晩酌歩きダイエット顛末記
- 2020.08.05 Wednesday
- 08:00
晩酌歩きダイエット顛末記
昨日も5時頃から自宅を出てお街まで歩きました
昨日の歩きよりもさらに若干改善したような感じがします
いつも停止する箇所になってもスルーして歩くことができました
とろろお好み焼き購入
今考えると一枚で良かったかもしれません
とろろお好み焼き実食
第2弾 野菜餡かけ焼きそばとイカの塩揚げ
こちらもダイエット的にはイカの塩揚げは余分だったかも。。。
スイカ カットスイカ高すぎ
徒歩で何分で帰れるかの検証してみました その1
徒歩で何分で帰れるかの検証してみました その2
98キロから64キロになれば 緩やかな坂はこばしり出来そうな感じしました
依然苦しいながらも着実に歩きは楽な方へ改善してきています
引き続き食事と運動療法の継続を新たに進めていきます
なんとか普通の仕事ができる体にならんとです
その前にアル中にならないよう気お付けんとですね^-^;
お後がよろしいようで
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