晩酌歩きダイエット顛末記

  • 2020.08.05 Wednesday
  • 08:00

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

JUGEMテーマ:糖尿病

JUGEMテーマ:糖尿病と向き合う

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:ひとりごと

 

晩酌歩きダイエット顛末記

 

昨日も5時頃から自宅を出てお街まで歩きました

 

昨日の歩きよりもさらに若干改善したような感じがします

 

いつも停止する箇所になってもスルーして歩くことができました

 

 

とろろお好み焼き購入

 

今考えると一枚で良かったかもしれません

 

 

とろろお好み焼き実食

 

 

第2弾 野菜餡かけ焼きそばとイカの塩揚げ

 

こちらもダイエット的にはイカの塩揚げは余分だったかも。。。

 

 

スイカ カットスイカ高すぎ

 

 

徒歩で何分で帰れるかの検証してみました その1

 

 

徒歩で何分で帰れるかの検証してみました その2

 

 

98キロから64キロになれば 緩やかな坂はこばしり出来そうな感じしました

 

依然苦しいながらも着実に歩きは楽な方へ改善してきています

 

引き続き食事と運動療法の継続を新たに進めていきます

 

なんとか普通の仕事ができる体にならんとです

 

その前にアル中にならないよう気お付けんとですね^-^;

 

お後がよろしいようで

 

#アホエロ下流極貧貧民ダイエットブログ履歴2020年

HbA1cコントロールパネル

HbA1cタイムラグ一覧表
薬飲んだチェック 糖尿病 心臓病薬
 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

PR

calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>

下流極貧貧民ダイエットブログ

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ

PVアクセスランキング にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM