超節約時短調理術「する」ことと見つけた也 超節約時短カレー食べてみた

  • 2019.02.17 Sunday
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超節約時短調理術「する」ことと見つけた也

 

素材を「する」ことのメリット

 

1 少量で多品種の具材を摂取できる

 

2 煮炊きのエネルギーを少なくできる

 

3 時短調理となる

 

4 節水できる

 

5 栄養を吸収しやすくなる

 

6 誤飲しにくくなる

 

昨日低価格のレトルトカレー購入はパスしました。

 

その代わりカレールーは買い求め、ジャガイモ

 

人参 玉ねぎ 大蒜をすって調理します。

 

この調理方法だと、手ごろな枝を切らしていても、

 

段ボールの燃料だけで調理出来てしまいます。

 

 

味はちょいジャガイモくさかった^-^;

 

火の通しが後ちょいたりへんかったかもねむ。

 

ジャガイモの汁はとったほうがよかったかなと。

 

乾燥した使い古しティッシュとダンボウルのみで、

 

枝もやしなしで調理できました。

 

災害時燃料の枯渇を伸ばす、いい省エネ方法だと思っています。

 

当ノウハウ覚えておくといいかもです。

 

 

 

 

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