昼食はうろんにしよっと

  • 2019.03.23 Saturday
  • 11:44

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

JUGEMテーマ:節約・やりくり

JUGEMテーマ:貧乏生活

 

 

 

昼食はうろんにしよっと。

 

またいつもながらのこと、

 

食材があまりにゃい^-^;

 

ま ね

 

少ない中で、いろいろ考えるのもある意味楽しい(^-^)

 

そんななかで、

 

おにぎり用の具材をうどんの調味料とすることを

 

考えついた。

 

かつおふりかけ 梅昆布茶 のり

 

これを使ったらどうじゃろ!?

 

 

 

少ない素材を運用しての調理って、

 

にゃかにゃかおもろいぞなもし(^-^)

 

あ〜

 

小松菜入れるの忘れんといてや〜

 

自分^-^;

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

ほっほ〜いい案浮かんだ゜∀゜!! これが上手くいったらガスは停止しよ

  • 2019.03.16 Saturday
  • 08:18

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

JUGEMテーマ:節約・やりくり

JUGEMテーマ:節約ライフ

JUGEMテーマ:貧乏生活

JUGEMテーマ:ロハス

JUGEMテーマ:節約。

JUGEMテーマ:震災関連

 

ほっほ〜いい案浮かんだ゜∀゜!! これが上手くいったらガスは停止しよ

 

ことの発端はこの動画観たこと。

 

タジバンダリね、調理は携帯用ウッドストーブ2口でしてるんよね。

 

でなもんで、お風呂沸かすためだけにガス契約してんのよね。

 

それってなんかもったいないよね。

 

タジバンダリは、溶接はしたことないしね。。。。

 

あ、この動画ね。

 

 

 

で今しがた、はっと思いついたんざんすよ。

 

焼きレンガ使ったらどうかということ(^-^)

 

ただね

 

問題もあるんよね〜

 

1 現在レンガ4個のみあるが、この数じゃほぼ温まらない。いくつ必要なものなのか?

 

2  お湯が真っ黒になってしまう

 

3 追加のレンガ焼を一人でどうするか?

 

 

1時間レンガを焼くことで、そこそこあたたかくなることはまちがいないはず。

 

ちょうどいいお湯かげんになるのに、いったいいくつの焼きレンガが必要に

 

なるのかが知りたい。

 

近日中に検証してみます。

 

かみんぐす〜ん(^-^)

 

これうまくいったら、大震災後のサバイバルノウハウ活用術の1つに

 

なりますね。

 

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

極貧スイーッ開発中 小麦粉スイーツ調理と実食

  • 2019.03.11 Monday
  • 20:46

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

JUGEMテーマ:スイーツ

JUGEMテーマ:スイーツ

 

 

極貧スイーッ開発中 小麦粉スイーツ調理と実食

 

ポイントは、早い、簡単、安い

 

こちらをアレンジしてみました(^-^)

 

 

 

 

にゃかにゃかええんでないかと。

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

むむむむ〜ある食材ネットで安いんだが、送料の方が高い

  • 2019.03.07 Thursday
  • 10:28

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

JUGEMテーマ:節約ライフ

 

むむむむ〜ある食材ネットで安いんだが、送料の方が高い。

 

蕎麦粉/そば粉(青亀) 1kg

 

 

蕎麦粉/そば粉(青亀) 1kg

 

最安値

 

454円

 

+送料540円

 

なもので、散歩かてて、久しぶりに

 

業スー片道3.4キロ 普通の歩きで、42分

 

タジバンダリの歩きだと、60分越え。

 

往復6.8キロ ふ〜

 

買い物の品は2品、そば粉とビーフン。

 

行くか行かないかは、考慮中でふ。

 

蕎麦がき手軽でええかなと(^^♪

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

どりゃいい習慣またするじょ 食後の散歩 ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪

  • 2019.03.06 Wednesday
  • 09:43

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

JUGEMテーマ:糖尿病

JUGEMテーマ:糖尿病と向き合う

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット

 

 

どりゃいい習慣またするじょ 食後の散歩 ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪

 

今まで、ビデオ片手に散歩撮影していたのに、ここ1ヶ月ばたっと途絶えてしまった。

 

寒いのが一番の原因よね。

 

糖尿病なんだから必須だよね。

 

一工夫とは、枝拾いしながら歩くということ(^^♪

 

バック片手に、それではゴー♪

 

ちなみに、HbA1c

 

2018

 

10/1 7.7

 

11/21  7.1

 

12/19 6.5

 

2019

 

1/16 6.5

 

2/20 6.7

 

今月20日出来れば、HbA1c 6.5に留めたいにゃ。

 

でもね、これがメインの食事にゃので

 

無理かもねむ。

 

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

ブログ一部変えてみたじょ ヘッダー部分にブログ村追加したじょ

  • 2019.02.28 Thursday
  • 05:42

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

JUGEMテーマ:今日のキーワード

JUGEMテーマ:twitter

JUGEMテーマ:ブログランキング

 

 

ブログ一部変えてみたじょ ヘッダー部分にブログ村追加したじょ

 

どうかだじょ

 

にゃんだか、Twitterみたいな短文ポスト

 

ごめんくしゃい

 

 

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

旨し!! しかも安眠剤になるかもねむ

  • 2019.02.19 Tuesday
  • 21:16

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

JUGEMテーマ:不眠/過眠

 

旨し!! しかも安眠剤になるかもねむ

 

ルイボステーと粉ミルクでふ。

 

 

ここ2日に渡り紅茶と粉ミルクわりの、

 

ロイヤルミルクティを飲んでいましたが、

 

それより直感的に体にいいという感じがしました。

 

味覚的にも紅茶割りより一歩抜きんでている感じでした。

 

ルイボステーとミルクのどちらにも、

 

睡眠促進効果があるので、

 

相乗効果期待しています。

 

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回転ずしに行けないからよく切れる包丁買って自分で作ろうかと^-^;

  • 2019.02.13 Wednesday
  • 06:38

JUGEMテーマ:貧乏生活

JUGEMテーマ:貧乏自慢

JUGEMテーマ:節約。

JUGEMテーマ:節約ライフ

 

 

 

 

回転ずしに行けないからよく切れる包丁買って自分で作ろうかと^-^;

 

刺身包丁買いたいところだが、そうもいかないので、

 

100均だね。

 

砥石も一緒に買っておこっと。

 

何せマグロは切れのいい包丁で処理すると、

 

味が栄えるからね。

 

しゃりの切は、ユーチュウブで学んだが、

 

ん〜握りが ね^-^;

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

 

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

 

 

 

 

 

さてと、夏野菜買い出しに行くか。そして発酵メーカー「腸活美人」ゲット\(^o^)/

  • 2018.07.30 Monday
  • 09:48

 

さてと、夏野菜買い出しに行くか。

 

そして発酵メーカー「腸活美人」ゲット\(^o^)/

 

トマトとナスは必須だね。

 

体冷やしてくれるけんね。

 

お そうそうスイカね。

 

昨晩はなぜか高めでパスした。

 

今日はどうじゃろね?

 

今日のシール一枚でこれ購入できるね(^-^)

 

 

発酵メーカー「腸活美人」

 

ん〜4,500円+税は年金まで待てないので、

 

カード払いね。

 

こうして来月もカツカツになるんよね^-^;

 

というか、まず米糀の入手先を確認せねばね。

 

「イオン 米糀」で検索ね(^-^)

 

ん〜先にイオンへ出向き米糀の入手先を確認することにしまふ。

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 一人暮らし貧乏・生活苦へ
 

 

本日初めて抗癌水を作りまふ(^-^) 血糖値も下げるので神水といってもいいかな^-^;

  • 2018.03.28 Wednesday
  • 12:34

JUGEMテーマ:癌予防

JUGEMテーマ:糖尿病

 

 

本日初めて抗癌水を作りまふ(^-^)

 

血糖値も下げるので神水といってもいいかな^-^;

 

あるものを今から購入してきます。

 

そいだ皮を断熱ケータイマグへ入れ、水を灌ぐだけ。

 

そして残りはそいでビニール袋へ入れ冷凍保存します。

 

なんだと思いますか!?

 

ふっふっふっ(^-^)

 

そうでちゅ

 

さんでふ。

出典

 

コロラド大学癌研究センターのラジェッシュ・アガーワル(Rajesh Agarwal)教授

 

5%の濃度に薄めたゴーヤジュースを飲んだだけで、72時間以内に癌細胞が90%も死滅したのも確認。

 

蛋白MAP30 ゴーヤの果実や種子に含まれています。

 

癌細胞を攻撃してくれる細胞を活性化させ、癌細胞の増殖も抑えます。

 

癌予防のみならず、苦味成分である「チャランチン」や「モモルデシン」は、血糖値を下げる効果があるんです。

 

さらにさらに、ゴーヤ茶の種子に含まれるリノレン酸は、体中で「共役リノール酸」に変わります。

 

共役リノール酸は、効果的に脂肪を燃焼しますので、適度な運動を行いながらゴーヤ茶を飲むことで、

 

より効果を高められます。

 

癌予防、糖尿病予防そしてダイエットにと、ゴーヤはスーパー薬剤野菜といっても過言ではないです。

 

生のゴーヤをそいだ抗癌水とゴーヤ茶(皮と種子を天日干し)を本日からスタートします。

 

おいおい検証結果ポストしますね。

 

疲れにくいからだとなるやもしれません\(^o^)/

 

ビタミンC多いのでいろいろいいことは間違いないですよね。

 

 

 

 

いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね

お気に入り​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​

3306さんをお気に入りに追加する

 ↑请跟踪  

 

 

 

 

 

 

 

 

PR

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< April 2019 >>

下流極貧貧民ダイエットブログ

あなたの為に

selected entries

categories

archives

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM