てんちむCH/ tenchim 「太った」って言うから、三日間飯抜いてどれくらい痩せるのか試してみた

  • 2017.08.18 Friday
  • 03:20

 

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なんだか疲れがぬけ切らないです ワインとピザで早めの晩餐を

  • 2017.08.10 Thursday
  • 14:36

 

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なんだか疲れがぬけ切らないです ワインとピザで早めの晩餐を。

 

昨晩500円2つ抱き合わせピザ買ってきて、昨夜いただいて、

 

残りの一枚を今からいただくことに。

 

疲れすぎて、水の汲み置きは明日に回すことにしました。

 

何とか疲れにくい体にしなければともおもうんですが、

 

やはり体重を落とすしかないのかなと。

 

なかなか、恒常性維持機能(ホメオスタシス) の力が働いて、

 

難しいんです。

 

昨晩97.?キロでした。

 

ま〜ピザ食べて、すぐ寝たらそりゃ体重減らんわですね。

 

 

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18日ぶりにバイト復活 ん〜仕分けそう早くはなかったがいいこと2連ちゃん(^^♪

  • 2017.07.08 Saturday
  • 08:54

 

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18日ぶりにバイト復活 ん〜仕分けそう早くはなかったがいいこと2連ちゃん(^^♪

 

バイト先へエプロンの新調依頼したところ承諾ありで、ワークマンで購入。

 

タンクトップの速乾3L大丈夫でした。

 

店主に今基着ている首裏のサイズみてもらったら、4L とのこと。

 

バイトして1年たしょうは痩せたので、3Lも大丈夫とはんだんして、

 

450円を2着購入したしだいです。

 

これが嬉しかったことの第1点です。

 

次にうれしかったことは、体重(^^♪

 

火傷を負う1日前の6月21日は、99.45kg

 

今宵7月9日は、97.75kgでした(^^♪

 

明日もお金いただいて、夜のエクサササイズへ

 

出向きます♪

 

部屋も徐々に片付きつつあり、なんかいいことありそうな♡

 

 

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ふう 岩牡蠣おいぴかった

  • 2017.06.26 Monday
  • 12:55

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下流極貧貧民は、ふう 岩牡蠣おいぴかったとかんじちょりまふ〜f(^_^)

 

久々の赤ワインのあてとしていただきましたが、ワインはすぐ酔いますね。

 

贅沢ねと感じるやもしれませんが、これは火傷による皮膚の回復を早める

 

為の投資です。

 

次のあてのたこは、さらに次のあてプルコギとの調和(毒消し)ともいえなくもないです。

 

いまビスケットたべているんですがね、これつて見た目以上太るんです。

 

少し散歩したカロリーより10倍ありそうです。

 

643キロカロリーもありました。

 

プルコギは抑えめにしないとです。

 

 

 

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さてと、100均で購入したようやくぎりお腹にまわせたベルトして、

スマフォの充電待って散歩へ

 

ラファエル Raphael 無人島!24時間サバイバル!

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昼寝から(長目^-^;)目が覚め起きました

  • 2017.06.25 Sunday
  • 21:18

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下流極貧貧民は、昼寝から(長目^-^;)目が覚め起きました。

 

さてさて、夕飯しどうしましょう!?

 

あまりお腹も空いてないので、トーストとカボチャポタージュ

 

スープだけにして、珈琲をいただきましょうかね。

 

朝食の様ですが、これに基ずくとそれで正解となります。

 

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

どりゃ、ヘッドフォンも新調したことだし音楽聞きましょうか

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散歩に出向くものの、最近首吊り自殺した場所は避けようかと。。。

  • 2017.06.25 Sunday
  • 10:29

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下流極貧貧民は、散歩に出向くものの、最近首吊り自殺した場所は避けようかと。。。

 

でもそうすると、いい散歩コースないんです(>_<)

 

近くのコンビニでも除きますかね(^^♪

 

立ち読みもあるかなんて。

 

しかし、入ると何か低額の物買いそうになりますよね。

 

貧乏VS欲求との名勝負となる事でしょう。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

さてと、これに基づき散歩へ

 

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さてと、これに基づき散歩へ

  • 2017.06.25 Sunday
  • 10:28

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下流極貧貧民は、さてと、これに基づき散歩へ。

 

 

ここ2週間でチャレンジします。ノートも先ほど書き込みました。

 

1 毎日(日曜祭日除き)毎日継続してやけど治療に皮膚科へ通います。

 

2 極力皮膚再生によい効果のある食品を摂ります。

 

3 部屋の不要物段階的に処分していきます。

 

4 朝、昼、夕の散歩実施します。

 

5 アホエロ 彼氏彼女が出来る中国語 日本語 動画アップします。

 

6 低額訴訟を起こします。

 

7 不妊動画コンテンツを進めます。

 

8 小食に努めダイエットに励みます。

 

9 PVアクセスランキング10位圏内になれればなと。

 

というわけで、いまから散歩に出向きます。

 

あ〜しかし、朝から今しがた数えて〇〇ち3回(^^♪

 

もう5リットルポリタンク3つもつかいました。

 

1回でど〜んといってもらいたいものです。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

朝ごはん

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ふう 散歩してき汗ばみました でもね、唐揚げ25個の1.5個分のカロリー消費かと

  • 2017.06.24 Saturday
  • 20:11

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ふう 散歩してき汗ばみました でもね、唐揚げ25個の1.5個分のカロリー消費かと。

 

デイバック前後に小型ソーラーライトを付けての散歩でした。

 

始め少し坂で、後は山賊が出そうな下り坂が続いたので、

 

途中で引き返しました。

 

行きも帰りも民家の犬が吠えてうるさい。

 

黙っていれば、ワンちゃん可愛いんですがね。

 

下流極貧貧民は、猫派です。

 

帰り際、左腰に違和感を感じました。

 

数日前熱湯を誤ってかけられ、悲鳴をあげ

 

身を翻した際こぼれた汁に滑り、

 

尻もちをついたんです。

 

なんともなく過ぎればいいんですが。。。

 

帰宅後は正常です。

 

やけども尻もちも後からひどくなる場合がおおいですよね。

 

ま〜というわけで、2週間ノートのプレビューとして、

 

散歩してきた次第です。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

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なぜ一晩で99キロの大台になってしまったのか考えた結果たぶんこれ

  • 2017.06.22 Thursday
  • 11:06

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下流極貧貧民は、なぜ一晩で99キロの大台になってしまったのか考えた結果たぶんこれ。

 

犯人はビスケットだとめぼしを付けました。

 

あともう一つの犯人は、ポストばかりしていて、一日中動かなかったこと。

 

ビーフンも食べ過ぎたかも、二玉なんですけどね。

 

ここの所要注意です。

 

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

11ヵ月の中で、最もらくちんのバイトとなりました(^o^)

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え〜たたた体重が〜

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え〜たたた体重が〜

  • 2017.06.22 Thursday
  • 00:12

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え〜たたた体重が〜  

 

そうです、だいたいあなたがおもっている通りです。

 

きっぱり、にゃんと99.45kgとな。

 

まあバイト終了後、生トマト2つとご飯約1膳とちょいを

 

いただいてからの計測ですが。

 

やはり、オフの日はポストばかりしているとダメですね。

 

なんとか、100キロ台は阻止しなければです。

 

というわけでポストは減っても歩きます。

 

なんといっても健康第一ですからね。

 

てなわけで、具だくさん春雨酢の物をあてにして

 

飲んでいます 汗

 

 

 

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