とにかく食費を抑える方法

  • 2019.08.03 Saturday
  • 00:08

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JUGEMテーマ:節約ライフ

 

とにかく食費を抑える方法

 

 実家で食事する

 

 まかない付きの 仕事をする

 

 上の二つに該当してない場合は  やはり食材を買いだめしておくことが良いと思います

 

 車があれば 業務スーパー おすすめです

 

 私は車がないので イオンの火曜市か5%引きの時にまとめ買いをしています

 

月3回から4回になります

 

 

行きの下り坂は デイパックを背負って徒歩 

 

帰りは坂なので 170円支払ってバスに乗って帰ります

 

デイパックの中に 業務スーパーのトートバッグ 二つ 折りたたんで持って行くので

 

 結構な量を持ち帰れます

 

 

 基本食材は 以下に分類できます

 

 炭水化物  肉類  魚類 野菜  乳製品  嗜好品

 

 炭水化物  米  食パン  うどん  ラーメン  そうめん  そば  パスタ 

 

マカロニ  ビーフン 

 

 肉類  豚肉  鶏肉  牛肉  薄切りを購入してきて  ラップで小分けし冷凍保存すると

 

冷凍していても取りやすく扱いやすい

 

 魚類  サバ缶  鮭(100円以下の安い時にまとめ買い)

 

 野菜  じゃがいも  玉ねぎ  人参  もやし  きゅうり 数店舗の中で一番安い店で購入する

 

 乳製品  現在粉ミルクを使用してます  重宝してます

 

 嗜好品   りんご  チョコレート  フルーツゼリー ブルーベリー

 

健康維持 大蒜 玉子 粉ミルク

 

香辛料 なんかは遠出してでも 業務スーパーで購入することと します

 

 基本的に外食は 控えてますが、 月4回の買い物の時に

 

息抜きとして フードコートで頂いてます

 

ストレス解消のため たまに息抜きしないとやはりですよね(^-^)

 

 こんな感じでしょうか  お役に立てば幸いです

 

あ!! 買い物リストは必須です

 

 

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