本日の糖尿病予防食 #糖尿病予防食 #TopBuzz Video

  • 2018.08.06 Monday
  • 09:35

JUGEMテーマ:糖尿病

こんなん具合なもので、今から小食めざします

 

 

鮭 アスタキサンチン 1インスリンの効果を高める 2動脈硬化を防ぐ 3ミトコンドリア機能を改善する

 

ブロッコリー 1クロムがインスリンの効果を高める 2抗酸化力で弱った血管を回復

 

無糖プレーンヨーグルト 腸内フローラの健全化 麦茶 ミネラルが多く五臓の連携に貢献 

 

トマトも抗酸化力強くてお勧めの食材です。

 

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  • 2019.02.20 Wednesday
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