明日の食事予定

  • 2024.03.19 Tuesday
  • 01:13

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明日の食事予定

 

朝はいつもの食パン 半分と目玉焼き あいにく人参がない

 

というわけで ブロッコリーと玉ねぎを刻みましょう

 

そして残り少なくなってきたブレンドコーヒーですね

 

20日の5%引きの日には また買わなきゃだ

 

そうそう コーヒーにはですね あれを入れるんですね

 

名前がね 結構出てこない  セイロンで思いついた

 

シナモン ね

 

昼はご飯と何かなんだけど 鶏胸肉もついに 使い果たしてしまった

 

スープ春雨で行こうかなと思います

 

夕飯は晩酌を兼ねて イオンのフードコートで

 

いただこうかなと思ってます

 

20日は冷凍豚肉と 冷凍鶏胸肉を購入します

 

話は全く関係ない話だが 昨日いつもある

 

冷凍たこ焼きを買おうとしたら

 

たこ焼きが全てなかったですよ

 

なんか 移動したのかな

 

そうだ 冷凍たこ焼き も買ってこ

 

こんな思いついたような 独り言

 

ポストしてごめんなさいね

 

まあ 数あるブログの中で あんまりないと思うので

 

それはそれでいいんじゃないかなと思います

 


 

あそうそう 冷蔵庫に豆腐が2丁あったわ

 

春雨スープ の中に豆腐っていうのもいいかなとも

 

ごま油も買っておかないとだね

 

 納豆もあったね

 

昼食は何とかなりそうでふ

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86円 餃子 会心の 焼き上がり 日本茶で飲茶しました 餃子 焼きのコツ

  • 2024.03.12 Tuesday
  • 16:28

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86円 餃子 会心の 焼き上がり 日本茶で飲茶しました 餃子 焼きのコツ

 

ポン酢でいただきました とっても美味しかったですね

 

 

水の量ですね

 

こればっかりは 会得するしかないですね

 

ちゃんと計量カップで測ればいいんですけどね

 

なぜかどういうわけか それをしない

 

だから今までの経験で習い 覚えた 勘でやるしかない

 

今回はねばっちり 行きましたね

 

もう一つのコツは

 

焼けている時の音に注意を払うこと

 

グツグツ 言ってる時にはまだ水分がいっぱい

 

パチパチ言い始めたら水が少なくなってきてる

 

音がほとんどしなくなったら蓋を上げる

 

3つ目のコツは匂いですね

 

料理って何でもそうだけど ちょうど

 

食べ頃 よっていう いい匂いがある

 

その時 ふたを上げる

 

以上 こんな感じですね

 

まとめると

 

水の適量

 

焼き加減の音

 

焼き加減の匂い

 

この3つになりますね

 

 

え!!

 

 

そんなことはとっくに知ってたよ

 

そりゃあ 失礼しやんした

 

というわけで お後がよろしいようで

 

 

 

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お二方追加させていただきました 急逝のプロレスラー吉江豊さん 落語家の林家小染さん死去

  • 2024.03.12 Tuesday
  • 00:57

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お二方追加させていただきました

 

急逝のプロレスラー吉江豊さん

 

落語家の林家小染さん死去

 

検索してもワクチン接種の有無は分かりませんでしたが

 

ほぼ 打っているものと推察してます

 

 

こちらの動画で使ったフレイヤー

 

 

 

ニコニコ動画

 

お二方加えさせていただきました

 

 

 

 

まー連日訃報 街中ピーポーピーポーばかり

 

今のところ ワクチンの災難を軽減逃れるためには

 

イベルメクチンとアビガンの並行輸入

 

併せのみしかありません

 

病院行っても 根本的な解決にはなりません

 

数年内に毒ワクチンの毒素で殺されないためにも

 

至急服用を強く強くおすすめします

 

この件は全く私の推察2027年2028年あたりでプリオン病が多発ニユースに

そうならないことを願うばかりだヤコブ病を遅延する方法とは?

ヤコブ病発症遅延方法 プリオン病発症遅延方法
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43514209

 

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トマトが高いのでおっちゃんあれをこのところあれ購入 あれとは? たぶん栄養バッチシ

  • 2024.03.11 Monday
  • 19:54

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トマトが高いのでおっちゃんあれをこのところあれ購入

 

泣けるるるるー

 

あれとは? たぶん栄養バッチシ

 

トマトとあれの栄養価デメリット

 

あれとはカボチャ パンプキンです

 

今日も見切り品 98円購入しました

 

うどんかぼちゃほうとうにします

 

血管強化にいいものと信じています

 

 

トマトの栄養とデメリット

栄養成分

トマトは、ビタミンC、ビタミンA、カリウム、食物繊維などの栄養素が豊富です。以下に詳細を示します。

  1. ビタミンC: 免疫力をサポートし、抗酸化作用を持つビタミンです。
  2. ビタミンA: 視力や皮膚の健康に重要な栄養素です。
  3. カリウム: 血圧調節や神経伝達に関与するミネラルです。
  4. 食物繊維: 消化を促進し、便通を改善します。

デメリット

  • 酸味: トマトは酸味があり、胃が敏感な人には刺激になることがあります。
  • アレルギー: トマトアレルギーを持つ人は、かゆみや発疹などの症状が出ることがあります。

かぼちゃの栄養とデメリット

栄養成分

かぼちゃは、以下の栄養素が含まれています。

  1. 炭水化物: エネルギー源として働くが、摂りすぎには注意が必要です。
  2. β-カロテン: 抗酸化作用があり、ビタミンAに変化します。
  3. カリウム: 血圧調節に役立つミネラルです。
  4. ビタミンC: 抗酸化作用があり、風邪やストレスに対する抵抗力を高めます。
  5. ビタミンE: 抗酸化作用があり、細胞を守ります。

デメリット

  • 糖質: かぼちゃは野菜の中でも糖質が多いため、ダイエット中には適量を摂るようにしましょう。
  • 味付け: かぼちゃ料理は砂糖を使うことが多いため、糖質の摂りすぎに注意が必要です。

総括すると、トマトとかぼちゃはどちらも栄養価が高い野菜ですが、個々の健康状態や好みに合わせて

 

摂取量を調整することが大切ですね

 

 

底辺でもガンバルンバ

 

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【致死率30%】『人食いバクテリア』去年患者941人に殺されないためにはあれしかねーだろってお話

  • 2024.03.10 Sunday
  • 10:19

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【致死率30%】『人食いバクテリア』去年患者941人に殺されない

 

ためにはあれしかねーだろってお話

 

ちょもちょもチョモランマ

 

なんで激増かってこと

 

そりゃ毒ワクチンで免疫異常低下したからなんよ

 

 

人食いバクテリアで命奪われない方法

 

1 もう今さらなんだけど毒ワクチン打たないこと

 

2 手足を傷つけなないこと もし万一傷つけてしまったら

 

水で患部をよく洗い流す

 

3 予防としてアビガン イベルメクチンの併せ呑み

他のリスク 心疾患 梗塞 癌のリスクも軽減してくれる

 

4 傷つけて熱 壊死が始まったら即病院へ

 

これからほぼ間違いなく倍倍で人食いバクテリアは増えていきます

 

 

僅かなかすり傷でも熱や皮膚の変化が現れたら即病院へ

 

なによりも毒ワクチンの毒を軽減してくれる

 

アビガンとイベルメクチンの併せ呑みが先決

 

 

 

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ああ ついに 『世界ふしぎ発見!』30日に最終回 3時間SPで約38年の歴史を振り返る

  • 2024.03.10 Sunday
  • 08:18

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ああ ついに 『世界ふしぎ発見!』

 

30日に最終回 3時間SPで約38年の歴史を振り返る

 

 

 

ああついに

 

人は悲観的になりやすい

 

 

 

いわゆる視野狭窄ってやつ

 

 

 

 

 

 

 

気が付きにくいんだね

 

香音ちゃんも居るじゃないか

 

 

香音ちゃんが番組引き継いだらどうなんじゃろね

 

ちなみにおいちゃん

 

ちっちゃい頃の香音ちゃん特に

 

ちゅきでふた

 

このころでちゅ

 

 

 

ニコニコ動画

 

おいおい

 

ロリかいな

 

つてことー

 

お後がよろしいようで

 

いや待てよ

 

言いたいことは 

 

人は往々にしてネガティブな方に

 

意識が行きがち

 

いわゆる視野狭窄ってやつ

 

 

 

 

 

 

 

お互い陥りやすい精神構造に気おつけるべし

 

つてことー

 

 

 

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やったやられた推定パーセンテージ 泥酔の25歳女性、男2人にホテルに連れ込まれ意識不明の重体…男らは立ち去る

  • 2024.02.24 Saturday
  • 20:59

 

 

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やったやられた推定パーセンテージ 泥酔の25歳女性、男2人にホテルに連れ込まれ意識不明の重体…男らは立ち去る

 

 

 名古屋市中区栄のホテルの客室で女性が倒れているのが見つかった事件で、愛知県警中署は12日、いずれも職業不詳の41歳の男(住居不詳)、30歳の男(津島市)の両容疑者をわいせつ略取と保護責任者遺棄容疑で逮捕した。

愛知県警本部
愛知県警本部

 発表によると、2人は共謀して、7日朝、同区の店舗で女性(25)に酒を飲ませて酔わせ、ホテルに連れ込んだ上、泥酔状態で意識がないことを認識しながら、必要な保護をしなかった疑い。女性は意識不明の重体。

 

 

 2人はフロントにいた従業員に「急性アルコール中毒のような女性がいるので救急車を呼んでほしい」と頼んだが、救急隊の到着後にホテルを去っていた。

 

たぶん

 

 

 

どっちがどうか思うのはあなた次第

 

しかしこいつら 許せないね

 

麻酔してあそことあそこ 切除してもいいぐらいだね

 

今し方息子へ電話して落ち合う日にちと食べる店大方決めました

  • 2024.02.17 Saturday
  • 20:41

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今し方息子へ電話して落ち合う日にちと

 

食べる店大方決めました

 

3月 初日 中華料理と韓国料理がいいなって言ってました

 

てなわけで 中華料理のフルコースを頂いて数時間後に

 

韓国料理をいただこうかなと思ってます

 

コムタンスープ あるのかどうかわからないけど

 

あったら コムタンスープと冷麺をいただこうかなと思います

 

食べ過ぎですかね

 

たまにはいいじゃないですかね

 

以下 前回の記事です

 

 

 今日 息子と連絡を取って

 

 落ち合う日にちを決めようと思う

 

  どこで食べようかその候補

 

 

 

時間が経つのは早いものでもう息子も 29歳

 

こちらは2014年の10年前

 

この頃はまだ車を保有していたんで

 

写真はね 回転寿司ですね  多分はま寿司


 


1年半ぐらい連絡を取らなかったら 先月 息子から電話が来た

お互い 誕生日が1月8日と9日 息子 が9日 なので

3日後ぐらいに確か 電話来たような記憶があります

楽しみと言うと食事ですよね

私的に 順番をつけてみたいと思います

まず一番が 中華料理の2人以上 フルコース

以前ね 1人だとね それは 提供してもらえなかったんですよ

今回ね息子と二人なんでサービスを受けることができますね

確か 3000 数百円 減塩でお願いしようと思ってます

私的には食べたいお店 一番が ここですね

2番目は 最近オープンした 韓国料理 いさん

昨日聞いたんですね 冷麺はいつからやるのかって

そうしたら 今日からだって言うんですよね

久々に息子と会うんだから お店のはしご も いいね

フルコース 食べてそれから数時間して 冷麺

いいですね

3番目はですね 和食の店 五穀

 



結構お味噌汁とか美味しいんですよ

その横には同じ系列の店でしゃぶしゃぶがあるんですね

しゃぶしゃぶ もいいですね

多分いつもの イオン フードコートで待ち合わせになるんですけど

少し 散歩も兼ねてはま寿司 しゃぶ葉なんかもいいですね

 

たまにはいつもあえて避けている コーヒー専門店で

 

ケーキ なんかもいいですね

 

ざっくり 8000円ぐらいかかりそうですね

 

7万円÷8000円はいくらになるのかな

 

占める割合は8.75 なんとか そこそこ捻出できそうです

 

たまに だからいいんじゃないですかね

まあ まったり ゆったりした時間を過ごしたいと思ってます

 

 

 

29歳 性格非常に良いです 静岡県浜松近隣にお住まい

の気だてのいい女性 20歳から26歳前後 

是非ご紹介お願いします 0544-24-8898

daoenjine@gmail.com

 






 

2月の15日 2ヶ月に1回の年金が入る 口座 残高がどうなるのかシュミレーションしてみた

  • 2024.02.14 Wednesday
  • 13:28

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  2月の15日 2ヶ月に1回の年金が入る

 

 口座 残高がどうなるのか

 

 シュミレーションしてみた

 

 

 

ちなみにこち給付金7万円2月2日口座に振り込まれた以降の状況です

 

2月14日現在 おそらく 6万7829円

 

で 明日の15日 2ヶ月に1回の年金12万65002円が入ってくる

 

後ね年金生活者支援給付金で3318円もプラスされる

 

計129820

 

年金生活者支援給付金これはね 年金額が低い方への措置

 

ここに その制度のリンク貼り付けてきますね

 

年金生活者支援給付金に関するお問い合わせ先

https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/sonota-kyufu/shienkyufukin/20190805.html

 

2ヶ月に1回の企業年金 10528円も振り込まれるので

 

小計129820円プラス10528円 合計140348

 

口座残高6万7829円プラス140348円 208177

 

一見まあまああるようにみえるかもだが

 

これって2ヶ月分の生活費なんです

 

1ヶ月104088.5万円

 

イオンのキャッシング3万円 

 

利子ついて引かれる 推定3万400円

 

カードでの食品購入も引かれる 

 

推定今回現金支払い意識してしたので3万円弱

 

モデム出張チェック1100円引かれる

 

1ヶ月10万円から上の3つ引くと 42500円

 

固定費

 

家賃  一旦 口座 15100 円から引かれるものの 再び入ってくるので実質0円

 

区費 班費   2ヶ月に1回2100円なので 月1050円

 

ガス      1079円前後 

 

水道                           3344円前後 

 

電気                     2360円前後 

 

通信                           6849円  内訳NTT5199円 ヤフー1650円

 

合計      14682円

 

年金プラスまる保 68515円プラス17326円 計85841円

 

実質使える金額  85841円マイナス14682円 71159円

 

貯蓄なし として 1日使える金額 71159円割る31日  2295円 

 

 

残金42500円から固定費14682円引くと ぎょっへー

 

27818円 31日間1日使える金額は 897.35483871

 

2月の15日以降 息子と約1年8ヶ月ぶり 2年ぶり かな

 

イオンで会うんだけど

 

全部私が出そうと思っていたんだが  こりゃ んーだね

 

いい顔してカードで支払っちゃうと3月が

 

えらいことになってしまうね

 

明日は5%引きなので 大人買いしようと思ったが

 

子供 買いしよう

 

そうするしかないね なにせ 分母が少なすぎて

 

てなわけでね 自分の状況を客観的に見ることができました

 

あいも変わらずいつも貧しいおっちゃんの生活状態でした

 

よゐこの皆さんも重々気をつけているとは思いますが

 

このような状況に陥らないように頑張ってくださいまし

 

終わとがよろしいようで

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

なんか このモヤモヤしていたんですよ

 

この計算

 

トイレで気が付きました

 

2月1日のガス支払い 1081円重複して引いてしまいました

 

まあ これを修正 してもそんなに変わらないんですけどねW

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり しめじがあった方が 落ち着く整うね

  • 2024.02.14 Wednesday
  • 13:01

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  やはり しめじがあった方が

 

  落ち着く整うね

 

 



今ね 朝食兼昼食でおじや リゾット ぽいものを

 

作って食べているるんですけど

なんか あとひと 野菜があれば整うなと思った次第なんですよ

それがキノコ系ですね

リゾットって ほぼ 入ってましたね

今回の素材はこんな感じです



大根の細切り

人参の細切り

ブロッコリー

白菜

冷凍 バラ豚肉

冷凍ご飯

調味料としては コンソメ

醤油

ごま油

 

唐辛子一本

しめじ だいたい今 1袋 98円ですね

高い時は138円とか

なかなか 財力に余裕がないとポンポン

きのこは手が出 にくい

どうしても同じ価格だと

容積が大きくて腹ごたえのある 根菜類

大根や人参の方が優先して 

きのこ類は購入しないことが多い

とは言うものの 私の場合 メタボで

お決まりの コース 糖尿病 高血圧なもので

このきのこちゃんはもっと親しんでいかなければいけない

素材 なんですよね

というわけで今日からですね 意識して

まあ多少金はかかっても ですね きのこちゃんを

今よりは多く購入して摂取しようと思います

うどんの具材とかにもいいじゃないですかね

パスタにもいいですね

とにかくリゾットには必須ですね

どっかに安く売ってる しめじゃないかな














 

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