急性大動脈解離で死なない方法 この4つの方法で、血管からの死亡リスクを軽減じゃ!!

  • 2019.04.04 Thursday
  • 12:39

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:生活習慣病

 

 

急性大動脈解離で死なない方法 この4つの方法で、血管からの死亡リスクを軽減じゃ!!

 

大動脈解離 予防

 

なぜ大動脈解離になるかといえば、日頃の運動不足、活性酸素を呼び込む食事、コレステロールの多い食事

 

塩分過多、ストレス過多等による動脈硬化 そこに高血圧が止めを指すんですね。

 

だからこの逆をすればいいだけの事です。

 

ただし、先天的に大動脈付近にこぶがあった場合(血管奇形)話は別です。

 

心配な場合病院で撮影してもらいましょう。

 

 

1 毎食後の散歩

 

 

2 一度に肉をどんと食べない、少量小分けとたのをいただく

 

 

3 陳皮とブルーベリー

 

 

4 貧困悲惨飯と粉ミルクの継続

 

その理由

 

1 毎食後の散歩

 

カロリー消費と血糖値の安定につながり、余剰コレステロールを増やさず、

 

血管壁のダメージを軽減 高血圧改善

 

散歩の記録をすることで、散歩自体の重要性が意識下再認識され

 

モチベーション維持に役立ちます

 

2 一度に肉をどんと食べない、少量小分けしたのをいただく

 

余剰コレステロールを増やさない

 

3 陳皮とブルーベリー摂取

 

成分と活性酸素除去作用が血管壁のダメージを軽減し修復してくれる

 

 

参考1 参考2 参考3  ある程度細かくしてミルという方法もありです。

 

4 貧困悲惨飯と粉ミルクとたまご摂取の継続

 

悲惨飯は総じて低脂肪であること、不足分の栄養素やミネラルを粉ミルクとたまごから

 

補充することで、健康維持可能となる

 

毎度の食事も記録しておくと、重要性が意識下再認識され

 

加工品排除や減塩のモチベーション維持に役立ちます。

 

手帳への書きなぐりでも十分です。

 

 

急性大動脈解離で死なない方法 その他のポイント

 

○減塩

 

加工品は極力避ける 添加物作用により活性酸素が増え、血管壁へミクロ単位でのダメージを与えるからです

 

○余りにもストレスを感じる仕事の場合

 

1 そもそも受けて本人の認知自体にゆがみがあるのではないかを深く検証してみる

 

2 1ではない場合、即転職すべき

 

3 2もかなわない場合、よくストレスの原因を吐き出し聞いてもらうこと

 

癒されることがとても重要

 

身近に聞いてくれる人がいななかったら、お金をはらってでも思いの丈不満を聞いてもらいましょう

 

そういったサービスを療することもとっても大事だと思います

 

なぜならば、仮設ですが、大動脈解離は50%以下ストレ 心によるホルモンや血流が関与している

 

可能性があるからです。

 

○過労しない 過労続きは破綻に繋がる

 

○よく寝ること よく寝ないと血圧は下がらない

 

脳の興奮を鎮めてくれるルイボスミルクティーお勧めします

 

 

このポストためになった方ユーチューブ動画とブログ登録フォロー

 

お願いします。

 

いつもご訪問ありがとうございます。

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

スポンサーサイト

  • 2019.06.18 Tuesday
  • 12:39
  • 0
    • -
    • -
    • -
    コメント
    コメントする








        

    PR

    calendar

    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30      
    << June 2019 >>

    下流極貧貧民ダイエットブログ

    あなたの為に

    selected entries

    categories

    archives

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM