冷凍野菜をトースターで焼くだけのシンプル調理があなたを救う 心疾患 糖尿病 癌の発症リスク激減させてしまうレシピ

  • 2018.03.14 Wednesday
  • 13:24

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

冷凍野菜をトースターで焼くだけのシンプル調理があなたを救う

 

焼きブロッコリー 抗癌予防としては安全な薬レベル ちなみに野菜中抗癌作用NO2

 

チンニンニク 抗癌予防としては安全な薬レベル ちなみに野菜中抗癌作用NO1

 

焼きオクラ 食物繊維が多く、血糖値上昇を緩やかにする作用あり。

 

焼きシイタケ 食物繊維が多く、血糖値上昇を緩やかにする作用あり。

 

生トマト 生の酵素が身体の恒常性維持機能を手助けする。

 

モカコーヒー 諸悪の根源である活性酸素の害を軽減し、心疾患リスクも軽減。

 

カカオチョコレート 体内では作れないポルフェノールにより、抗酸化作用が血管壁へのダメージ軽減。

 

焼き玉子 免疫の感知初動を早くする物質を含み免疫強化作用あり。

 

また必須栄養素をすべて含み、恒常性維持機能を手助けする。

 

そして何よりも、調味料を一切使っていないことが、健康の手助けとなっている。

 

 

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大発見!! トースターと業スー冷凍野菜で脳梗塞 心疾患 糖尿病を強烈に防止予防 ダイエットにも そのノウハウ

  • 2018.03.05 Monday
  • 13:40

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

大発見!! トースターと業スー冷凍野菜で脳梗塞 心疾患 糖尿病を強烈に防止予防

 

ダイエットにも そのノウハウ

 

その訳

 

1手軽に安価で野菜を摂取できる。カット冷凍野菜をトースターに入れ焼くだけ

 

冷凍なので、保存期間が長くいつでも使える。 

 

2基本的に一切調味料は使わず、そのままの味油、砂糖なしでいただくので、

 

健康被害のリスクなし。主に糖尿予備軍や闘病中の方に福音。

 

3フィットケミカルの補充により、脳梗塞 心疾患 糖尿病の予防及び治癒に役立つ。

 

是非活用して、脳梗塞 心疾患 糖尿病の発症リスクを軽減に努めてください。

 

 

 

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いつもの朝食 5色チェックで健康管理

  • 2018.03.04 Sunday
  • 21:41

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

いつもの朝食 5色チェックで健康管理

 

とっても大事なことなので、意識してくださいまふへ〜(^-^)

 

癌や脳卒中そして糖尿病はたまた心疾患と、なっちゃうと そりゃ〜辛いはずです。

 

転ばぬ先の杖は必須です。

 

先天性疾患はどうしようもないですが、後天性の疾患は普段の食事と運動あと心持で、

 

9割以上防止できるものと思っています。

 

 

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脳梗塞、心筋梗塞を大きく防止する 「血管若返り」最強レシピ

  • 2018.03.04 Sunday
  • 20:58

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

「血管若返り」最強レシピ

 

こんばんは(^^♪ お疲れさまでした。

 

今回は、脳梗塞、心筋梗塞を大きく防止する

 

「血管若返り」最強レシピをご紹介させていただきます。

 

血液をサラサラにして美しい血管を持つことは、梗塞を防止することで

 

健康生活をおくる必須条件となります。

 

そして現在の食事は総じて、酸性になりがちなので、

 

意識してアルカリ性の食品を意識して摂りたいものです。

 

おなじみの玉ねぎを電子レンジで15秒間加熱して調理に活用することで、

 

悪玉コレステロールの超悪玉化を防ぐ(含硫アミノ酸を増やし)

 

スーパーフードに変化させます。

 

ポン酢をかけて直接いただいても、調理の素材につかっていただいても

 

結構です。

 

今から紫玉ねぎをチンして、皮つきのまま新たに購入してきたガラス容器に

 

酢漬けします(^^♪

 

レンジ15秒で、含硫アミノ酸を増やした玉ねぎと酢パワーを

 

是非すぐ食べれるように、ピクルスされて置くことを

 

お勧めします。

 

その際は、蓋が金属ではないガラスふた付き容器を選んでくださいね。

 

わたしは100円ショップで、テコの原理でパッキングを占めるガラス容器

 

を計10個購入して、すべてさまざまな野菜や玉子をストックしました。

 

朝夕に赤や黄パプリカやきゅうり、もやしをつまんだりして、

 

野菜摂取の品数が増え重宝しています。

 

またすでにカットしてあるので、調理のトッピングとしても便利です。

 

是非脳梗塞、心筋梗塞、癌防止のため活用してください。

 

 

玉ねぎの効能

 

高血圧・糖尿病・疲労回復・精神安定・食欲増進・がん予防

 

玉ねぎにはケルセチンというポリフェノール成分が含まれています。ケルセチンは、

 

特に外皮に多く含まれています。ケルセチンには抗酸化作用があり、

 

がんや老化などの活性酸素が引き起こす病害の予防になります。

 

また、ケルセチンには体内に摂取した脂肪の吸収を抑制するはたらきがあり、

 

ダイエットにも有効です。

 

デメリット

 

ちゃんと水でさらしておかないと胃を痛めることにもなります。

 

 

 

 

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モツ鍋残り汁からの抗がんおじや 抗癌猪内脏锅

  • 2018.01.17 Wednesday
  • 11:40

モツ鍋残り汁からの抗がんおじや 抗癌猪内脏锅

 

皆さん昨晩のモツ鍋にもにんにく入れて、今回も入っています♪

 

これで、癌発症リスクを限りなく少なくすることができます。

 

あなたもにんにく多用するよろしあるね。

 

 

 

12位 3306さん

 

 

アホエロの朝食 血糖値を上げにくくする方法 不易提高血糖值的方法

  • 2018.01.12 Friday
  • 11:15

JUGEMテーマ:糖尿病

JUGEMテーマ:糖尿病と向き合う

JUGEMテーマ:生活習慣病

 

 

 

11位 3306さん

アホエロ寒暖差激しいので脳梗塞予防としてちょめちょめ摂取しました

  • 2018.01.11 Thursday
  • 21:19

JUGEMテーマ:今日の晩酌

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

 

寒暖差激しいので脳梗塞予防として、納豆帰宅一番摂取しました。

 

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