一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。

  • 2018.07.31 Tuesday
  • 18:06

JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。

 

何せこちらで疲労困憊 本日もほぼ横たわっていた。

 

疲れる→横たわっている→運動不足で太る→さらに疲れる

 

負のサイクルを打破するには、バイトを辞めるか、

 

疲れにくいからだを作ること。

 

最近疲れにくいからだを作るため、米糀甘酒を摂取しているのだが、

 

デメリットとして、太りやすくなるようだ。

 

昨晩ここ直近最高体重を更新してしまった(>_<)

 

にゃんと、101.55

 

あ〜もういゃ!!

 

わずか1回の外出でも、しないよりはいいので、

 

水汲みを兼ねてスイカ購入へ。

 

話しは変わり、スイカ食べた翌日の血圧すんばらしく

 

正常血圧に肉薄していました

 

また下がるといいな(^-^)

 

さてと少し歩くこととします。

 

 

 

 

 

 

スポンサーサイト

  • 2018.08.07 Tuesday
  • 18:06
  • 0
    • -
    • -
    • -
    コメント
    コメントする








        

    PR

    calendar

    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    << August 2018 >>

    下流極貧貧民ダイエットブログ

    あなたの為に

    selected entries

    categories

    archives

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM