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    冷凍野菜をトースターで焼くだけのシンプル調理があなたを救う 心疾患 糖尿病 癌の発症リスク激減させてしまうレシピ

    • 2018.03.14 Wednesday
    • 13:24

    JUGEMテーマ:脳梗塞予防

     

    冷凍野菜をトースターで焼くだけのシンプル調理があなたを救う

     

    焼きブロッコリー 抗癌予防としては安全な薬レベル ちなみに野菜中抗癌作用NO2

     

    チンニンニク 抗癌予防としては安全な薬レベル ちなみに野菜中抗癌作用NO1

     

    焼きオクラ 食物繊維が多く、血糖値上昇を緩やかにする作用あり。

     

    焼きシイタケ 食物繊維が多く、血糖値上昇を緩やかにする作用あり。

     

    生トマト 生の酵素が身体の恒常性維持機能を手助けする。

     

    モカコーヒー 諸悪の根源である活性酸素の害を軽減し、心疾患リスクも軽減。

     

    カカオチョコレート 体内では作れないポルフェノールにより、抗酸化作用が血管壁へのダメージ軽減。

     

    焼き玉子 免疫の感知初動を早くする物質を含み免疫強化作用あり。

     

    また必須栄養素をすべて含み、恒常性維持機能を手助けする。

     

    そして何よりも、調味料を一切使っていないことが、健康の手助けとなっている。

     

     

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