ここ23日間の血圧検証 医師も驚愕する降圧結果に その別けとは!?

  • 2018.07.27 Friday
  • 11:58

 

 

第1回目測定 2018年 7月3日 196

 

もう一度休んで再測定     177

 

第2回目測定 2018年 7月5日 160

 

第3回目測定 2018年 7月9日 154

 

第4回目測定 2018年 7月11日 159 

 

 

第5回目測定 2018年 7月12日 157

 

第6回目測定 2018年 7月24日 151

 

第7回目測定 2018年 7月25日 149 コメントその1 コメントその2

 

第8回目測定 2018年 7月26日 129

 

 

降圧実績ノウハウ結論

 

1 米糀甘酒かけ無糖プレーンヨーグルトを朝少し食べ、腸内環境を整える

 

2 余分なナトリウム体外排出してくれる夏野菜を意識して多めに摂る 

 

効果ランク 1 スイカ 2 トマト 3バナナ 4キウリ 5ナス

 

3 黒酢を少量ながら、ほぼ毎日摂取していた

 

4 歩く(仕事で歩いてます)

 

7月26日体重98.90キロ

 

体重増していて、熱中症対策として塩分も多めに摂っているいる中、血圧が下降している事実はすごい事かと。

 

あと、熱帯夜での浅く短い睡眠の状況下であることも加味すると、さらに驚愕すべきことですよね。

 

1×2×3×4=の相乗効果で血圧下降に繋がったものと推察しています。

 

あなたへの降圧の参考になれば幸いです。

 

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  • 2018.08.07 Tuesday
  • 11:58
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