どりゃいい習慣またするじょ 食後の散歩 ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪

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どりゃいい習慣またするじょ 食後の散歩 ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪

 

今まで、ビデオ片手に散歩撮影していたのに、ここ1ヶ月ばたっと途絶えてしまった。

 

寒いのが一番の原因よね。

 

糖尿病なんだから必須だよね。

 

一工夫とは、枝拾いしながら歩くということ(^^♪

 

バック片手に、それではゴー♪

 

ちなみに、HbA1c

 

2018

 

10/1 7.7

 

11/21  7.1

 

12/19 6.5

 

2019

 

1/16 6.5

 

2/20 6.7

 

今月20日出来れば、HbA1c 6.5に留めたいにゃ。

 

でもね、これがメインの食事にゃので

 

無理かもねむ。

 

 

 

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