脳梗塞予防食 脳梗塞防止具材焼きビーフンバカ旨調理編と実食編

  • 2018.03.01 Thursday
  • 11:01

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

脳梗塞防止具材焼きビーフンバカ旨調理編

 

 

脳梗塞予防つまみ 厚揚げ

 

 

 

脳梗塞予防食材の焼きビーフンバカ旨 実食編

 

 

60歳以降は素材に留意しなきゃですね。

 

ちなみに昨晩リンゴ1個買ってきました(^-^)

 

リンゴも脳梗塞予防に有効です。

 

どちらかというと、リンゴは結構腐らせてしまう派でしたが、

 

これからは意識的にいただくこととします。

 

そして、大事なことは皮ごといただくということ。

 

あなたもしてみるよろしあるね。

 

 

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