すき屋行ってまいりましたざまふ(^-^)

  • 2018.08.05 Sunday
  • 14:37

JUGEMテーマ:すき家の牛丼っ♪

 

すき屋行ってまいりましたざまふ(^-^)

 

250円朝食

 

ご飯 生卵 海苔 わかめと揚げの味噌汁 ポテトサラダ

 

 

ちょい工夫してこんなことも(^-^)

 

さらにしじみ汁とトン汁追加

 

うんちくも^-^;

 

里芋のムチンとガラクタンのぬめり成分は糖尿病予防食です #糖尿病予防食

 

そして全く関係なしのネタばれ失敗マジックまで 汗

 

お後がよろしいようで^-^;

 

 

 

 

最近偉い自分(^-^)v 2点

  • 2018.08.05 Sunday
  • 05:02

JUGEMテーマ:幸福に生きる

JUGEMテーマ:貧乏生活

 

最近偉い自分(^-^)v 2点

 

1点 酒量が激減 昨晩もウイスキー水割りグラス1杯のみ。

 

この量だと、ナイトなんどかといって、健康のためには超ええんです(^-^)

 

2点目、昨晩食べたのはタコ鶏のから揚げのみ。

 

予定していた生蕎麦は本日に持ち越しました。

 

小食の方だと、それって食べ過ぎじゃんていうかもしれませんが、

 

以前のあっしでしたら、間違いなく蕎麦いただいてました。

 

ここの所太り気味なので、無意識にセーブモードとなっているのやもしれませんが、

 

何より胃が小さくなり、食欲をコントロールできていることがありがたい。

 

(すき屋で250円朝食2人前注文したりして 汗)

 

ん〜こう書いちゃうと、なんか70%の確率でそれやってしまいそう(>_<)

 

あ〜そうこうブログ投稿している間に、ようやく外が薄明るくなってきました。

 

あ〜面倒車から50キロ水タンクとボトル計16個降ろさにゃ ふ〜

 

それでもまだ1階でよかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金なし2連休も終えて、明日から4連勤 ふ〜(>_<)

  • 2018.08.04 Saturday
  • 21:15

JUGEMテーマ:バイト体験記

 

金なし2連休も終えて、明日から4連勤 ふ〜(>_<)

 

ここの所3キロオーバーしてしまったあたいには

 

お〜MR.インテクレイテブ♡

 

(テレビね(^-^))

 

突然ごめんくしゃい^-^;

 

赤ちゃん凄いよね!!

 

なんか企画にはまり、新作観てしまいそうな^-^;

 

え〜と そうそう 太ってしまい今のバイトちょい辛いざまふ。

 

何せ、2階階段登るだけで一休み状態(以前そんなことなかった)

 

でもね、あの数時間が夜のトレーニングにもなっているんです(^-^)

 

怠惰なわたしは、たぶんバイトなしだと一路115キロまっしぐらかも。

 

さ〜てと、明日からの4連勤気合で臨もうじゃん ケッケけけっけ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久々スキヤの特うな丼いただきました\(^o^)/

  • 2018.08.03 Friday
  • 09:15

 

JUGEMテーマ:

 

久々スキヤの特うな丼いただきました\(^o^)/

 

 

シジミ汁もえがったが、肝吸いもあれば最高ね。

 

あと丼ではなく、重にしてほしい^-^; 

 

ま〜売りが「丼」だから無理かな。

 

 

スキヤ特うな丼完食(^-^)

 

また行こうっと(^^♪

 

 

朝方暑くて、5時に目が覚めました^-^;

  • 2018.08.01 Wednesday
  • 05:37

JUGEMテーマ:貧乏生活

 

朝方暑くて、5時に目が覚めました^-^;

 

昨晩は扇風機使わずに寝入れたんですがね。

 

目覚ましテレビ観てましたら、今日も気温が上がるとのこと。

 

今晩寝入りやすいことを祈るばかりだ。

 

 

 

 

一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。

  • 2018.07.31 Tuesday
  • 18:06

JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。

 

何せこちらで疲労困憊 本日もほぼ横たわっていた。

 

疲れる→横たわっている→運動不足で太る→さらに疲れる

 

負のサイクルを打破するには、バイトを辞めるか、

 

疲れにくいからだを作ること。

 

最近疲れにくいからだを作るため、米糀甘酒を摂取しているのだが、

 

デメリットとして、太りやすくなるようだ。

 

昨晩ここ直近最高体重を更新してしまった(>_<)

 

にゃんと、101.55

 

あ〜もういゃ!!

 

わずか1回の外出でも、しないよりはいいので、

 

水汲みを兼ねてスイカ購入へ。

 

話しは変わり、スイカ食べた翌日の血圧すんばらしく

 

正常血圧に肉薄していました

 

また下がるといいな(^-^)

 

さてと少し歩くこととします。

 

 

 

 

 

 

ここ数日にあったこと

  • 2018.04.11 Wednesday
  • 12:21

 

ここ数日にあったこと。

 

1洗い場スタッフ2名辞めたため、

 

常時5名確保できない日男性社員が

 

下げ膳処理に当たってくれています。

 

1時間半ほど少ない作業の中で、

 

曰く「これは大変だ!!」

 

本当に大変な作業です。

 

というか、過酷!!

 

ここ数日トレーニングしています(^-^)

 

ゴールデンウイークの超繁忙時トレーニングの結果が

 

顕著に表れることでしょう(^-^)

 

昨晩も交代前の1時間で、下げ膳無くなりましたね。

 

 

 

2昨晩バイト帰り立ち寄る某店で、いつも見かけ話しする

 

かっぷくのいい警備員さんがここ1ヶ月ぐらい見ていないので、

 

新しい警備員さんに尋ねてみた。

 

「脳梗塞で、つい最近杖をついてみえたんですが、どうも復帰は無理かもしれません」

 

とのこと。

 

一命をとりとめたのは、不幸中の幸い?

 

70代でかっぷくのいいのはリスクをともないますね。

 

あっしは62歳昨晩97.25キロ 5月から8月過酷なバイトでダイエットをはかります。

 

警備員さん復帰して、また会えるといいのですが。。。

 

 

3 何気なく予感がしてこちらの予約サイト昨晩チェックしてみたところ、

 

あらら〜9日が希望日で、すでに過ぎ去ってました(>_<)

 

3年前の29歳時施術を受けたとのこと。

 

おそらくほどなく授かられて、今回もその成功体験からの要二人目予約と推察しています。

 

こちらの方に続いて267名目の妊娠報告となりそうです。

 

早く現在の修行は終わりにして、本業に専念せんとですね。

 

 

 

4本日から2連休なので、「パシフィック リム」「アベンジャーズ」観ようと思い

 

検索したらまだ上映していませんでした。

 

この2本は近日中に観ることとします(^-^)

 

月曜安くなるので月曜日観よう。

 

 

ここ2日はリラックスとトレーニングしてます(^-^)

 

コンテンツは?

 

ん〜^-^;

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメダ喫茶店にて

  • 2018.03.24 Saturday
  • 13:48

JUGEMテーマ:カフェ・喫茶店

JUGEMテーマ:純喫茶

 

コメダ喫茶店にて。

 

しばらくまったりしていると、

 

おばあちゃんとお孫さん(小4ぐらい)

 

よこの席へ。

 

お二人ともふくよか(^-^)

 

それなのに、フルーツパーラー的なのと、

 

カツサンド(カツサンドはお孫さんだけの様子)

 

現代はカロリーすぐ摂れてしまう状況だなと。

 

ま〜たまにはいいとはおもいますがね。

 

 

 

おばあちゃんお孫さんに尋ねた。

 

〇〇ちゃん将来なにになりたいの?

 

「お笑い芸人」

 

。。。。。

 

ま〜子供だからね^-^;

 

「ユーチューバー」

 

。。。。。

 

ん〜そう来たか^-^;

 

ま〜一般的な小学生の回答ね。

 

そしたら、おばあちゃん「ユーチューバー」つて何!?

 

お孫さんしっかりそれに答えていたので、

 

小4から一階級特進で、小5(^-^)

 

でも、おばあちゃんたぶんアップロードわからんかったのではと^-^;

 

おあとがよろしいようで(^-^)v

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

ランチ行こうか余りものいただこうか迷うね^-^;

  • 2018.03.20 Tuesday
  • 12:14

JUGEMテーマ:サイゼリア

JUGEMテーマ:今日のこと

JUGEMテーマ:今日の昼ご飯

JUGEMテーマ:今日の*おいしい*

 

 

ランチ行こうか余りものいただこうか迷うね^-^;

 

春の恵の雨なんですが、やや気分滅入りますね。

 

これこれ食べなきゃいけんとですが、

 

気分転換もしたいし、金は使いたくないしで

 

迷うのであります^-^;

 

もうお昼に近いこんな時間なので、

 

朝食かねてまた某所へ出向くこととしまふ(^-^)

 

ついでに4リットルボトルを積んで、飲料水確保

 

してきます^-^;

 

こちらこちらのおかげで、なんか最近いつも財布に

 

5,000円から7,000円は入ってまふ(^-^)v

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪

 

 

買い物リスト

  • 2018.03.19 Monday
  • 17:00

JUGEMテーマ:今日のお買い物

 

買い物リスト

 

にんにく

 

ナス

 

ネギ

 

豚ひき肉

 

豆腐

 

山椒

 

ということで、自称日本一おいしい麻婆豆腐作ります(^^♪

 

生姜 ストックありね。

 

 

今宵のあて 海鮮^-^;3品

 

 

動画調理編

 

自称日本一おいしい麻婆豆腐調理編

 

 

 

実食編

 

自称日本一おいしい麻婆豆腐実食(^-^)

 

 

 

 

アップしますね。

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

PR

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>

下流極貧貧民ダイエットブログ

あなたの為に

selected entries

categories

archives

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM