4メートル太目ステンレス物干しざお鍛錬2回目して参りました

  • 2017.05.05 Friday
  • 11:55

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下流極貧貧民は、4メートル太目ステンレス物干しざお鍛錬2回目して参りました。

 

今回も前回と同じく持ち手を変えて6回計12回上段からゆっくり振り下ろす動作を

 

しました。

 

本日の振り 計12振り/累計24振り

 

富士山頂上まで仮に4万歩(振り)として、まだ0.0006

 

365日30振りしたとして、10950振り 3年と7か月で達成ということになりますね。

 

なんだか達成の日にち早すぎるような。

 

酸素の薄い頂上付近では、平地の一歩とは格段に疲れるので、

 

9万歩相当に値するかもしれませんね。

 

そうすると、8年2か月となりました。

 

このまま苦情がなければ、そのうち4メートルに慣れたら、

 

6メートル物干しにチャレンジしてみようかともおもっています。

 

今回目撃者さんは5名ほどでした。

 

通報されませんように。

 

あと、わずか昨日1回鍛錬しただけで(精神的なものも多いとは思いますが)

 

筋力と精神力がアップしています。

 

昨晩の自己最速達成と粘りにも現れています。
 

してみた価値は大有りでした(^^♪

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

ばか旨♡ ヘペロンチーノ(^^♪

 

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4メートルステンレス物干しざお半跏趺坐からの丹田訓練デビュー(∩.∩)


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業スーディルピクルス238円食べ終えたら、残り汁活用してキウリ補充で3回はいける(^-^)v

  • 2017.05.04 Thursday
  • 09:14

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下流極貧貧民は、業スーディルピクルス238円食べ終えたら、

 

残り汁活用してキウリ補充で3回はいける(^-^)v

 

していまっ(^^♪

 

ホールとスライスの二種類があります。

 

キウリの特売の際購入して、浸け置きしています(^^♪

 

朝のトーストやら焼きそば、ビーフンの付け合わせに重宝しています。

 

あなたも して みる よろし ある ね

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

バイト仕分け1万点自己最速最粘り達成\(^o^)/ 

 

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今月の水道代

  • 2017.02.19 Sunday
  • 10:13
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下流極貧貧民は、昨年の7月から止水弁を閉じていますので、使用量は0リットル

 

契約していませんので、口座からの引き落としも発生していません。

 

3000円から6000円相当の金額を捻出しています。

 

4000円として、年48000円水道代を浮かしています。

 

してみると、意外と苦ではありませんでした。

 

お風呂はバイトのある日に大風呂に浸からさせていただいています。

 

水の汲み置きで一番使うのがトイレでした。

 

それでも節水タイプのトイレではないにも関わらず、

 

5リットルで流せるよう工夫しました。

 

もしかしたら、1階で条件も良かったのかもです。

 

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

何とかバイトもせずに年金の64000円で生活できないものかと。。。2

 

あわせて読みたい関連ポスト

 

下流極貧貧民は、毎日無料の水を汲み置きしていて、月690リットル汲み置きしています(^^♪ 

 


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水の汲み置き用4リットルポリタンク9個と相成っていました(∩.∩)

  • 2017.02.17 Friday
  • 06:24
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下流極貧貧民は、昨日水の汲み置き用4リットルポリタンク2つ追加して

 

9個と相成っていました(∩.∩)

 

他にも、15リットルタンク4個、4リットルペットボトル12個 

 

計144リットル常時貯水可能となっています。

 

一人一日に使う水は、約2.5リットルとして57.6日一ヵ月と27日

 

外部から水の供給を受けずとも生活できます。

 

お陰様で、月3000円から6000円の水道代は0円となっています。

 

昨年の7月からスタートしましたので、月4000円浮かしたとすると、

 

8ヶ月で32000円支払いしなくて済んだこととなります(^^♪

 

今年いっぱいで、累計72000円浮かしたことに。

 

お金持ちになってもこの習慣は、続けていこうと思っています。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

月食費3万円内きりもり方法

 

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これのお陰で質の高い睡眠がとれました(^^♪

  • 2017.02.14 Tuesday
  • 14:34
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下流極貧貧民は、これのお陰で質の高い睡眠がとれました(^^♪

 

【ベランダリゾートの作り方】

 

朝いちばんで毛布を干しました。後は両サイドの目隠しと、

 

マットを敷くだけです♪

 

10時頃まで寝ながら日向ぼっこします。

 

これ、超絶気持ちいいんですよ。

 

まるで、お風呂に浸かっているような感覚になります。

 

今日はラジオを横に置いて聴こうかなと思っています(^^♪

 

リゾートにあたかもいったかの如くの感覚は、

 

リラックスをもたらしてくれます。

 

リラックス大事ですね。

 

今晩のバイトも頑張れそうです(^-^)v

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

え〜こんなことあるの〜いきなり96キロ台に( ^_^)/

 

あわせて読みたい関連ポスト

 

無料で自宅でリゾート気分満喫できるって素晴らしい\(^o^)/ 

 


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あっという間の食器、調理器具洗い

  • 2017.02.10 Friday
  • 14:49
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下流極貧貧民は、あっという間に食器、調理器具洗いしてしまいました。

 

(実をいうと、カレーの鍋はあっという間ではなかったです^-^;)

 

バターを使い、食べ終わりすぐ処理してしまわなかったからです。

 

いつもは、あっという間に食器、調理器具洗いしてしまいます。

 

文机の上側には、トイレットペーパーを巻き取れるように吊るしてセットしてあり、

 

お湯を湿らさせたトイレットペーパーで、箸、包丁、食器、鍋、フライパンを

 

ささっと拭きあげてしまいます。

 

多めの水分は、横のバケツへINします。

 

一歩も動くことなく、調理から洗い、かたずけ出来重宝しています。

 

ただ、dietの観点からは ん〜です(^-^)

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

さてと、カレーつくりますね(^-^)

 

あわせて読みたい節電ポスト

 

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下流極貧貧民は、数ヶ月前にガスカセットボンベを多めに購入していたこと、本当に今助かっています

  • 2017.02.10 Friday
  • 09:23
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下流極貧貧民は、数ヶ月前にガスカセットボンベを多めに購入していたこと、

 

本当に今助かっています。

 

金銭に全く余裕のない状態では、自炊するしか方法ないですね。

 

そこで煮炊きするエネルギーがないと、致命傷になってしまいます。

 

(しっかり、七輪も用意してはありますが、やはり迷惑を考えると、なかなかね)

 

そんなわけで、今回してみた価値は大ありりでしたにノミネートさせていただきました。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

あと1275円で14日までの、14食をどう切り抜けるか検証してみょう(^^♪

 

あわせて読みたいお得情報ポスト

 

食パンをアルミホイルで包み冷凍庫へINの作業を開始します(^^♪

 

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特別寄稿 減らない醤油で変動費削減

 


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どりゃ、大麦入り無洗米をジャー釜にセットするとしますか

  • 2017.02.09 Thursday
  • 12:00
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下流極貧貧民は、どりゃ、大麦入り無洗米をジャー釜にセットするとします。

 

無洗米にあらかじめ大麦を混ぜてあります(^^♪

 

ひと手間省略できて、とってもよかったと感じています。

 

さらに無洗米なので、水を加え1時間してスイッチ入れるだけです。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

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下流極貧貧民は、モカコーヒーでまったり中です(^^♪

  • 2017.02.04 Saturday
  • 12:11
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下流極貧貧民は、モカコーヒーでまったり中です(^^♪

 

ドリップコーヒーをコーヒーメーカーへセットして淹れています。

 

こうすることで、面倒な豆カスの処理がなくなります。

 

余分なお湯を沸かさなくて済みますし、お湯の沸く時間も

 

短縮できます。

 

してよかったと思っています。

 

さて、2杯目へ^-^;

 

ちなみに、コーヒーのあては一口チョコです♪

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民の家計簿

 

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下流極貧貧民の朝ごはん 

 


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  • 2017.02.03 Friday
  • 10:44
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下流極貧貧民は、コタツの電源を入れずに、40分ほど

 

干した毛布を取り込みひざ掛けにして暖をとります(^^♪

 

ん〜温かい♡

 

天気がよくても肌寒い2月中は、この方法でコタツ要らずに

 

なります(^^♪

 

是非あなたも試してみてください。

 

夜就寝時もこの毛布でぽかぽかですよ。

 

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民の家計簿

 

 

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天気のいい日昼間コタツ不要にする方法 

 


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