いつもの朝食 5色チェックで健康管理

  • 2018.03.04 Sunday
  • 21:41

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

いつもの朝食 5色チェックで健康管理

 

とっても大事なことなので、意識してくださいまふへ〜(^-^)

 

癌や脳卒中そして糖尿病はたまた心疾患と、なっちゃうと そりゃ〜辛いはずです。

 

転ばぬ先の杖は必須です。

 

先天性疾患はどうしようもないですが、後天性の疾患は普段の食事と運動あと心持で、

 

9割以上防止できるものと思っています。

 

 

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