 トマトがあるとなんとなく落ち着くんですよね

 

 リコピン パワーを本能的に感じてるのかもしれません

 

 次は何かな〜

 

 じゃがいもはまだあるしね

 

 豆腐かな

 

 最近 豆腐の一気食い すごく美味しいことを発見しましたよ

 

 きゅうりとセロリ  やはりね生の酵素は大事だよね

 

 ロース  ささみ  砂肝  レバー

 

 これらはね 一気に蒸します

 

 そして 冷凍保存しておきます

 

 これがまた晩酌のつまみに最高なんですよ

 

 塩と胡椒をまぶすだけ

 

 低価格のウィスキー

 

 確か 8%のままだと思う 思うんで助かっております

 

 毎晩飲むわけではないんですけど 

 

 やはりあった方が安心しますね

 

 米

 

 4 l ペットボトル半分ぐらい になっているので

 

 購入するかしないか迷うところです

 

 重いから 買うのは次かな

 

 鯖缶はまだ在庫が 2缶 あるね

 

 3缶ほど 買ってこうかな

 

 豆苗

 

 5回ほど 再生して使えるので また購入しようと思います

 

 枝豆

 

 冷凍枝豆は 酒のあてに最高ですね

 

 一袋で4日ぐらいもちますね

 

 美味しくて栄養価的にも良いので購入します

 

冷凍鮭

 

98円だったら購入

 

サバ缶と並ぶ数少ない魚

 

 

抗酸化力を期待してます

 

 70% ココア チョコレート

 

 1日平均 6粒から10粒ほど食べてます

 

こちらも抗酸化力を期待してます

 

 フルーツゼリー フルーツゼリー

 

  あとラーメンがあったな

 

  フルーツゼリー 6個

 

 糖尿病予備軍 ながら  毎日一個か 2個

 

 楽しみに 食べています

 

今までけちって買ってなかった オリーブオイル

 

 今回は 半年ぶりに購入することにします

 

 健康維持には変えられませんね

 

 

こんな感じでしょうかね

 

これでおよそ7000円越えになりますね

 

 

増税後 クレジットカードでの買い物では初めてになります

 

紙にメモして 購入しに行く予定です

 

 紙にメモしないと必ず  買い忘れが出ますからね

 

多分 現地に行くと  あと 3 4点 購入する 品数が増えるんだろうね

 


今日は10月6日  お金が入ってくるのは 15日

 

 あと9日あるね  使える金額は確か 9000円いくらいだったな

 

使える金額9218円

 

 今回7 8千円使っちゃうんで ん〜何とかセーフかな

 

今回支払いは ポイントが付く クレジットで払うことを忘れてはいけんのだ

 

 

 

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