癌 脳卒中 心筋梗塞を防ぐ朝食からの未妊まで

  • 2018.03.22 Thursday
  • 12:26

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癌 脳卒中 心筋梗塞を防ぐ朝食

 

赤 トマト

 

青(緑) ブロッコリー オクラ

 

黄 かぼちゃ 玉子の黄身

 

白 卵白 ヨーグルト ニンニク

 

茶(黒) シイタケ モカコーヒー カカオチョコレート

 

ふふふと

 

いつもほぼ完ぺき\(^o^)/

 

癌になりようがにゃい(^-^)v

 

にんにく全部いただいてしまいました^-^;

 

 

シラス ナットウ 旬のふきのとうなんかもええですね(^-^)

 

昨晩トップバリュのぞいたんですが、ふきのとうなかった。

 

ラーメン マクドナルドはたまににしましょうね。

 

なぜならば、カロリーはあるんですけど、生体の臓器間のメッセージのやり取り

 

の潤滑を助ける酵素がないからです。

 

あちしらは、何十万年もカロリーのみあって酵素が極端に少ないないものは未経験なんです。

 

それを続けていると、腎臓がやられ多臓器不全やら、血管のつまりや破損で突然死の可能性が

 

間違いなく起こりえます。

 

日頃の食材と調理方法が、あなたの今後の寿命を大きく作用します。

 

ご用心!!

 

そして、薬ばかり飲んでいてはだめですよ!!(必須の場合を除き)

 

多量の薬は、弱っている腎臓に一撃を与え、多臓器不全を起こし死亡することになります。

 

薬はうまく使えば最高の宝とも言えますが、激薬=毒でもあります。

 

短期的にはいいんですが、中長期には減薬という視点を持たねばなりません。

 

真に素晴らしいお医者さんは減薬も提案するはずです。

 

もしあなたの担当医師が、ここ数年減薬の提案が1回もなければ、

 

あなたの症状は悪化の一途なのか、営利目的のためにあなたは鴨にされている可能性

 

おおありです。

 

何せ多くのナース養っていかんとならん。昨年の利益より落としたくはない。

 

病院たたみたくない。

 

もしそんな状況の場合御一考を。

 

---------------

 

でね、未妊の場合も、臓器間のメッセージのやり取りがいま一歩うまくいっていないんですね。

 

これを、ただホルモン剤一つでなんとかしょうというのは、有効度10%ぐらいじゃないかと。

 

臓器間のメッセージ物質のやり取りをつつがなくさせるには、食材(多少必要)よりなによりも

 

恒常性維持機能をいかに正常にしてあげられるか否かにかかってきます。

 

その手法は超簡単なんですが、なかなか信じてもらえない そこに目がいかないというのが現実(>_<)

 

こちらの実績観て納得してもらいたいものです。

 

残念ながらここ2年患者さんが4人しか来ていないので、妊娠実績動画アップできていない状況です。

 

(内お一人妊娠確定 残り3名さんもほぼ授かられたものと推察しています)

 

未妊は、病気とは言えず、単なる全身性の低下なんですね、

 

現医療(分割しすぎ)では、ホメオシスタスの調合性へのアプローチは無理なんです。

 

だからお一人300万もかかってしまうんです。

 

 

 

 

 

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本日の朝食 調味料一切なし 5色管理で健康維持

  • 2018.03.15 Thursday
  • 13:26

 

本日の朝食 調味料一切なし 5色管理で健康維持

 

焼いたり、チンしたりしていますので、

 

調味料一切なしです。

 

今日は鮭切らしていたので、牡蠣を焼きました。

 

赤 トマト

 

青 ブロッコリー オクラ

 

黄 かぼちゃ 卵の黄身

 

黒 シイタケ

 

白 玉子の白身

 

 

5色管理とシンプル調理(トースターやレンジを利用して調味料を使わない調理方法)

 

を毎日の食事に活用していけば、突然死(心筋梗塞や脳卒中)のリスクを大きく軽減するものと

 

推察(確信)しています。

 

その理由は、油なし、砂糖なし、塩分なしの3なしだからです。

 

ただし、多少の塩分は必須です。

 

結構加工品の中に塩分入っていますので、こういった手法必要だと思っています。

 

 

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市販冷凍パスタに野菜をガンガン添えて健康維持ね

  • 2018.03.07 Wednesday
  • 02:59

JUGEMテーマ:パスタ

JUGEMテーマ:昼ごはん

 

市販冷凍パスタに野菜をガンガン添えて健康維持ね 調理編

 

 

 

 

市販冷凍パスタに野菜をガンガン添えて健康維持ね 実食編

 

 

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市販パスタに野菜をガンガン添えて健康維持ね

  • 2018.03.07 Wednesday
  • 02:46

市販パスタに野菜をガンガン添えて健康維持ね

 

 

しらすの大葉巻きで脳梗塞・心筋梗塞・癌の予防を

  • 2018.03.03 Saturday
  • 01:31

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

しらすの大葉巻きで脳梗塞・心筋梗塞の予防を

 

こんばんは(^^♪ おつかれさまでした。

 

今回は前回に引き続き、1年程続けている超健康促進食材のコラボを

 

ご紹介させていただきます。

 

わたしは、これを天然のサプリと呼んでいます。

 

なんだとおもいますか(^^♪

 

 

 

釜揚げ し ら す  です(^^♪

 

 

このしらすを大葉(紫蘇)で巻いてたべるのです。

 

 

しらすは小さいながらも脳・肝臓・心臓・腎臓・骨・その他

 

全て入っています。一物全体食といいますね。

 

こういった全食は、現在の加工品にはないメリットがあります。

 

いろいろな栄養素を摂取できるところにあります。

 

しかも酵素が残っています。

 

 

 

<しらすの豊富な栄養素>

 

カルシュウム

 

エラスチン

 

メチオニン

 

セレン

 

 

 

<大葉の豊富な栄養素>

 

紫蘇という言葉は、死者も蘇らせるという効能もありという

 

ことから命名されました。

 

ビタミンB1・B2・B6、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、カルシウム、

 

鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛

 

 

大葉に含まれるβカロテンは野菜の中でもトップクラスです。

 

抗癌としても作用します。

 

大葉には「ロズマリン酸」という成分が含まれています。

 

このロズマリン酸は、ポリフェノールの一種で免疫機能を正常に保ち、

 

血液をサラサラにして体脂肪を分解する働きがあります。

 

脳梗塞・心筋梗塞の予防にも大いに活用できます。

 

 

カップラーメンが悪いとは、一概にいえませんが、

 

たまににして、こういったしらすの大葉巻きなど酵素のある食材を

 

意識して摂るようにして、身を守りましょう!!

 

 

30代でも自信過剰は墓穴を掘ることとなります。

 

 

ビデオ https://youtu.be/opDe3wPa_U8

 

 

というわけで、本日のあなたのメリットは、

 

シラスと大葉のメリットを知ったことと、

 

シラスと大葉のコラボレーションの食べ方を知ったことです。

 

こうして、毎回私からのメルマガを観ていただくことで、

 

あなたの健康意識のレベルは深まっていくこと間違いありません。

 

 

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「黒はんぺん」と韓国えごま海苔のコラボで心疾患と痴ほう予防

  • 2018.03.03 Saturday
  • 01:18

 

 

「黒はんぺん」と韓国えごま海苔のコラボで心疾患と痴ほう予防

 

こんばんは(^^♪ おつかれさまでした。

 

今回はここ数日はまっているコラボをご紹介させていただきます。

 

「はんぺん」と言えば、魚のすり身に卵白や山芋などを混ぜた

 

「白はんぺん」 が主流ですが、静岡県の中部では「はんぺん」は

 

「黒はんぺん」のことを指します。

 

最近7イレブンのおでんの具にもあるとかです。(未確認です)

 

<豊富な栄養素>

 

・カルシウム

 

・ミネラル

 

・鉄分

 

・ビタミン

 

・DHA(ドコサヘキサエン酸)

 

・EPA(エイコサペンタエン酸)

 

ミネラルや鉄分は心臓の機能には必須ですが、なかなか必要量に達しないのが

 

現状ですので、重宝しています。

 

DHAやEPAは健脳に貢献してくれています。

 

 

 

今までこの黒はんぺんだけで食べていたのですが、ここ数日

 

えごま韓国のりで巻いて食べるようにしたら、おいしくてはまっています。

 

えごま油は最近健康に注目されてきていますね。

 

α―リノレン酸が体内でDHA EPAに分解されることで、認知症防止に

 

効果があるのです。

 

また海苔は、ビタミン・カロテン。鉄分が多く含まれています。

 

青魚×えごま×海苔 で不足気味なミネラルを補給して、健康で長寿を実現しましょう。

 

今回は黒はんぺんとえごまのりのコラボのお知らせと提案でした。

 

明日はもう一つわたしのお気に入りのコラボをご紹介させていただきます。

 

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完璧?脳梗塞 癌 糖尿病防止予防食(^-^)

  • 2018.03.02 Friday
  • 11:36

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

 

完璧?脳梗塞 癌 糖尿病防止予防食(^-^)

 

リンゴ カリウム→塩分排出→血管壁への圧ストレス減→脳梗塞防止

 

スモークオイルサーディン 魚の油による血管壁の防御保護→脳梗塞防止

 

ブロッコリー 抗癌作用ナンバー2による抗癌作用

 

にんにく 抗癌作用ナンバー1による抗癌作用

 

シイタケ ローカロリーで食物繊維が多い→血糖値上昇を緩やかにする→脳梗塞と糖尿病予防に

 

オクラ 食物繊維が多い→血糖値上昇を緩やかにする→脳梗塞と糖尿病予防に

 

焼き卵 必須栄養素をもれなく含み恒常性維持機能を補助する

 

焼き鮭 抗酸化作用による、血管壁の防御保護

 

トマト 抗酸化作用による、血管壁の防御保護

 

納豆 ナットウキナーゼによる、8時間血栓解よぅ作用

 

ヨーグルト 最も大事な腸内環境を防御保護

 

ジャガイモ 

 

で、大事なのが調理方法

 

極力油は使わず、レンジとトースターを使い調理する。

 

または、エデュペ(酒や水で蒸す)が大事。

 

これを実施していけば、明らかに脳梗塞 癌 糖尿病リスクを

 

軽減できるものと確信しています。

 

下流極貧貧民ダイエットブログより

 

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イチゴの健康効果 心臓発作や脳卒中のリスクを軽減

  • 2018.03.01 Thursday
  • 22:07

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

 

イチゴの健康効果 心臓発作や脳卒中のリスクを軽減。

 

薬と思い旬の時期には週2から3回いただきたいものです。

 

業スーの冷凍イチゴしゃぶろうかな^-^;

 

 

やはり三大疾患予防の王道は、肉少な目、根菜、野菜、フルーツ多めにのようですね。

 

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脳梗塞予防食 脳梗塞防止具材焼きビーフンバカ旨調理編と実食編

  • 2018.03.01 Thursday
  • 11:01

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

脳梗塞防止具材焼きビーフンバカ旨調理編

 

 

脳梗塞予防つまみ 厚揚げ

 

 

 

脳梗塞予防食材の焼きビーフンバカ旨 実食編

 

 

60歳以降は素材に留意しなきゃですね。

 

ちなみに昨晩リンゴ1個買ってきました(^-^)

 

リンゴも脳梗塞予防に有効です。

 

どちらかというと、リンゴは結構腐らせてしまう派でしたが、

 

これからは意識的にいただくこととします。

 

そして、大事なことは皮ごといただくということ。

 

あなたもしてみるよろしあるね。

 

 

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脳梗塞予防食 スモークオイルサーディンと大根おろし野菜付け合わせ

  • 2018.02.28 Wednesday
  • 16:10

JUGEMテーマ:脳梗塞予防

 

脳梗塞予防食 スモークオイルサーディンと大根おろし野菜付け合わせ

 

62歳にもなると脳梗塞リスク高まってきます。

 

極力回避すべく智慧を使って乗り切りたいものです。

 

 

 

 

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