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    さてと、朝ご飯いただきましょうか 今日はバイト日だね

    • 2018.01.27 Saturday
    • 11:29

    JUGEMテーマ:今日の朝ごはん

     

    さてと、朝ご飯いただきましょうか 今日はバイト日だね。

     

    焼き鮭

     

    焼き玉子

     

    焼きしいたけ

     

    焼きかぼちゃ

     

    焼きにんにく がん予防ね。

     

    チーズトースト

     

    トマト

     

    ヨーグルト

     

    モカコーヒー

     

    いつもの食材にしいたけとかぼちゃが増えた。

     

    それぞれ1つ使用にとどめ、長持ちさせよう。

     

    昨日ここで購入したぶんね(^-^)

     

     

    あー容器の汚れは気にせんとね(^-^)

     

    食物繊維をちょい摂る 血糖値上昇をお穏やかにして、血管壁の耐久年数を延ばし、

     

    プッツンするリスク軽減ね。

     

    お気に入り、ブックマークよろぴくー\(^-^)/

     

     

     

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