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    ん〜日本食の朝ごはんにしたものの 大欠点大有り(+_+)

    • 2018.02.07 Wednesday
    • 09:56

    JUGEMテーマ:今日の朝ごはん

     

    ん〜日本食の朝ごはんにしたものの 大欠点大有り(+_+)

     

    しらす

     

    納豆

     

     

    大欠点とは、これらに共通するものです。

     

    お察しの通り、

     

    そう、

     

     

     

    塩 

     

    なんざんす。

     

    これで、まだ味噌汁飲んでないからいいようなものの、

     

    あっしみたいに、高血圧予備軍には、非常に危ない。

     

    脳梗塞リスクは軽減できても、高血圧による

     

    血管破裂リスクは軽減できない。

     

    というわけで、朝食は和洋交互にしようかと。

     

    また、そのほうが、栄養の偏りも防ぐこととなりますからね。

     

    いつもコーヒーなのに、昨晩からは日本茶いただいてますが、

     

    残留農薬も気にかかるところです。

     

    早く無農薬茶購入できる身分にはなりたいものだが、

     

    動画のプロジェクトファイルが失われましたじゃ、

     

    春からの新活躍のステージが、また遠のくことに。

     

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