月500円で1日3回餃子がタダ  ん〜ある意味やばい なぜやばいのか?!

  • 2020.10.19 Monday
  • 09:46

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:餃子(ギョウザ)

JUGEMテーマ:

JUGEMテーマ:食と健康

 

月500円で1日3回餃子がタダ   ん〜ある意味やばい  なぜやばいのか?!

 

ラーメンの鬼と言われた佐野実さんご存知ですよね 

 

残念ですが若くして亡くなられました 

 

糖尿病があったようです

 

〇の一つはラーメンです

 

かん水を多くとると膵臓によくないんですね

 

あと 動物性脂質を多く含んでいるラーメンは非常に危ないです

 

背脂いっぱいのラーメンなんかですね

 

ラーメンは食物繊維も少なくなりがちの食品です

 

次の〇は チャーハンです

 

ラードを使ってます

 

血中の中で凝固しやすい油です

 

魚とは違ってとても固まりやすくなるんですね

 

ということは動脈硬化になりやすくなります 

 

そしてラーメンの塩分と合いまさり 血管が破裂するわけですね

 

いわゆる突然死 若死にになる確率が高くなります

 

次の〇は チャーハンです

 

これもラードを使ってますね

 

そしてラーメンと同じく食物繊維も

 

ほぼ摂取することはできません

 

血糖値も急上昇しやすくなり

 

血糖スパイク によって血管が痛みます

 

そして高血圧とあいまさり 

 

脳内出血によって半身不随か即死することになります

 

はいというわけでね もちろんたまにではいいんですよ 

 

続けてこれらの食事をとっているとやばいということです 

 

ラーメンには結構塩分が多いですからね 

 

これらの食品に共通することは動物性脂質 

 

ラードが使われていることと 塩分が多いということ

 

そして食物繊維が少ないということですね 

 

血圧は上がるは血糖値も上がるは動脈は固まるはいいことは全くありません 

 

そしてミネラルも少なめです

 

今日本のほとんどの人がエネルギー過多ですが 

 

ミネラル不足に陥っています

 

 

ラーメン一杯に含まれる 塩分の量

 

家系ラーメンのイラスト(味付け卵)

 

6〜10g 中とって8gとします

 

餃子 一皿に含まれる塩分の量

 

お皿に盛られた餃子のイラスト

 

餃子1人前・10個

4.57g

 

チャーハンに含まれる塩分の量

 

チャーハン・焼き飯のイラスト

 

5.3g

 

男性 一人の 適正 塩分量

1日当たり8.0グラム未満

 

ラーメン8g+餃子4.57g+チャーハン5.3g=17.87

 

1日当たり8.0グラム未満の倍以上摂取してしまうことに。

 

ちなみに18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満

 

女性の場合残りの2食を含めると 優に3倍越えになります

 

こんな食生活週4日続けていたら 36歳前後で脳内出血しかねません

 

大動脈乖離 心臓の大きい動脈が バリバリ裂けます 

 

一番の激痛

 

そんなことにならないように

 

健康寿命を少しでも長くするよう 食の健康化に目をくばり

 

どうか食生活をですね見直して

 

健康寿命を延ばすよう努力しましょう 

 

記事元 https://news.livedoor.com/article/detail/19078825/

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

最強免疫力強化丼の作り方

  • 2019.09.03 Tuesday
  • 07:31

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

JUGEMテーマ:癌予防

 

最強免疫力強化丼の作り方

 

素材  ご飯   納豆  キムチ  にんにく  もずく酢 味噌

 

これらの食材の特徴は  nk細胞を活性化させることにあります

 

 nk細胞が活性化されれば  新に発生するガンの根をすべて取り去ることができます

 

 癌が発生するのは  エラーによって出た癌の根を除去できないからです

 

免疫力強化の 一番の ポイントは 腸にあります

 

 今日の細菌のバランスですね

 

 納豆とキムチは 特に 腸内の細菌のバランスを整えてくれ

 

nk細胞を活性化させてくれます

 

 

にんにくには 直接 nk細胞を活性させる作用があり

 

まずくは癌の自滅(アポトーシス誘導)作用を促進し

 

酢は血液浄化作用があります

 

 

 

 注意すべき点は  毎日同じものを食べないようにすることです

 

 毎日同じものを食べ続けると逆によくありません

 

 この個々の 抗癌食材は  毎日の食事の中で折々使うようにしてください

 

この紹介しました最強免疫力強化丼の具材も基本ベースの 納豆とキムチは変えずに 

 

人参  大根  ゴーヤ など品を変えて食物繊維を含む旬の 野菜を添えて

 

いただくようにしてください

 

 そうすることであなたの 免疫力はは低下せず

 

 長寿を実現することができます

 

 (ただ 遺伝子レベルで強い発症率がある癌に対しては その時期を少し遅らさせるだけかもしれません)

 

 

このポストためになった方ユーチューブ動画とブログ登録

 

Twitterフォローお願いします


いつもご訪問ありがとうございます

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

冷凍野菜をトースターで焼くだけのシンプル調理があなたを救う 心疾患 糖尿病 癌の発症リスク激減させてしまうレシピ

  • 2018.03.14 Wednesday
  • 13:24

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

冷凍野菜をトースターで焼くだけのシンプル調理があなたを救う

 

焼きブロッコリー 抗癌予防としては安全な薬レベル ちなみに野菜中抗癌作用NO2

 

チンニンニク 抗癌予防としては安全な薬レベル ちなみに野菜中抗癌作用NO1

 

焼きオクラ 食物繊維が多く、血糖値上昇を緩やかにする作用あり。

 

焼きシイタケ 食物繊維が多く、血糖値上昇を緩やかにする作用あり。

 

生トマト 生の酵素が身体の恒常性維持機能を手助けする。

 

モカコーヒー 諸悪の根源である活性酸素の害を軽減し、心疾患リスクも軽減。

 

カカオチョコレート 体内では作れないポルフェノールにより、抗酸化作用が血管壁へのダメージ軽減。

 

焼き玉子 免疫の感知初動を早くする物質を含み免疫強化作用あり。

 

また必須栄養素をすべて含み、恒常性維持機能を手助けする。

 

そして何よりも、調味料を一切使っていないことが、健康の手助けとなっている。

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

 

大発見!! トースターと業スー冷凍野菜で脳梗塞 心疾患 糖尿病を強烈に防止予防 ダイエットにも そのノウハウ

  • 2018.03.05 Monday
  • 13:40

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

大発見!! トースターと業スー冷凍野菜で脳梗塞 心疾患 糖尿病を強烈に防止予防

 

ダイエットにも そのノウハウ

 

その訳

 

1手軽に安価で野菜を摂取できる。カット冷凍野菜をトースターに入れ焼くだけ

 

冷凍なので、保存期間が長くいつでも使える。 

 

2基本的に一切調味料は使わず、そのままの味油、砂糖なしでいただくので、

 

健康被害のリスクなし。主に糖尿予備軍や闘病中の方に福音。

 

3フィットケミカルの補充により、脳梗塞 心疾患 糖尿病の予防及び治癒に役立つ。

 

是非活用して、脳梗塞 心疾患 糖尿病の発症リスクを軽減に努めてください。

 

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

 

いつもの朝食 5色チェックで健康管理

  • 2018.03.04 Sunday
  • 21:41

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

いつもの朝食 5色チェックで健康管理

 

とっても大事なことなので、意識してくださいまふへ〜(^-^)

 

癌や脳卒中そして糖尿病はたまた心疾患と、なっちゃうと そりゃ〜辛いはずです。

 

転ばぬ先の杖は必須です。

 

先天性疾患はどうしようもないですが、後天性の疾患は普段の食事と運動あと心持で、

 

9割以上防止できるものと思っています。

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

 

脳梗塞、心筋梗塞を大きく防止する 「血管若返り」最強レシピ

  • 2018.03.04 Sunday
  • 20:58

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

「血管若返り」最強レシピ

 

脳梗塞、心筋梗塞を大きく防止する    「血管若返り」最強レシピ

 

こんばんは(^^♪ お疲れさまでした。

 

今回は、脳梗塞、心筋梗塞を大きく防止する

 

「血管若返り」最強レシピをご紹介させていただきます。

 

血液をサラサラにして美しい血管を持つことは、梗塞を防止することで

 

健康生活をおくる必須条件となります。

 

そして現在の食事は総じて、酸性になりがちなので、

 

意識してアルカリ性の食品を意識して摂りたいものです。

 

おなじみの玉ねぎを電子レンジで15秒間加熱して調理に活用することで、

 

悪玉コレステロールの超悪玉化を防ぐ(含硫アミノ酸を増やし)

 

スーパーフードに変化させます。

 

ポン酢をかけて直接いただいても、調理の素材につかっていただいても

 

結構です。

 

今から紫玉ねぎをチンして、皮つきのまま新たに購入してきたガラス容器に

 

酢漬けします(^^♪

 

レンジ15秒で、含硫アミノ酸を増やした玉ねぎと酢パワーを

 

是非すぐ食べれるように、ピクルスされて置くことを

 

お勧めします。

 

その際は、蓋が金属ではないガラスふた付き容器を選んでくださいね。

 

わたしは100円ショップで、テコの原理でパッキングを占めるガラス容器

 

を計10個購入して、すべてさまざまな野菜や玉子をストックしました。

 

朝夕に赤や黄パプリカやきゅうり、もやしをつまんだりして、

 

野菜摂取の品数が増え重宝しています。

 

またすでにカットしてあるので、調理のトッピングとしても便利です。

 

是非脳梗塞、心筋梗塞、癌防止のため活用してください。

 

 

玉ねぎの効能

 

高血圧・糖尿病・疲労回復・精神安定・食欲増進・がん予防

 

玉ねぎにはケルセチンというポリフェノール成分が含まれています。ケルセチンは、

 

特に外皮に多く含まれています。ケルセチンには抗酸化作用があり、

 

がんや老化などの活性酸素が引き起こす病害の予防になります。

 

また、ケルセチンには体内に摂取した脂肪の吸収を抑制するはたらきがあり、

 

ダイエットにも有効です。

 

デメリット

 

ちゃんと水でさらしておかないと胃を痛めることにもなります。

 

静岡県富士宮足療からのあなたを100歳越えさせるための健康情報
メルマガ0円購読登録 解除フォーム
PC用 登録・解除フォーム
http://1step-m.com/pgm/dsp_reg_mag.php?msm_id=msm0000004534
携帯用 登録・解除フォーム
http://1step-m.com/pgm/dsp_reg_mag_k.php?msm_id=msm0000004534

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

モツ鍋残り汁からの抗がんおじや 抗癌猪内脏锅

  • 2018.01.17 Wednesday
  • 11:40

モツ鍋残り汁からの抗がんおじや 抗癌猪内脏锅

 

皆さん昨晩のモツ鍋にもにんにく入れて、今回も入っています♪

 

これで、癌発症リスクを限りなく少なくすることができます。

 

あなたもにんにく多用するよろしあるね。

 

 

 

12位 3306さん

 

 

アホエロの朝食 血糖値を上げにくくする方法 不易提高血糖值的方法

  • 2018.01.12 Friday
  • 11:15

JUGEMテーマ:糖尿病

JUGEMテーマ:糖尿病と向き合う

JUGEMテーマ:生活習慣病

 

 

 

11位 3306さん

アホエロ寒暖差激しいので脳梗塞予防としてちょめちょめ摂取しました

  • 2018.01.11 Thursday
  • 21:19

JUGEMテーマ:今日の晩酌

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

 

寒暖差激しいので脳梗塞予防として、納豆帰宅一番摂取しました。

 

PR

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2024 >>

下流極貧貧民ダイエットブログ

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ

PVアクセスランキング にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM