1日3食合計1000円 16日から翌月15日まで31000円 9月16日から10月15日

  • 2019.09.17 Tuesday
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9月17日のつぶやき 

 

予算に対して先先月-8,413 先月-6659 今月食費合計35106円 10306円足出た

 

蒸肉で食の質は上がったが その分出費もかさんだ 

 

ま〜酒代も込みだから ある意味しょうがないね

 

ん〜予算1日800円から1000円に変更

 

楽しみながら籠城していこうと思う。

 

支援お願いしますm(_ _)m アホエロの欲しいもの 

 

抗酸化食材はこの色

 

 

1日3食合計1000円

16日から翌月15日まで31000円

購入金額 残高 予定 特記 特記
9/16 0 0円

ささみサンド

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

豆腐 キムチ

 

砂肝 ウイスキー

 

ささみわさび

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

   17 0

 

0円

キウリのマヨ トマトケチャップデップ 目玉焼きサンド コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

なすとささみのにんにくトマト

 

トマトにんにくリゾットラーメン

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

   18 1738円

 

1738円

 

トースト トマトケチャップデップ目玉焼き

コーヒー

 

70%ココアチョコ

 

ウイスキー

 

豆腐 大 

 

キムチ

 

赤魚粕漬焼き

 

マグロ刺身 小2バック

 

枝豆

 

 

桃缶

 

バナナミルクスイーツ

 

ブルーベリミルク

 

ナス

 

トマト

 

 

   19 6111

 

累計7849円

使える金額

23151円

トースト 目玉焼き

トマト キウリマヨ和え

コーヒー 

70%カカオチョコ

 

キムチ汁混ぜご飯 納豆

 

ウイスキー

 

砂肝 ヒレ肉3片 ナス焼き

 

焼き キムチ 枝豆

 

キムチの残り汁ご飯まぶし

 

ご飯 目玉焼き キウリ

 

ブルーベリー

 

食パン キウリ トマトケチャップ

 

桃ジェル

 

 

これ気お付けて飲食せんとだ 9/18

 

   20 0

 

累計13964円

使える金額

29263円

 

食パン トマト大 目玉焼き

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

 

500ml缶ビール

 

鶏肉と玉ねぎのマリネ

 

枝豆

 

ウイスキー

 

豆腐 キムチ

 

豚ヒレ肉  豚肉  鶏ささみ  砂肝 4蒸

 

 

 

 

5%

肉と野菜買い物予定

 

トマトどえりゃ〜旨かった!!

 

70%カカオチョコのほうがカカオ72%チョコより安くてええわ

 

ふう 美味ぴかった 蒸し料理

   21 0

 

 

累計13964円

使える金額

29263円

 

 

ささみトマトキウリパテサンド

ブロッコリースプラウト 豆苗

コーヒー

 

ヒレ肉ブロッコリースプラウト 豆苗のせラーメン

 

パイナップル缶

 

缶ビール500ml

 

ブロッコリースプラウト玉子焼き

トマトケチャップサンド

 

粉ミルク

 

 

保腎

パイナップル

   22

累計13964円

使える金額

29263円

 

ブロッコリースプラウト玉子焼き

トマトケチャップサンド コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

枝豆

 

ささみシチュー

 

豚肉カレー 

 

ボイルトマトヒレうどん

 

ウイスキー

 

枝豆

 

豆苗玉子炒め

 

食パン

 

ボイルトマトヒレうどん

 

マンゴージェル

 

豆苗炒め海苔ラーメン

 

 

 

玉子3個

   23

累計13964円

使える金額

29263円

食パン 豆苗玉子焼き トマトケチャップささみサンド コーヒー

(自分で作ったサンドの 中では  過去1 2番を争うほど美味しかったです)

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

サバ缶キウリ

 

ヒレ ささみ

 

マンゴーゼリー

 

ブルーベリーミルク

 

 

   24 0

累計13964円

使える金額

29263円

 

玉子トマトサンド コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

讃岐うどん

 

試供品ミルク

食パン 試供品ヨーグルト

 

粉ミルク

パイナップル

 

 

うどん二人前たべちゃあかんね〜

2周だね

   25 2052

累計16016円

使える金額

14984円

 

 

70%カカオチョコ

 

トマトケチャップ玉子炒め

 

キウリ コーヒー

 

 

ウイスキー

 

豆腐 キムチ 赤魚粕漬

 

マグロ刺身

 

 

 

 

   26 0

累計16016円

使える金額

14984円

70%カカオチョコ コーヒー

 

山芋

 

 

じやがいもわかめラーメン

 

煮玉子

 

ウイスキー

 

サバ缶

 

グレープジェル

 

ブルーベリーミルク

 

パインナタデココ

 

 

生活習慣改善して 健康に長生きする方法
   27 0

累計16016円

使える金額

14984円

70%カカオチョコ

じゃがいもたまご炒め 

 

コーヒー 

 

 

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

   28 5766

累計21782円

使える金額

9218円

70%カカオチョコ

 

お刺身

 

ウイスキー

 

砂肝 枝豆 豆腐 キムチ

 

ブルーベリーミルク

 

 

   29 0

累計21782円

使える金額

9218円

 

トースト 玉子焼き トマト

 

70%カカオチョコ

 

しじみセロリスープ

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

   30 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト 玉子焼き トマト

 

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

麻婆茄子 ご飯

 

うどん

 

パイナップル

 

ブルーベリーミルク

 

 

5%

 

   

 

 

 

 

 

 

明日から消費税アップ

買い物はすべてカード決済

 

 

 

 

 

 

9/1 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト 目玉焼き 

 

コーヒー

 

70%カカオチョコ

 

親子丼

 

フルーツジェル

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

    2 0

累計21782円

使える金額

9218円

ご飯

 

じゃがいも玉ねぎ人参味噌汁

 

ウイスキー

 

キムチ 豆腐 枝豆

 

フルーツジェル

 

リンゴ

 

ブルーベリーミルク

 

    3 0

累計21782円

使える金額

9218円

 

 焼き鮭  ご飯  味噌汁 

 

 

焼肉丼

 

トースト 粉ミルク

 

豆苗わかめ醤油ラーメン

 

フルーツジェル

 

ブルーベリー

 

 

 

  4 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト トマトケチャップ目玉焼き 

 

コーヒー

 

玉子丼 味噌汁

 

バナナ

 

トマトケチャップトースト

 

豆苗醤油ラーメン

 

 

    5 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト コーヒー

 

味噌寿司

 

バナナ フルーツジェル

 

 

焼き ご飯  味噌汁 

 

炊き込みカレーライス

 

 

    6 0

累計21782円

使える金額

9218円

トースト コーヒー

 

 

炊き込みカレーライス

 

 

桃ジェル

 

にんにくホールトマトパスタ

 

ブルーベリーミルク

 

 

    7 2069

累計23551円

使える金額

7149円

トースト コーヒー

 

ウイスキー

豆腐

キムチ

蒸豚肉

豆苗ラーメン

ブルーベリー

 

 

買い出し予定

    8  0

累計23551円

使える金額

7149円

トースト 豆苗玉子炒めコーヒー

 

ウイスキー サバシチュー

 

サバシチューとライス

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

    9 7112

累計30663

円使える金額

337円

 

トースト サバシチュー ライス

 

ケンタッキーフライド4ピース

500ml 250ml2缶ビール

 

 

ウイスキー

 

豆腐 枝豆

 

みかんゼリー

 

玉子炒め

 

70%カカオチョコ

 

 

 

   10 0

累計30663

円使える金額

337円

70%カカオチョコ

 

食パン 小松菜玉子炒め

 

コーヒー

 

ウイスキー

 

蒸ヒレ 蒸ささみ 蒸砂場も

 

蒸かぼちゃ 豆腐 枝豆

 

ご飯 小松菜味噌汁

 

食パン マーマレードジャム

 

ブルーベリーミルク

 

 

 

 

 

   11 0

累計30663

円使える金額

337円

トースト キウリマヨ和え

 

トマトケチャップかけ玉子炒め

 

コーヒー 小松菜味噌汁

 

70%カカオチョコ

 

ウイスキー

 

枝豆

 

ヒレトマトケチャップ丼

 

小松菜味噌汁

 

ヒレ玉ねぎカレーライス

 

 

 

 

 

   12 0

累計30663

円使える金額

337円

 

70%カカオチョコ

 

ヒレカボチャカレーライス

 

ウイスキー

 

キウリ塩醤油和え

 

枝豆

 

ヒレカボチャカレーライス

 

焼き味噌ご飯と味噌汁

 

 

 

 

   13 0

累計30663

円使える金額

337円

 

70%カカオチョコ

 

食パン キウリスライス

 

玉子炒め マヨトマトケチャップ

 

コーヒー

 

カレーうどん

 

ヒレ玉子とじ丼 味噌汁

 

ピーチジェル

 

ブルーベリーミルク

 

豆苗ラーメン

 

 

 

   14 0

累計30663

円使える金額

337円

70%カカオチョコ

 

トースト キウリスライス

 

玉子炒め マヨトマトケチャップ

 

コーヒー

 

ささみの甘辛丼 味噌汁

 

ミックスフルーツゼリー

 

ブルーベリーミルク

 

ルイボステー

 

チャーハン

 

 

   15 8492

累計39155

円オーバー金額

8155円

マーマレードトースト コーヒー

 

ささみサンドとマーマレードルイボステー

 

500m缶ビール

 

切り干し大根煮 枝豆

 

ウイスキー

 

豆腐 キムチ

 

蒸ヒレ 蒸ささみ 蒸砂肝

 

蒸セロリ

 

バナナ2本

 

ブルーベリーミルク

 

 

買い物

7000円前後予定

食費 予算31000円

累計39155

円オーバー金額8155円

総評

最終日でまた予算8155円オーバー(>_<)

 

 

 

 

なんとか楽しみながら9月16日から10月15日間がんばりまふ〜(^-^)

 

 

 

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