昨晩飲み過ぎたようなので、朝一ローズマリーをつぐみローズマリーティをいただきました

  • 2017.03.02 Thursday
  • 10:15
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月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。
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下流極貧貧民は、昨晩飲み過ぎたようなので、朝一ローズマリーをつぐみ

 

ローズマリーティをいただきました(^^♪

 

なもので、いく分回復してきた感ありです♪

 

先日イオンにてハーブを求めたのですが、もう少し温かくなってからとのことでした。

 

もうすぐハーブを活用できる季節に突入しますね。

 

数種類のハーブティを楽しもうと思っています。

 

ベランダミニハーブ園計画しています(^-^)

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

昨晩の晩餐

 

 

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小さすぎの珈琲メーカーなので、ドリップフィルターをカットしなければならないので、茶こしフィルターで代用できるか否か検証中です(^^♪

  • 2017.02.26 Sunday
  • 00:07
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下流極貧貧民は、小さすぎの珈琲メーカーなもので、

 

ドリップフィルターをカットしなければならないので、

 

茶こしフィルターで代用できるか否か検証中です(^^♪

 

ピッピッ ピー OKでした\(^-^)/

 

ただ今モカいただいています(∩.∩)

 

二杯目ははじめて「口茶」「足茶」しました(^^♪

 

そのままで2杯目より断然いいです。

 

明日からのベランダリゾートはこのコーヒーメーカーと

 

茶こしフイルターからの2杯目は口茶に決定しました\(^o^)/

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

今晩のバイトは肉体的な辛さはさほどなかったが、その分精神的なストレスがややあり

 

 

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封筒管理節約システムへスケジュール管理機能(目標達成機能)も付け加えました

  • 2017.02.19 Sunday
  • 05:26
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下流極貧貧民は、なかなか効果が出ている封筒管理節約システムへ

 

スケジュール管理機能(目標達成機能)も付け加えました。

 

1月から12月までの毎月のアバウトな目標の12枚の封筒

 

3か月の4半期の4枚の封筒

 

年度ごとの封筒

 

これらの封筒に目標をかいたA4の用紙を忍ばせておきます。

 

書くことと封筒に収めることで、ただ思うばかりよりかは各段の差で、

 

深層心理(阿頼耶識)へ目的意識が浸透します。

 

そして思考が現実化します。

 

というか、筆者下流極貧貧民は、逆と観ています。

 

実は、すでに(半)確定している世界を追っているだけだと

 

感じています。

 

根拠なき自信なんて言うのが、その際たるものです。

 

すでに(半)確定している世界があるからこそ、

 

根拠なき自信が満ち溢れるのです。

 

自信が出ないのは、(半)確定している世界がないからなのです。

 

ま、この件はどうでもいいことです。

 

自分自身のしたい事達成したいじゃないですか ね(^^♪

 

自己実現達成のための、その一つのツール 方便です。

 


2月21日付けで、あることをすべく、自分自身へ指令を書きしたため21日の封筒に収めました。

 

このアクションをすることで、20数万が入ってくることとなります。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、月1度の団地清掃活動してきました

 

あわせて読みたい関連ポスト

 

封筒管理節約システムへまた新たなシステム追加することに\(^-^)/ 

 


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下流極貧貧民は、土鍋をベランダに置き太陽の日差しで、 ご飯を温め中です

  • 2017.01.31 Tuesday
  • 21:04
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下流極貧貧民は、土鍋をベランダに置き太陽の日差しで、

 

ご飯を温め中です。

 

こうすることで、電子レンジの電気代を浮かすことができます。

 

どうやら、また下流極貧貧民朝から、わさびご飯になりそうです(^-^)

 

しかし、だんだん日差しも長くなり、温かくなりつつありますね。

 

今回も一度も雪が降らず助かっています。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、当ブログ1月1万335PVアクセスあったことに感謝していますm(_ _)m


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お金が自然と稼げるようになる方法

 

 

下流極貧貧民は、食費その他(雑費 娯楽)定型管理表作成しました

  • 2017.01.31 Tuesday
  • 07:37
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下流極貧貧民は、食費その他(雑費 娯楽)定型管理表作成しました。

 

管理表 食費 円は省略してあります

 

 

食費管理表
2017年2月 食費予算/累計 購入額/累計 +- 雑費娯楽予算/累計 雑費娯楽額/累計 +- 合計予算/累計 合計/累計 +- コメント コメント
1 600/600 1111111 11111 700/700 1111111 11111 1300/1300 11111111 11111 11111111 111111111
2 600/1200 700/1400 1300/2600
3 600/1800 700/2100 1300/3900
4 600/2400 700/2800 1300/5200

5

600/3000 700/3500 1300/6500
6 600/3600 700/4200 1300/7800
7 600/4200 700/4900 1300/9100
8 600/4800 700/5600 1300/10400
9 600/5400 700/6300 1300/11700
10 600/6000 700/7000 1300/13000
11 600/6600 700/7700 1300/14300
12 600/7200 700/8400 1300/15600
13 600/7800 700/9100 1300/16900
14 600/8400 700/9800 1300/18200
15 600/9000 700/10500 1300/19500
16 600/9600 700/11200 1300/20800
17 600/10200 700/11900 1300/22100
18 600/10800 700/12600 1300/23400
19 600/11400 700/13300 1300/24700
20 600/12000 700/14000 1300/26000
21 600/12600 700/14700 1300/27300
22 600/13200 700/15400 1300/28600
23 600/13800 700/16100 1300/29900
24 600/14400 700/16800 1300/31200
25 600/15000 700/17500 1300/32500
26 600/15600 700/18200 1300/33800
27 600/16200 700/18900 1300/35100
28
29
30
31

 

 

続けられれば幸いです(^^♪
収入130000円(バイト66000円+年金64000円)-固定費76000円=
残54000円(食費18600円 雑費10000円 娯楽費10000円 貯蓄15400円 )
貯蓄15400円は貯蓄というか、ローン返済充当金といった方が正しいかもです
ありりがたいことに、4月から家賃が19040円から15800円-3240円に\(^-^)/
どんだけ貧乏なんじゃい!!^-^;

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民本日の行動スケジュール


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下流極貧貧民は、食費の予算チェック表を作成しました(^^♪

  • 2017.01.26 Thursday
  • 12:35
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下流極貧貧民は、食費の予算チェック表を作成しました(^^♪

 

これで、管理していこうと思います。

 

酒代も込み?

 

今からスーパーに出向き玉子、大根、こんにゃくを購入してきます。

 

500円ポイントがたまったので、それを使う予定です。

 

後で追記します。

 

結局外出しませんでした。

食費
予算 達成高 コメント
1/26 600/600   0  600円持ち越しに 外出しませんでした
27 600/1200
28 600/1800
29 600/2400
30 600/3000
    31 600/3600

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、あと19日間(2月15日年金まで)57食をいかに切り詰めるか、 戦略を練ります


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下流極貧貧民は、今しがた購入してきた無洗米へ大麦を混ぜて、 以前市役所福祉課経由でいただいた5kgのお米の紙袋へ収めました

  • 2017.01.22 Sunday
  • 06:30
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下流極貧貧民は、今しがた購入してきた無洗米へ大麦を混ぜて、

 

以前市役所福祉課経由でいただいた5kgのお米の紙袋へ収めました。

 

ビニールより息のできる紙の方がいいのではとおもったからです。

 

あらかじめ、お米に麦を混ぜたことは、味への影響はわかりませんが、

 

炊くさいの工程を一つ減らし面倒でなくなってよかったと思っています。

 

写真がなくてわかりにくいですが、紙の閉じ口を何度も折ることで、

 

虫の侵入を防ぐ智慧はさすがだなと、いただいた際感じ再度感じ入りました。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、バイトに備えて二度寝することとしました(^-^)


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下流極貧貧民は、繰り上げ年金の申請に行ってきました

  • 2016.09.01 Thursday
  • 18:13
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電話番号でカーナビにインプットしたら、たぶんカーナビの方が

 

旧い情報なんでしょうね。

 

国民年金事務所より、数キロはなれた場所へいざなわれてしまいました。

 

番地で検索して、人に尋ねてやっと到着しました。

 

順調の3倍から、4倍時間がかかってしまうこととなってしまいました。

 

処理はスムーズに進み、月29000円ほどかとおもいきや、64000円もいただけることに。

 

12月15日2ヵ月分 128000円が亡くなるまで支払われます。(情況でわかりませんが)

 

天下りの方で、複数から高額な報酬を得ているたちばから見ると、吹いてしまう金額です。

 

お若い方から観ますと、たぶんうらやましいのかなと。

 

私自身も3ヵ月と15日後が楽しみです。

 

イオンビックカードから連絡がはいっていないので、たぶん審査にパスしなかったものとおもわれます。

 

さてと、昨晩一睡もしていなかったので、爆睡モードに入ります。

 




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下流極貧貧民はネットサーフィンしてましたら、当時700万円収入があったにも関わらず、リストラと妻の癌により車上生活のレポートを観て、思わず生命保険無料相談を予約しました

  • 2016.04.14 Thursday
  • 07:38
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下流極貧貧民はネットサーフィンしてましたら、当時700万円収入があったにも関わらず、

リストラと妻の乳癌と仕事の失速により車上生活へのレポートを観て、思わず生命保険無料相談を予約しました。

わたしも別れた妻も癌にはなりにくい体質かとは思うのですが、それでも癌も含めて他の病気で長期入院

したら大変です。

今現在は保険に入っても、引き落としができない状態です。

収入が増えて来たら、わたしも含め元の妻や子供にも保険にはいるようにしたいとおもっています。

1,2時間ファミレスで説明を受けますと、商品券5000円が支払われます(^^♪

当初直接面談するとはおもっていなかったんですが、収入増の可能性と最近身近の方が癌で何名も亡くなった

こともあり、無料相談を受けることとしました。

相談員さんも、実質収入0円であることを聴いたら引いて30分の説明になったりして 汗

でも冷やかしではありません きっぱり!!

コーヒー代は自前でないことを祈りたい。ピザもたのもうかなw
 


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下流極貧貧民は閃きました 自宅にも血圧計はあるもののあまり精度がよろしくない 散歩の前後に病院やドラッグストアで測ろうかと

  • 2016.04.10 Sunday
  • 13:42
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下流極貧貧民は閃きました。

自宅にも血圧計はあるもののあまり精度がよろしくない。

散歩の前後に病院やドラッグストアで測ろうかと。

5年程前一時血圧200という異常数値になり、降圧剤にお世話になった時期もありました。

しかし、わたしの勉強不足でした。

自宅の血圧計は常に高めであること。

血圧には変動があること。

動脈瘤がなければ、相当高めでも血管は破裂することはまずない。

113.5キロもあったならば、それはやや高めの血圧にならざるをえないこと。

一生医師のいいなりになって、降圧剤を服用することの経済的負担と肝臓その他

全体の負担。

ただ恒常的に高血圧が続きますと、血管壁が破れやすくなります。

そのためには3つの管理実行が大事となってきます。

食 

塩分コントロール 魚肉ソーセージ1本で、一日の摂取4/1

ミネラル摂取

油のコントロール


運動 悪いコレステトロールを少なくする、わたし的には当面散歩。

心 囚われない心、観方の深耕でストレス軽減。

睡眠 規則正しい睡眠、日夜逆転是正。

たばこ 吸わなくなって30数年の月日が経ちました。やめてほんとうによかったです。

もしやめていなかったら、70歳前後で大動脈解離か脳梗塞でなくなっていたことでしょう。

酒 極力寝る前のニンニク漬け赤ワインおちょこ1杯にしようかと。

断酒ではなく、日にちを開けうまく楽しくお酒と付き合っていきたいものとおもっちょります。

さて、散歩へ。


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