一人節約深掘り閲覧権

  • 2023.10.29 Sunday
  • 18:20

JUGEMテーマ:節約ライフ

 

 

見出し画像

一人節約深掘り閲覧権

dao

¥3,000

 

画像

 

画像

 

コーヒーフィルターは使い回す


 6回から 8回目のコーヒーフィルターの様子
 少し茶色に  微量の活性酸素も発生するが
コーヒーにはそれを上回る 活性酸素除去の 効能がある
コーヒーを入れたら即 水洗いが鉄則  この
フィルターはやや 放置したために 色素沈着あり
即 フィルターを水で注ぐことで 20回は 再利用可能

画像

50枚入り  消費税込み99円 
99円÷20=実質50枚 99円が4.9円
差額 94.1円 を馬鹿にすることなかれ
 こういった様々な工夫が
塵も積もると大きな差になる
そういった ノウハウを徐々に公開していくのが当コンテンツ

画像

昼食はこれで 月15000円節約する

画像

シンプルなおかずは 有料コンテンツ で閲覧できます

油を一切 含んでないんで 糖尿病改善にもいいと思いますよ
 実際 私はこれを食べてから a 1 c が下がりました
軽い下痢気味 が半年続いていたんですけど  これを食べてから
全く下痢がないです

 

 

ニコニコ動画

 

節約にまつわる情報を独自の視点から徐々に多層的に発信していきます

画像

多層構造のコンテンツを関連付けることで ニューラルネットワーク
のようなコンテンツをお届けできます

画像

価格は 層が深くなればなるほど高くなります
ですから初めに購入しますと 初期設定の低価格で永年閲覧ができます
いわゆる タイトルにある 閲覧権利ということです 利権です

先行利益確保お勧めします

画像

第1層 3000円
第2層 6000円
第3層 9000円
第4層 12000円
第5層 15000円
第6層 18,000円

当コンテンツを閲覧することで起きうるあなたへのメリット

知恵を実践することで年間100万円節約できます

もし私のように仕事からフリーになっている場合は 節約を仕事としてみたらいかがでしょうか
2023年10月29日現在はコンテンツ ゼロですが 徐々に加筆して行きます

ちなみに私の自己紹介ですが  5年ほど前から生活保護を受けております 毎月6万数千円の生活費ですが そこそこ 満足した状況で生活してます その節約ノウハウをあなたと共有できれば幸いです

以下の先に ノウハウを ノートに 書き下ろしたコンテンツ内容も

このコンテンツで 情報開示していきます
ですから 先行でお買い求めした場合非常にお得ということも言えます

 

一人住まい年間100万円以上節約術 閲覧権|dao https://note.com/numberone/n/n70ebdff08434?sub_rt=share_pw #note

DS経済崩壊に抗う生活防衛節約ライフハック術|dao https://note.com/numberone/n/n180f3fe8362c?sub_rt=share_pw #note

 

DS経済崩壊に抗う生活防衛節約ライフハック術|dao https://note.com/numberone/n/n180f3fe8362c?sub_rt=share_pw #note

 

なぜあなたは何度も申請しても受け付けられず門前払いないのか!? スルッと生活保護受理された知り合いの方の例 このお話は非常に参考になると確信しています

https://note.com/numberone/n/ndd45fd0a2c2c

 

超節水ノウハウ 止水栓を止めて年間48000円水道代を浮かす方法|dao

https://note.com/numberone/n/n71d14416de2b?sub_rt=share_pw #note

調理ガス代を0円にして、年間36000円浮かす方法|dao https://note.com/numberone/n/n2ff495f07d1c?sub_rt=share_pw #note

今日の某所でのおつまみの1つはこれ 予めマヨネーズとおかか持参していきます

  • 2023.10.06 Friday
  • 15:44

 

JUGEMテーマ:たこ焼き

今日の某所でのおつまみの1つはこれ

 

予めマヨネーズとおかか持参していきます

 

そうたこ焼きでふ

 

Takoyaki

 

某銀◯◯は高すぎるので

 

ある程度の量のパックは1000円超え

 

ここのところ売り切れの冷凍たこ焼きは

 

確か200円内? 200円ちょいでていたかな?

 

って感じ

 

 

冷凍たこ焼きをレンジでチンしていただく算段

 

マヨとおかかで そりゃもう

 

銀◯◯に劣らず

 

ちなみにこのマヨネーズ

 

こちらの試供品のラストの品となりました

 

お家コープさんなかなかいいですよ

 

ぜひ検討してみてください

 

 

ニコニコ動画

 

後でここに冷凍たこ焼きのみの動画貼り付けますね♪

 

 

 

9月13日の旬の野菜は何!?

  • 2019.09.13 Friday
  • 09:11

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9月13日の旬の野菜

 

冬瓜

 

ナス

 

みょうが

 

これおいしかったで

 

うまし!! なすのにんにく甘辛煮浸し

http://3306.jugem.jp/?eid=4346

 

ワゴンの見切り品を使ったんだけど

 

なかなかでしたね

 

冬瓜とスペアリブの煮込みなんかもええね

 

http://3306.jugem.jp/?eid=417

 

 

みょうがはヤッコにのせて 晩酌のつまみに

 

旬の野菜は需要もあり  値段も安いと

 

 一石二鳥ですね

 

活用しない手はないとですよ

 

旬の野菜を意識し活用するかしないかで  健康状態を維持できて

 

 年間数万円の節減につながります

 

 

増税間近智慧を使って  家庭を守っていきましょう

 

topbuzzポスト


 

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お日様の力を借りよ!! 貧困やり過ごす一大ポイントではにゃいかと(^-^)

  • 2019.03.16 Saturday
  • 11:25

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お日様の力を借りよ!! 貧困やり過ごす一大ポイントではにゃいかと(^-^)

 

1節電 日が出たら起き、日が暮れたら寝る 照明のお金減る

 

2省エネ 夏場だけだけど、外に水汲んで置いておくだけで、お湯沸かしが早くなる

 

3野菜や肉を天日干しすることで、保存食や漢方薬がつくれる

 

以前大山倍達の漫画で、借力(ちゃくりき)という韓国の武術をしったことがある。

 

さながら、この方法は、借日、借天、借陽 ともいえるかもねむ。

 

自然の運行に逆らわらず、受け入れて活用することが貧困をやり過ごし

 

豊かな生活を過ごす一大ポイントに通じるのではと。

 

もはや ロハスミニマルライフ  だね。

 

 

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陳皮づくりとペーパーコーヒーフィルター干しの準備作業公開

  • 2019.03.14 Thursday
  • 11:15

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陳皮づくりとペーパーコーヒーフィルター干しの準備作業公開

 

陳皮はすごいっすよ!!

 

中国から伝わった物に、アレンジしたのが七味。

 

七味の成分観てみてくださいな。

 

ほ〜らあったでしょう七味(^-^)

 

血管壁を強めて、脳出血リスク軽減してくれます。

 

他にもいろいろ効能あるざんす。

 

ちなみに、陳皮の薬効効果は。β-クリプトキサンチン がん予防に。

 

みかんの皮の白い筋ヘスペリジン 抗炎症作用 毛細血管を強化。

 

中性脂肪を少なくしてくれ生活習慣病にも役立つというすばらしさ。

 

利用しないてはないですね。

 

まさに自家製漢方薬です。

 

 

 

コーヒーフィルター90円で50枚されど90円。

 

普通の収入だと、ほぼ間違いなく1回使い捨てでしょうね。

 

タジバンダリは使いまわします(^-^)

 

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明日というかもう今日ね みかんの皮でジャム作ってトーストに塗って食べよ

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 01:45

JUGEMテーマ:ロハス

JUGEMテーマ:節約ライフ

JUGEMテーマ:ミニマルライフ

 

明日というかもう今日ね みかんの皮でジャム作ってトーストに塗って食べよ。

 

ガス代と砂糖代かかるけど、購入するよりは1/10ぐらいのコストで、

 

無添加ジャムできるね(^^♪

 

動画も撮ろうかなっと

 

エコでロハスね。

 

 

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エデュペ焼きそば 

  • 2018.02.11 Sunday
  • 03:31

 

 

エデュペ焼きそば その1

 

エデュペ焼きそば 油を使わず、酒や白だしを使い,蓋をして 蒸す調理方法です。

 

 

ダイエット、糖尿病予備軍や糖尿病の方へおすすめの調理方法です。

 

 

 

エデュペ焼きそば その2

 

 

エデュペ焼きそば その3

 

 

 

 

 

鮭の皮は冷凍保存すべしかもねむ〜

  • 2018.01.29 Monday
  • 13:11

JUGEMテーマ:酒のつまみ、Etc・・・

JUGEMテーマ:日本酒

JUGEMテーマ:節約ライフ

 

 

鮭の皮は冷凍保存すべしかもねむ〜

 

高温の油でカラリと焼き上げた鮭の皮は、

 

パリッとして、ある意味酒の友として最高のあてになりまふ(^-^)v

 

一味につけてからの〜 むふ♡

 

 

さてと、ビニール袋に入れて冷凍庫へ保管します。

 

あなたもしてみるよろしあるね(^-^)

 

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昨日スーパーのネットチラシ観て買い物に出て正解でした 昨天在超市的网上宣传单看了后去买东西就正确了

  • 2018.01.24 Wednesday
  • 12:09

JUGEMテーマ:中国語

 

昨日スーパーのネットチラシ観て買い物に出て正解でした.

 

昨天在超市的网上宣传单看了后去买东西就正确了.

 

先に、玉子とチーズが特売ということがわかっていたので、

 

目的を持って買い物することが出来ました。

 

事先,因为知道鸡蛋和干酪特别贱卖,所以有目的能买东西了。

 

鮭が特売でなかったのが少し残念でした。

 

数日内に鮭の特売日に出向きます。

 

鲑鱼没有特价,有点遗憾。几天内去鲑鱼的特价日期。

 

 

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今晩のあてと夕飯はたぶんこちら 今晚的酒采和晚饭大概在这儿。

  • 2018.01.23 Tuesday
  • 15:37

JUGEMテーマ:節約ライフ

JUGEMテーマ:中国語

 

今晩のあてと夕飯はたぶんこちら。

 

今晚的酒采和晚饭大概在这儿。

 

冷凍ほうれん草とオクラを添えて、食物繊維を捕り血糖値上昇を穏やかにさせます。

 

添上冷冻菠菜和秋葵,捕食物纤维使之平静血糖值上升。

 

 

 

14位 3306さん

 

 

 

アホエロ最近よくお世話になっています 6枚スライス 毎日の食卓半額食パン

  • 2018.01.07 Sunday
  • 13:31

JUGEMテーマ:食生活

6枚スライス 毎日の食卓

価格:本体価格 88円(税込価格 95円) 
88円の半額44円 44円÷6枚 1枚 税抜き 7.33333333333円
10位 3306さん

ソーラーLEDランタン活用しています

  • 2017.12.14 Thursday
  • 00:26

 

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動画コンテンツ金欠でサーバー経費捻出できす某ASPにアップは延期となりました。

2118年頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。
現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。
月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。
また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイトご報酬 10000円

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ソーラーLEDランタン活用しています その1

 

ソーラーLEDランタン活用しています。

 

朝車のフロントに置いて、太陽様からエネルギーを 無料でいただいてます。

 

请大家试试看吧  試してみてください。

 

 

ソーラーLEDランタン活用しています その2

 

 

我觉得对失眠shī mián很有效果 不眠にいいと思います。

 

因为輝度Huīdù没那么不光亮 輝度が高くないからです。

 

 

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3日連休中の第1日目無事持ち出し無しに(^-^)

  • 2017.12.06 Wednesday
  • 00:32

 

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3日連休中の第1日目無事持ち出し無しに(^-^)

 

何かスイーツを食べたいが、それはこれで貧乏なので買い置きもなく。。。

 

柿を切っていただくこととします。

 

明日は1日ごとにお金を収めてある封筒(封筒金銭管理)から千円抜いて、

 

某所へランチにいってまいりまふ。

 

散財タイプの方には、こちら封筒金銭目標管理術とってもお勧めです。

 

下流極貧貧民は、これでとても助かっています。

 

あなたもしてみるよろしあるね。

 

 

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さてと、今晩1日バイトしてあと3日連休 3日間の出費を抑える方法を模索

  • 2017.12.04 Monday
  • 09:32

 

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さてと、今晩1日バイトしてあと3日連休 3日間の出費を抑える方法を模索。

 

ポイントは食費だね。

 

米はライスパック3パックが12個 36食ストックしてあるので、

 

年内の餓死はあり得ない。

 

持ち出しは旬の野菜の大根かな。

 

あ!! 土曜日再び再開した実家カレー訪問していただくのすっかり忘れていた(+_+)

 

日曜は防災訓練も忘れていたし(>_<)

 

ま、バイトのある日忘れてないからいいかなと。

 

食材は持ち回りできるものがいいですね。

 

そうなるとやはり大根かなと。

 

そして、この3日のお休みは、自身のステップアップに有効利用しなきゃね。

 

ま〜そのために休日を増やしてもらったのだから。

 

よくやったらご褒美として、某所にて839円奮発しようかなと(^^♪

 

ん〜そうしよっと(^-^)

 

てなわけで、ここ3日大根の使いまわし決定!!

 

暖を兼ねて鍋料理を多くします。

 

 

 

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ゴムの靴底が減らぬ様に、さらに2足靴購入してきました

  • 2017.11.16 Thursday
  • 18:14

 

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ゴムの靴底が減らぬ様に、さらに2足靴購入してきました。

 

靴というかレシートみましたら、タウンサンダル^-^;

 

一足なんと、税込で380円 2足で760円也。

 

今はいている靴と計3足をローテイションして履き回せば、

 

アクセルやフットブレーキによる摩耗からの穴あきを3倍以上先送り

 

出来ることとなります。

 

明日は今まで黒色だったのが、グレー色の靴(タウンサンダル)でバイトに出かけ

 

ます。(黒売り切れでした)

 

え!! そんな安い履き物どこで売ってるかですかって。

 

「あかのれん」という衣服デスカウント店です。

 

あなたも履いてみるよろしある。

 

ただ、あらたまったところへ出向く際は、

 

この履き物はNGです。

 

人は、結構履き物でその人物の収入を推し量る傾向があるからです。

 

生活保護申請の際なんかは、逆にいいかも(^-^;

 

 

 

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どうなんでしょ〜ね。そのメリットってのは!?

  • 2017.11.12 Sunday
  • 14:39

 

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今からスーパーの50ポイント獲得も含めて、車で外出するんですが、

 

どうなんでしょ〜ね。そのメリットってのは!?

 

(先週金曜日の1、000円以上のレシート提示て50P加算 500P

貯まると、購入額から500円引き)

 

ガソリン代約-40円

 

ネギ購入 -98円〜-78円

 

たぶんつられ買い(千円商品券あり)-1280円 これは+とも-ともいえますね。

 

バイトに行く前の腹ごしらえとして、親子丼を作るためにネギのみ買うつもりですが、

 

毎回先方店側の思惑勝ちとなっています。

 

5リットルポリタンク2タンク汲み置き(0.5円相当)もあるから、

 

つられ買いさえしなければいいんじゃにゃいかと。

 

またどうも不慣れな暗算しそうな予感が(釣銭でんとでふ〜)

 

お後がよろしいようでm(_ _)m

 

 

 

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この1年と5か月でどのくらい電気節減できたのか比べてみた

  • 2017.11.11 Saturday
  • 20:14

 

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検索してみたら「日本で一人暮らしをする際の電気料金の平均金額は年間39,894円、

 

ひと月あたり3,325円」とな。

 

通帳の電気支払いの記録を転記してみまふね。

 

契約20A

 

28年

 

8/26 2,046円

 

9/27 2,344円

 

10/25 2,222円

 

11/25 2,248円

 

12/26 2、671円

 

29年

 

1/25 2,613円

 

2/23 2,860円

 

3/27 3,710円

 

4/25 3,201円

 

5/26 2,658円

 

6/23 2,376円

 

7/26 2,378円

 

8/25 2,638円

 

9/26 1,912円 ←お〜 エアコンなしの効果出てますね。

 

10/25 2,065円

 

  

15ヵ月計37、942円

 

37942円÷15か月 月平均2,529.4667円

 

標準電気代が、3,325円なので、月約796円低く抑えていました。

 

15ヵ月で、11、940円一般平均値より削減できていたことが判明

 

しました。月75.9%のみの削減なので、まだまだの感ありです。

 

ソーラーパネル購入したし、されど口座残高40,200円じゃね(>_<)

 

ちなみに、光源は電気スタンド1台とLEDソーラーランタン2台、

 

その他手回しライト4つです。

 

 

 

 

 

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一人住まい1ヵ月平均水道代1500円前後×16か月 24,000円倹約すまふた

  • 2017.11.11 Saturday
  • 17:45

 

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ここの住宅に住んだのは、昨年の7月中旬から、

 

ということはいま11月11日約1年と4か月ということになりますね。

 

その間一滴の水も流すことなく(給水停止 バルブ絞めてあります)

 

果たして、どれくらい水の汲み置きの貢献はあったのだろうか!?

 

一人住まい1ヵ月平均水道代1500円前後×16か月 24,000円

 

ん〜

 

この金額だと、普通の賃金水準だったら絶対しないですね。

 

下流極貧貧民の場合は、するしかないです。

 

何せ、きついバイト(きついので、仕方なしに休みは多く取ってあります)

 

6万から7万2ヶ月1度の年金127、944円 ひと月63972円

 

足して、123、972円だが、実家へのローン建て替え返済2万円と、

 

今回車検95、444円を15回払いで支払っていかなければならない。

 

これが8,000円ぐらいになるので、123、972円-28,000円 95972円

 

で生活していかねばなず、水道代を捻出する余裕はない。

 

今宵のウイスキーが切れているので、最安値のを買いに行こうかと思っていたが、

 

このポストをしているうちに、気持ちが変わりました。


今から(2つで500円の時しか購入していない)ピザいただいて、

 

珈琲とでいただき、今宵は休肝日とします。

 

 

 

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さてと、水の汲み置きと1000円買い物でポイント50円権利ゲットしてきます(^^♪

  • 2017.07.21 Friday
  • 14:00

 

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勉強になっているこちらはまだ終わってないので、買い物終えてから再び観させて

 

いただくことにしまふ。

 

今晩は、半額(あれば)の牛ステーキと赤ワインでちょいリッチしてみまふ♡

 

買い物リスト

 

半額牛ステーキ

 

チンタイプのパック米

 

何か旬の野菜

 

しかし、二日連続のお休み(金にはならんけど)はいいですね♡

 

酒飲めるし。

 

ま、そう思えるのは、短時間でも辛いバイト(直近のバイトはそう感じませんでした)

 

があるからかなと。

 

 

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先ほどから、ベランダにて上半身裸(^^♪

  • 2017.07.03 Monday
  • 22:03

 

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先ほどから、ベランダにて上半身裸(^^♪

 

今年の夏もエアコン無しでのりきらねば。

 

幸い小高いところに位置しているので、

 

風通しはいいんです。

 

真夏日の夜もドアチェーンして窓開けておくと、

 

空気の通り道ができて、暑苦しくて寝付けないこともありません。

 

エアコンがない分月2000円ぐらい電気代浮かしていることになりますね(^^♪

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

ラファエル Raphael iPhoneカレンダー

西暦9999年まで行くとバグる!?『検証』

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さてと、実家へカレーをいただきに その前にトマトを

  • 2017.07.01 Saturday
  • 10:44

 

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さてと、実家へカレーをいただきに その前にトマトを。

 

これほぼ習慣化してきました(^^♪

 

カレーいただくの30分後ぐらい後になりますから、

 

満腹中枢にも刺激が程よくあり、食べ過ぎも防ぐことができます。

 

血糖値の上昇もゆるやかになりますね。

 

あなたもしてみるよろしある(^^♪

 

 

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バイト先から火傷の謝りに今から2度目の来訪に

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朝ごはん

  • 2017.06.25 Sunday
  • 07:46

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下流極貧貧民の朝ごはん

 

チーズトースト(昨日購入した半額食パン)

 

トマトキウリレタスのサラダ

 

目玉焼き

 

カボチャポタージュスープ

 

スイートコーン

 

モカコーヒー

 

食事後さんぽしてきます。

 

習慣化になるまでまでがんばらないとです。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

さてと、これやるよ 

 

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下流極貧貧民本日は3食持ち出しなし(^^♪

  • 2017.06.16 Friday
  • 22:57

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下流極貧貧民本日は3食持ち出しなし(^^♪

 

朝食はストックからチーズトースト。

 

昼食は実家にてただカレー。

 

夕食と晩酌は、実家からのお招きでただ。

 

泊まりになるので、5時から当ブログへポストできなく

 

なりますね。

 

実家の方も、下流極貧貧民困窮していること知っているので、

 

てみあげなんぞ、はなから期待していないしね。

 

こういったフォローがある環境にいられることに感謝しています。

 

今日の持ち出しは、今しがたのオーブントースターの電気代3円

 

のみ。

 

半額食パン残り3切れとなったので、また9時30分に

 

ドラッグストアへ出向いてみなきゃです。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民は、昨日の1430という最アクセス更新に驚きと、

感謝の念に堪えません

 

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モカコーヒー2杯目 紙フィルター1杯目の豆カス捨てて使いまわししてやったぞい(∩.∩)

  • 2017.06.15 Thursday
  • 11:53

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下流極貧貧民は、モカコーヒー2杯目 紙フィルター1杯目の豆カス捨てて

 

使いまわししてやったぞい(∩.∩)

 

1年内に月収200万から300万越えになるはずなんですが、

 

こういった気持ちや節約ノウハウは絶対忘れず、

 

継続継承していきます。

 

3回ぐらいいけちゃうんじゃにゃいかと。

 

そのうち報告しますね。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

ふう おいびかった本日の朝食(13時 汗)

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昨晩の晩餐兼つまみがなぜ納豆卵かけご飯になったかの経由(^^♪

  • 2017.06.08 Thursday
  • 12:17

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下流極貧貧民は、昨晩の晩餐兼つまみがなぜ納豆卵かけご飯になったかの経由(^^♪

 

そんなんというどっちでもいいじゃんということをご紹介しまふ〜♪

 

当初焼きそばを昼食に調理し、その後バイト先へもっていく晩御飯として、

 

焼きビーフンを調理するつもりだったんですが、やはりそこはそこ

 

何をしても行動が遅い下流極貧貧民、時間が無くなりビーフンを二玉一つは、昼食用

 

残り1玉はバイト終了後の夕ご飯と思い調理しました。

 

ナンプラーの異国情緒あふれる味に負け2玉いただいてしまいました。

 

ま〜マックカード500円有るんで、3連ちゃんでマック食べればいいやという

 

腹づもりだったんす。

 

ところが帰路マックの灯かりが暗いではありませんか。

 

入口の張り紙見たら、二日間調整のためお店お休みとのこと。

 

そんなわけで、脳梗塞予防とつまみ&ご飯も兼ねて、

 

納豆卵かけご飯と相成ったしだいです(^^♪

 

貴重なお時間を割いて、このしょ〜もないポスト観ていただき

 

まっこと、慚愧の念に耐えません。

 

お後がよろしいようで。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

あ〜ど疲れで11時に目が覚めました(+_+)

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さてと、遅い昼食としてレタスいりナンプラー焼きそばでもいただきましょうかね

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またまた晩飯もちだしなしに(^^♪

  • 2017.06.08 Thursday
  • 02:46

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下流極貧貧民は、またまた晩飯もちだしなしに(^^♪

 

バイト終了後小腹を満たすため、持参していったトマト2つとキウリ1本を

 

食べ、バイト先の大浴場に浸かり、帰宅途上のマックで100円バーガー5つ

 

とお湯をいただき、車中にてこれまた持参したレタスを挟み、モカとで

 

いただきました(^^♪

 

あとマックカード500円1枚となりました。

 

5個って食べ過ぎかもですね 汗

 

でもね、先に繊維質食べているんで、血糖値は上がりにくいはずです。

 

今日の晩はさすがにマックは止めて、明日か明後日にしょうと思っています。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

年金額改定通知書来たー ゲ!! 128053円が127944円に

 

ん? バイト下げ膳処理最速!?

 

あわせて読みたい関連ポスト

 

あ〜ど疲れ 言ってみるものですね、バイトの帰りマックでお湯いただけました(^^♪

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スーパーにて その3

  • 2017.06.03 Saturday
  • 11:17

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下流極貧貧民は、昨日スーパーにて新たなお得情報を体験しました(^^♪

 

金曜日1000円以上の品を購入すると、月曜日に再度買い物の際そのレシートを

 

提示すると50ポイント加算されるというものです。

 

50ポイントは50円ですので、なかなかいいです♪

 

いつもノーレジ袋で1ポイントこつこつ貯めているよりはるかに効率いいですよね。

 

50ポイント10回すると、500ポイントとなり、購入額から500円引きとなります。

 

今日水の汲み置きを兼ねて、店員さんに、これって毎日購入額1000円超えると

 

4日後レシート提示で50ポイントつくのか確認してみます。

 

ま〜なかなか素敵なこと導入しますね。

 

下流極貧貧民10万円生活のため、週毎日1000円越えの買い物

 

は出来ないので、最低金曜日電卓持参で1000円まとめ買い

 

しょうとおもっちょります(^^♪

 

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

スーパーにて その2

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スーパーにて その1

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今日の朝ごはん

  • 2017.05.19 Friday
  • 12:11

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下流極貧貧民は、30%引き90円の塩漬けグリーンオリーブフォカッチヤ

 

とドリップコーヒーとで、朝食いただきました。

 

業スーのイタリアからの輸入物なんですが、やや塩気がありすぎのように

 

感じました。

 

食パン半額45円だと、6食ほどいただけるんです。

 

その観点から論じれば、95円でも割高といえます。

 

とはいうものの、食パンとフォカッチヤを日本では、

 

同じ土俵では論じられませんよね。

 

日本において、オリーブ入りのフォカッチヤ95円

 

は、ま〜お得といえるのではと。

 

ただ、カロリーが ね。

 

次は、2回に分けていただこうかと。

 

ちなみに、血糖値上昇をゆるやかにすべく、先に生トマトいただきました。

 

毎回のちょっとした工夫が、近い将来の血管破裂を防止してくれるはずです。

 

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

南泉斬猫 

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で、とどのつまり健康維持して長生きするにはなんなのかというと。。。 

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トースタープラスグラタン皿で料理のバリエーション増えました(^^♪

  • 2017.04.08 Saturday
  • 09:49

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下流極貧貧民は、トースタープラスグラタン皿で料理のバリエーション増えました(^^♪

 

昨晩は、一品ずつオーブン料理を堪能しました。

 

 

プルコギ 225円 生卵つけていただきました(^^♪

 

豚レバー 124円

 

砂肝 172円

 

赤ワイン 150円

 

白ワイン 80円

 

電気 80円

 

計 829円

 

居酒屋だったら3500円はするのではと、

 

2671円浮いたことになります(^^♪

 

ただ一つ困ったことがあって、この20年ものの

 

トースター加熱防止センサーが働き、4分ぐらいで

 

加熱ストップしてしまうんです(+_+)

 

余熱がひけるとまたONに。

 

グラタンなんぞは5回ほど再加熱を繰り返さねば

 

なりません。

 

ま〜暇人なのでいいんですが、やや不便です。

 

オーブン料理は煙が出なくていいですね。

 

さんまとかしてみようかと。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

バイト作業改善提案が湧き出すぎて止まらない(^^♪

 

 

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ぶり大根煮つけ中なう(^^♪

  • 2017.03.10 Friday
  • 09:17

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下流極貧貧民は、ぶり大根煮つけ中なう(^^♪

 

さすが昼間だけにぶりのカマ半額にはなっていませんでしたが、

 

390円で購入。

 

買い置きの大根と訳アリこんにゃく安かったので投入♪

 

お!! いい匂いしてきました(^^♪

 

いただきま〜す。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

よしゃ!! 臨時福祉給付金申請と静銀セレカ破棄ポスト完了\(^-^)/

 

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ぶりカマ390円(^^♪ 

 


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