ん〜日本食の朝ごはんにしたものの 大欠点大有り(+_+)

  • 2018.02.07 Wednesday
  • 09:56

JUGEMテーマ:今日の朝ごはん

 

ん〜日本食の朝ごはんにしたものの 大欠点大有り(+_+)

 

しらす

 

納豆

 

 

大欠点とは、これらに共通するものです。

 

お察しの通り、

 

そう、

 

 

 

塩 

 

なんざんす。

 

これで、まだ味噌汁飲んでないからいいようなものの、

 

あっしみたいに、高血圧予備軍には、非常に危ない。

 

脳梗塞リスクは軽減できても、高血圧による

 

血管破裂リスクは軽減できない。

 

というわけで、朝食は和洋交互にしようかと。

 

また、そのほうが、栄養の偏りも防ぐこととなりますからね。

 

いつもコーヒーなのに、昨晩からは日本茶いただいてますが、

 

残留農薬も気にかかるところです。

 

早く無農薬茶購入できる身分にはなりたいものだが、

 

動画のプロジェクトファイルが失われましたじゃ、

 

春からの新活躍のステージが、また遠のくことに。

 

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