下流極貧貧民ダイエットブログ

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さ〜てと 枝豆タイムだね ♡

冷凍の枝豆だから 時間差を意識して早めに

袋から出してかなきゃだ

今日のつまみは何にしよう

奴があったね

枝豆と奴があればもう パラダイス

格安のウイスキーでいっぱい いくとしますか

豚肉あるので 蒸して頂こうかな とも思ってます

夕ご飯はご飯を炊くのが面倒くさいので

ラーメンかな

豆苗が結構伸びてきてるので

豆苗を炒めて ラーメンに載せて食べようかなと思ってます

トリトントント タンタント ティントン♪

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自家製チャーシュー 作ってます  晩酌楽しみじゃわい(^-^)

昨日豚肉を買ってきて

蒸してカットして冷凍しておきました

 その素材を使って　 今 煮込んでます

 自己流ですが参考になれば 幸いです

 材料　 豚肉 ブロック 蒸し肉 のカット 冷凍保存したもの

 調味料

 酒　 醤油　 八角　 五香粉　 氷砂糖　 胡椒　 ブラックペッパー

こんな感じで今煮こんでます あと40分ほどしたら食べれると思います

実食動画は今しばらくお待ちください　　

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たまにの牛肩ステーキ 晩酌だでよ

上から見たらカットしてあるのかなとおもってたら、

そうじゃなかったのね。

いっぺんに全部は食べれないので、1/3焼きました。

フキノトウと春菊添えたのって、にゃかにゃか渋いんではないかなと(^^♪

しかし、肩ロースは安いだけあって、やはりサーロインステーキの方が

旨いね。

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今宵のあて 蕎麦とあさりの炊き込みごはん

蕎麦へ白だしと醤油をかけるだけでおいしいあてになります♪

大根おろし、わさび、ショウガなどトッピングするとさらに

バージョンアップしますね(^^♪

炊き込みごはんも簡単にできて、3食ほど食べれるので

重宝しています。

今度は何にしょうかな(^-^)

おいしくいただきました(^-^)

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• 下流極貧からの〜
• 最新記事　03/27 16:46 あさりと大根の炊き込みごはん調理中　いい匂いがしてきまふ〜(^-^) / 今宵のあて / 深夜の即席ラーメン　久々で意外とおいしかった(^-^)　 / 朝方の夢が(貧困度)凄まじい(>_ / あ〜疲れすぎで。。。 / 素敵な朝食　これで過酷な重労働を乗り切る^-^;

今宵のあて 

3品すべて業スー　近場のいつものスーパーより3品で、約40円ほど安くなります。

たかが40円されど40円。

近場のスーパーにて。

あまり半額しないんですが、たまたま半額の値段見てつられ購入^-^;

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• 最新記事　03/27 12:30 深夜の即席ラーメン　久々で意外とおいしかった(^-^)　 / 朝方の夢が(貧困度)凄まじい(>_ / あ〜疲れすぎで。。。 / 素敵な朝食　これで過酷な重労働を乗り切る^-^; / 今宵のあて 蕎麦　豚レバー焼き　タコ炊き込みごはん / バイトからの帰途鹿さんと危うく接触事故寸前(ToT)

今宵のあて 蕎麦 豚レバー焼き タコ炊き込みごはん

今宵のあて 蕎麦

簡単　早い　旨い＼(^o^)／

白だし　大根おろし　醤油　わさびかけ混ぜ合わすだけ。

とってもおいしかったです。

今宵のあて 豚レバー焼き

今宵のあて 蛸の炊き込みごはん

豚レバ〜がちいと生臭かった以外どれもおいしかったです(^-^)

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今宵のあて

シラス

焼き鳥

タラの芽天ぷら　

厚揚げ

フキノトウの天ぷら食べたいんですが、なかなかであえてません(>_<)

実食

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今宵のあて

シラス以外すべて半額^-^;

ま〜夜の仕事の利点でもありんすね。

でもね、お刺身さすが時間たっているんで、

にゃんだかな〜状態　

ぶふぉーー (｣^o^)｣_▁▂▃▅▆▇█▓▒ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

たまにのくずもちきな粉にまぶしておいちかった(^-^)

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• 最新記事　03/22 10:00 バイト先いってみたもののみぞれ〜(>_ / 滝沢カレンちゃん糸引くに「やばい時」発言　ん〜たぶんあっちのことだろうね^-^; / 辛い花粉症の症状は、わずか3回の施術で大改善する / 昨日某所へ出向いたものの。。。 / バイト先雪でなければいいのだが!? / 美の化身どこかで〜?

今宵のあて 

これ〜と思いきゃ帰宅後違うこと判明^-^;　

も〜ウイスキーの水割りは全滅!?

本物のシュウマイ食べると、日本のシュウマイはフェイクということがわかりまふ。

かって、中華圏でいただいたシュウマイや肉まんは超具沢山＼(^o^)／

コンビニのそれとはまったく別者。

今回のこのシュウマイはほんものの10/3ぐらい^-^;

本家はレベルが違う。

今宵のあて 　しょのに　まぐりょと板わさ

食用菊本来ついていなかったのを、生鮮スタッフに依頼して添えていただきました。

菊の物質心臓にええんです。年とってくると、醤油と菊の味わいがにゃんとも言えない

美味しさを感じてしまいまふ^-^;

菊を醤油に浸して、チューチューするのね(^-^)

ええ味でふ(^-^)v

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• 最新記事　03/20 12:34 しかしなんだかな〜3日前のパートの仕事の疲れがまだ残っている(>_ / ランチ行こうか余りものいただこうか迷うね^-^; / 買い物リスト / 仏陀以外にも尊敬できる大人物発見!! / 愚痴言っちゃいかんが、中盤から地獄の辛さ(>_ / あ〜どどすこすこ疲れ〜されど(たぶん)自己最速更新＼(^o^)／

今宵のあて 半額お刺身　

ふ〜疲れました。

フォローなしでの下げ膳処理は今回初めてとなりました。

23日以降春休みとなるので、本日よりさらに30％ほど増えます。

これに対応すべく処理能力をさらにアップしなければなりません。

1日を6つに分けて管理していこうかと。

1　動画コンテンツ作成

2　ブログ更新

3　下げ膳処理トレーニング

4　調理

5　その地　買い物　水汲み　布団干し

6　禅　後ろ姿を動画撮影しアップようかと。

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• 最新記事　03/18 16:38 牡蠣炊き込みごはん実食(^-^) / 本日の朝食　5色管理で健康維持(^-^) / 疲労感は人それぞれ / 無事団地清掃参加出来ました(^-^) / 今日ね電気量販店行ってきたんよね　そんでもって4Kテレビ観たのよね / 今夜のあては、焼き鳥と蕎麦　〆は牡蠣と豚肉の炊き込みごはん(^-^)