業務スーパーで購入できる糖尿病改善食品
- 2020.07.09 Thursday
- 21:46
業務スーパーで購入できる糖尿病改善食品
思いつくままに 書き込んでいきます
一つ目に高野豆腐
二つ目に 冷凍なめこ
三つ目は 無塩のトマトジュース
四つ目は 冷凍オクラ
五つ目は こんにゃく 類ですね
山芋 あったかな 今度行った時 確認してみますね
この中で一番おすすめは なめこです
2番目にオススメするのが オクラです
食卓に この2品を 極力出すようにしてみてください
必ず血糖値上昇が緩やかになって a 1 c が改善されるはずです
明日の 結果が楽しみです( 5月6月時の a 1 c 結果)
前回の結果は 7.4 と 非常に悪かったんで
判明した数値 結果を こちらに記載しますね
あ あとルイボステーもでした
7/10追記
ひじき
ワカメ
冷凍ブロッコリー
冷凍ブルーベリー
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