本日以降7日間一切買出しなしのためのストック食材徹底活用スケジュール

  • 2018.01.27 Saturday
  • 13:33

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てなわけで、これらの食材でほぼ外食なしで自炊していきます。

 

本日以降7日間一切買出しなしのためのストック食材徹底活用スケジュール

 

27日 昼 実家カレー 出費0円 ガソリン代はかかるが、そりゃ言ったら罰が当たるね^-^;

 

バイト出る前の腹ごしらえ 冷蔵庫にストックしてあるマカロニをシチューソースに絡ませ、

 

カレー用ブロック豚肉とチーズ載せて、オーブンにかけグラタン風マカロニ。

 

帰宅しての晩酌と夕食 

 

酒のつまみとして、1口マグロ 78円

 

イカクン丹尺 78円

 

ウイスキー ビアジョッキ2杯(^-^)v

 

和ソバ 21円×2 42円 1袋は焼き蕎麦 オクラ ほうれん草 残り1袋は汁ものの蕎麦 しいたけ入り

 

 

2日目 28日日曜日 バイトなし

 

朝 チーズトースト トマト 焼き玉子 焼きかぼちゃ モカ

 

昼 冷凍パスタ

 

夜 冷凍焼きそば麺の焼きそば オクラ ほうれん草

 

酒のつまみとして、1口マグロ 78円

 

イカクン丹尺 78円

 

ウイスキー ビアジョッキ2杯(^-^)v

 

3日目 29日月曜日 バイトあり

 

朝 チーズトースト トマト 焼き玉子 焼き鮭 焼きかぼちゃ モカ

 

昼 カレーとライス

 

夜 マカロニカレー

 

酒のつまみとして、1口マグロ 78円

 

イカクン丹尺 78円

 

ウイスキー ビアジョッキ2杯(^-^)v

 

 

4日目 30日火曜日 バイトなし

 

朝 チーズトースト トマト 焼き玉子 焼き鮭 焼きかぼちゃ モカ

 

昼 

 

夜 冷凍焼きそば麺の焼きそば オクラ ほうれん草

 

酒のつまみとして、1口マグロ 78円

 

イカクン丹尺 78円

 

ウイスキー ビアジョッキ2杯(^-^)v

 

 

5日目 31日水曜日 バイトあり

 

朝 チーズトースト トマト 焼き玉子 焼き鮭 焼きかぼちゃ モカ

 

昼 シチューとライス

 

夜 マカロニシチュー

 

酒のつまみとして、1口マグロ 78円

 

イカクン丹尺 78円

 

ウイスキー ビアジョッキ2杯(^-^)v

 

 

6日目 1日木曜日 勤怠今晩判明

 

朝 チーズトースト トマト 焼き玉子 焼き鮭 焼きかぼちゃ モカ

 

昼 パスタ 大蒜のぺペロンチーノ ほうれん草 オクラ

 

夜 冷凍焼きそば麺の焼きそば オクラ ほうれん草

 

酒のつまみとして、1口マグロ 78円

 

イカクン丹尺 78円

 

ウイスキー ビアジョッキ2杯(^-^)v

 

 

7日目 2日金曜日 勤怠今晩判明

 

朝 チーズトースト トマト 焼き玉子 焼き鮭 焼きかぼちゃ モカ

 

昼 納豆玉子ご飯

 

夜 冷凍焼きそば麺の焼きそば オクラ ほうれん草

 

 

酒のつまみとして、1口マグロ 78円

 

イカクン丹尺 78円

 

ウイスキー ビアジョッキ2杯(^-^)v

 

 

あーでもカレーやシチュウ作る際豚肉はほしいので、

 

29日月曜日1度だけ豚肉購入することとしまふ。

 

これもせにゃあかんしね。

 

その際27日購入してゲットした50ポイントのレシート

 

提示忘れないようにしなきゃでふ(^-^)

 

ストック使い切ると、また購入せにゃならんけど、

 

それでも結構な経費削減になるはずね。

 

ガンバルンバ\(^o^)/

 

大蒜は抗がん作用大ということで、毎日少しづついただいて参りまふー(^-^)v

 

 

お気に入り、ブックマークよろぴくー\(^-^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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