さてと、つまみ兼夕飯作るあるよ

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 23:31

JUGEMテーマ:今日の晩酌

 

さてと、つまみ兼夕飯作るあるよ。

 

業スーの大袋焼きそば麺冷凍小分けしてあるんです。

 

それをね、酒と白だしで蒸す(エデュペ)調理法でしてみます。

 

油使わないから糖尿予備軍とか、ダイエットしたい方にはお勧めな調理方法でふ。

 

調理動画予定

 

 

具材

 

少し残っている冷凍エビ

 

冷凍オクラ

 

冷凍ほうれん草

 

冷凍あさり

 

もやし

 

にんにく

 

今回鶏そぼろを加えてみます。

 

調味料

 

 

白だし

 

鶏ガラ粉末だし

 

鶏そぼろ

 

醤油

 

 

黒コショウ

 

ブラックペッパー

 

七味

 

ごま油(わすれていたし、確か昨日で使い切っていた^-^;)

 

実食動画予定

 

 

 

和(鶏そぼろ)とタイ(ナンプラー)は、味が拮抗してしまう。

 

どちらかにしておいたほうがいい(^^♪

 

ま〜する前から何となくわかってはいたんですがね。

 

やはり、そこは挑戦していかんとですからね(^-^)

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

 

 

 

ここ19年ぐらいもらっていなかったバレンタインチョコお一人(独身30代)女性 からいただけました。 バイト行ってみるもんでふね\(^o^)/

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 23:16

JUGEMテーマ:バイト体験記

 

ここ19年ぐらいもらっていなかったバレンタインチョコお一人(独身30代)女性

 

からいただけました。

 

バイト行ってみるもんでふね\(^o^)/

 

あっしの次の次の次に入ってきた方ね。

 

次の次の男性は6か月ほど前辞めたね。

 

で、話は変わり、今晩も下げ膳処理(たぶん)自己最速達成した感あり。

 

ただ疲れた。

 

で、今回実践の中から2つのトレーの持ち方習得しまふた。

 

指を張るんですね。

 

これで、数分時短できそうです。

 

明日大活用してみまふ(^-^)

 

受けてがたぶん、最古参のおばちゃまなので、

 

とんでもない記録が出るやもしれません。

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

 

 

 

 

さてち、おじいちゃんバイトさ行ってきまふ チョコははなからきたいしていまふぇん

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 16:44

JUGEMテーマ:バイト体験記

 

さてち、おじいちゃんバイトさ行ってきまふ チョコははなからきたいしていまふぇん

 

あ〜

 

ちなみに 帰ってきてここえコメントかきまふ

 

0かありか 涙か\(^o^)/

 

もちろん0まちがいなしね。

 

老人(62ちゃい) デブ 禿 歯無し 貧乏 60万負債あり 包〇(仮性よん♡)やや早めぎみかにゃと

 

でも心はすんばらしいよね〜

 

 

------------------------

 

ここ19年ぐらいもらっていなかったバレンタインチョコお一人(独身30代)女性

 

からいただけました。

 

バイト行ってみるもんでふね\(^o^)/

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

みかんの皮でジャム作ってトーストに塗って食べよ の検証動画4

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 14:47

 

みかんの皮でジャム作ってトーストに塗って食べよ の検証動画3

 

その1 素材動画

 

 

 

その2 調理動画

 

 

 

その3 調理動画

 

 

 

その4 実食動画

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

 

 

ミランダポロリ なぜこれバズらないんだろう!? 为什么回生播放数不流行?

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 13:17

JUGEMテーマ:TopBuzz Video

 

んーこれはバズルかもねむ 这个也可能回生播放数流行 

 

ミランダポロリ 米朗达卡尔禁不住胸露出 http://3306.jugem.jp/?eid=3217

 

 

こちらで閲覧しないとカウントにならないからだね。にゃるほど(^-^)

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

 

 

FBのポストで本日バレンタインデーということ知ったが、62歳のじじいいには関係ないことざまふ(-_-#)

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 13:00

JUGEMテーマ:冬の楽しみ

 

FBのポストで本日バレンタインデーということ知ったが、62歳のじじいいには

 

関係ないことざまふ(-_-#)

 

ま〜初めての非ポジィテブな発言だこと。

 

どうどう。

 

心の垢は貯めないこと。

 

あるなしに捉われないのが、あっしの心のすばらしさ。

 

なのにまだ少し残っているね 認識差別

 

比較しちゃあかんよ〜自分(^-^)

 

すねてはいかんよ〜(^o^)

 

誰かくれんかい!!

 

成仏させてんかい!!

 

ま〜よしんば、もらったとしても義理だしね とほほ〜

 

も〜思考停止しよ^-^;

 

おあとがよろしいようで。。。

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

 

 

2018年2月14日の富士山 11時半に起床^-^; 12時5分頃の富士山(^-^)

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 12:28

JUGEMテーマ:富士山

 

2018年2月14日の富士山 11時半に起床^-^; 12時5分頃の富士山(^-^)

 

 

おまけ(^-^) ん いらん!?

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

明日というかもう今日ね みかんの皮でジャム作ってトーストに塗って食べよ

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 01:45

JUGEMテーマ:ロハス

JUGEMテーマ:節約ライフ

JUGEMテーマ:ミニマルライフ

 

明日というかもう今日ね みかんの皮でジャム作ってトーストに塗って食べよ。

 

ガス代と砂糖代かかるけど、購入するよりは1/10ぐらいのコストで、

 

無添加ジャムできるね(^^♪

 

動画も撮ろうかなっと

 

エコでロハスね。

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

 

今度企画として、小食動画撮ろうかと ナイスアイデアかもねむざまふ(^-^)

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 00:32

JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

今度企画として、小食動画撮ろうかと ナイスアイデアかもねむざまふ(^-^)

 

大食いしたいところだが、糖尿病予備軍と年(金なし)の3重苦

 

のため、それもできず。

 

ということで、逆に小食動画撮ろうかと。

 

テーカップカレー テーカップシチューとか。

 

体重も増えなくなり一石二鳥かもね(^-^)v

 

ルール ティカップ2杯内の量

 

極力低カロリー

 

の二つのルールだけ。

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

 

いいよね〜(^-^)  【せんべろ】銀座の路上で500円飲み!?

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 00:14

JUGEMテーマ:日本酒

いいよね〜(^-^) 【せんべろ】銀座の路上で500円飲み!?

 

ちなみにあっし数日前ウオッカ大盛三杯グビグビで、

 

酩酊して意識失いまふた^-^;

 

 

今宵のyoutube閲覧履歴

 

 

0:07

(3) 【せんべろ】銀座の路上で500円飲み!? - YouTubewww.youtube.com

0:07

(3) 【せんべろ】銀座の路上で500円飲み!? - YouTubewww.youtube.com

昨日 - 2018年2月13日火曜日

23:59

(3) 【せんべろ】銀座の路上で500円飲み!? - YouTubewww.youtube.com

23:59

(3) おしゃすパーク oosyasspark - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:59

(3) 楠ろあ - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:56

(3) 【直播】ayu 最喜歡的羽田機場角落直播|短直播|AyuTV - YouTubewww.youtube.com

23:56

(3) AyuTV/日本留學旅行 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:55

(3) ウタエル utael - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:55

(3) MaoMao的一月份最愛❤️ 冬天不能沒有它們〜 - YouTubewww.youtube.com

23:53

(3) MaoMao TV - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:53

(3) 【日文版】小幸運/田馥甄 Hebe Tien【Sanyuan_TAIWAN】 - YouTubewww.youtube.com

23:52

(3) 三原慧悟 Sanyuan_JAPAN - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:47

(3) カブキン Kabukin - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:43

(3) 美国人飞到中国却忘了带钱包,竟然发生这件事情 - YouTubewww.youtube.com

23:39

(3) 美国人飞到中国却忘了带钱包,竟然发生这件事情 - YouTubewww.youtube.com

23:39

(3) 老外第一次体验中国迷你KTV(高能戒备) - YouTubewww.youtube.com

23:33

(3) 小马在纽约 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:29

(3) マクドナルドの従業員が明かすヤバすぎる裏側 - YouTubewww.youtube.com

23:29

(3) 【マクドナルド】美味しい裏技やってみた! - YouTubewww.youtube.com

23:24

(3) はいじぃ迷作劇場 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:20

(3) はいじぃ迷作劇場 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:08

(3) 一度やりたかったCoCo壱カレー全トッピングで大食い!!半端じゃなかったwww - YouTubewww.youtube.com

23:08

(3) 過去最強!10kgのロースカツ定食が巨大すぎて絶望。。。【大食い】 - YouTubewww.youtube.com

23:08

(3) ぷろたん日記 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:08

(3) 【日本夾娃娃】18號?衣服被撕到這樣是18禁吧~~ 七龍珠超人造人間18號性感身材!【火曜夾娃娃】#95 - YouTubewww.youtube.com

今日 - 2018年2月14日水曜日

0:07

記事の投稿 | JUGEM 管理者ページ3306.jugem.jp

23:07

(3) Ryuuu TV / 學日文看日本 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

23:07

(3) 《我住在这里的理由》53 年收入过亿的牛郎长成什么样? - YouTubewww.youtube.com

23:00

(3) 和之梦 - 官方频道 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

22:43

(3) 和之梦 - 官方频道 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

22:43

(3) ベッド写真が流出した件についてご説明致します。 - YouTubewww.youtube.com

22:43

アホエロ 彼氏彼女が出来る中国語 日本語 - YouTube - YouTubewww.youtube.com

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 

PR

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
<< February 2018 >>

下流極貧貧民ダイエットブログ

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ

PVアクセスランキング にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM