本日の朝ごはん え!! もうお気づき そうそうなんでふ これでふ♡

  • 2018.01.08 Monday
  • 07:26

JUGEMテーマ:今日の朝ごはん

JUGEMテーマ:おうちごはん

 

 

本日の朝ごはん え!! もうお気づき そうそうなんでふ これでふ♡

 

昨晩のこれ残り汁へライスとネギ&にんにく投入して、

 

はい 抗がん雑炊。

 

あとで動画貼り付けまふ(^^♪

 

え!! 要らない ん〜

 

玉子が欲しいところだが、昨日割引じゃなかったから

 

買ってこなかった。

 

今日見てみょう。

 

 

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アホエろ 呆子黄 

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アホエロ 彼氏彼女が出来る中国語 日本語

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筑前煮実食 筑前煮チョベリバ美味しい(^^♪

  • 2018.01.06 Saturday
  • 15:42

JUGEMテーマ:節約料理

 

筑前煮実食 筑前煮チョベリバ美味しい(^^♪

 

189円+220円?で、この量もしスーパーで購入したら2800円くらいになるんじゃないかと。

 

 

 

10位 3306さん

さてと、昨晩のおでんの残り汁へライス投入して貧食開始(^-^) 抗癌鍋

  • 2018.01.06 Saturday
  • 11:11

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さてと、昨晩のおでんの残り汁へライス投入して貧食開始(^-^)

 

ま〜あまりみたくもない動画かとは思いますが、ニンニク入れて

 

抗癌鍋というフレーズを付けて公開しまふ\(^-^)/

 

抗癌鍋

 

素材

 

おでんの残り汁

 

ご飯

 

白菜

 

ニンニク

 

追記

 

白菜だけだと、ちょいさびしいので、昨日買い置きした冷凍エビイカ

 

もあわせて投入しました。

 

補足ですが、おでんの汁は結構塩分多しなので、高血圧の方は避けた方がいいです。

 

あとで動画貼り付けます(^-^)v

 

 

 

 

ちょい甘めでしたが、おいしゅうございました(^-^)

 

カレーと鍋は貧乏人 いやロハスでふ。

 

 

9位 3306さん

 

 

カレーは貧乏人の味方(^^♪ 三度カレー(^-^;

  • 2018.01.05 Friday
  • 13:17

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カレーは貧乏人の味方(^^♪ 三度カレー^-^;

 

昨日バイトに出る前の腹ごしらえで1回

 

2回目はバイト終えての夜食

 

 

 

そして朝の3回目 ライス放り込んでのぐつぐつ。

 

インドやパキスタンなんか、具材を変えてほぼすべて

 

カレーですから、学ばないとですね。

 

でもさすが次カレーはパス^-^;

 

 

定番になりそう、昨晩調理したネギ鶏蕎麦焼き(^^♪

  • 2017.12.17 Sunday
  • 12:29

 

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定番になりそう、昨晩調理したネギ鶏蕎麦焼き(^^♪

 

素材

 

蕎麦 すでにすぐ食べれる状態の蕎麦 2バック使いました。

 

鶏肉

 

ネギ

 

白だし

 

ニンニク

 

オリーブオイル

 

醤油

 

七味もしくは好みで一味

 

これらをフライパンで焼くだけです。

 

蕎麦、ネギ、鳥は昔から合う素材でしたね。 彼氏彼女に作ってあげてはいかがかと。

 

もてますよ。

 

 

 

 

 

 

 

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にゃんだか下げ膳バイト慣れてきたし、疲れ具合も以前より軽くなっているし ルンルン♪

 

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訳あり鍋で昼ごはん

  • 2017.11.19 Sunday
  • 14:06

 

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訳あり鍋で昼ごはんいただきました(^-^)

 

おとといバイト先の同僚から大根いただいたんですね。

 

そんなもので、鍋にしようかと(おでんは塩分多いのでバスしました)

 

ここの所豚肉が多かったので、魚系にすることに。

 

ぶり大根を思いつき、相性がいいんだろうってことで、

 

ぶり、タラ、マグロカマ(110円と安かったので)も購入して

 

家に戻り調理しはじめたところ、持ち忘れたスマフォに着歴あり。

 

兄からで、家に来ないかとのお誘い。

 

いざ実家で調理し始めたら、具材と調味料を持って出たはずが、

 

大根を忘れていました。

 

ね〜さん(兄嫁)曰く、大粉の葉っぱの湯がいたものあるとのことで、

 

代替えIN。

 

鍋が煮えだすと、カマの匂いがしだしたので、しょうがを増量。

 

普通カマで鍋しないとおもいますが、しょうがを多めに投入

 

すると、意外と美味しいです。

 

で、一晩明けて鍋を持ち帰り、今度は大根を入れて

 

美味しくいただきました。

 

またショウガカマ鍋しまふ〜♡

 

にゃんといっても、その低価格と食べでがある事が魅力です\(^o^)/

 

以上訳あり鍋でした〜♪

 

 

 

 

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今日の朝食は 中華鍋!!

  • 2017.11.11 Saturday
  • 08:15

 

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早寝すると早起きになりますね。

 

何せ、昨日今日とバイト2連休でしたから(^^♪

 

4時に目が覚めました(^-^)

 

さてと、朝から鍋かトーストか悩むところです(´・_・`)

 

食べずに二度寝と言う選択肢もありかなとも。

 

ん〜

 

中華鍋に決定!!


日本の鍋と異なるのは、


まず具材を一旦炒めてから


鍋に戻します。


味は鶏ガラスープの素で、


具材は、白菜、肉団子、ネギ、


椎茸、人参、にんにく。(ジャガイモ1個も追加しました)


油で炒めることで、全体の味が


濃厚な鍋の味となります。


残念なのは、シヨウガを切らしていること。゚(゚´Д`゚)゚。


山椒や五香粉をふりかけシヨウガなしをカバーします。


ラストには、ごま油を忘れないようにします。

 

生木耳もあればよかったが、ま、椎茸あるしいいかなと。

 

食後感想

 

300円前後の素材費で、十分満足のいく美味しい鍋をいただけました。

 

部屋も体も温まった上に、朝から旬の野菜の栄養をたっぷり摂れました。

 

冬は鍋ええです!!

 

 

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結構危ない調理完食(^^♪

  • 2017.08.23 Wednesday
  • 00:45

 

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結構危ない調理完食(^^♪

 

豚肉8/14

 

たこ 一晩冷蔵庫に入れ忘れ

 

匂いと味で本当にダメなんわわかります。

 

てなわけで、ナスと豚肉とタコでカレー味のパエリアもどき

 

調理していただきました。

 

ニンニクとカレー味でおいしくいただけました。

 

ちなみにいつもよりはカリカリに火を通しました(^^♪

 

今顔から汗だらだらなので、いったんベランダから

 

酒とつまみ持って車に避難します。

 

エアコンが効いた中で、久々のテレビを見ます♪

 

ちなみに、たぶんあたらないとおもいまふ。

 

お後がよろしいようで。。。

 

 

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野菜一杯あっという間の朝食

  • 2017.08.22 Tuesday
  • 15:29

 

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野菜一杯あっという間の朝食

 

サラダボールへ水をはり、レタス、きうり、トマト

 

を何度か洗い流す。

 

レンジでジャガイモとニンジンを茹で野菜モードでチン

 

サラダボールの上でカットし、オリーブオイルをかけまわし、

 

塩コショウを振り、目玉焼きを添えて出来上がり(^^♪

 

半額食パンのチーズトーストと珈琲とでいただきました。

 

 

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リッチな朝ごはん

  • 2017.08.18 Friday
  • 12:55

 

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リッチな朝ごはんといっても、ま〜ギリギリ貧困キリギリスおじい様

 

の感覚なもので見解の相違ご容赦のほどを。

 

作り方

 

血糖値上昇をゆるやかにすべく、モズクを先にいただきました。

 

1 じゃがいもとニンジンをレンジで根菜煮モードでチンする

 

2 サラダ木製ボールへトマトと1を入れ、カットしオリーブオイル

 

と塩コショウをかける

 

3 庭のハーブ6種類を紡ぎ添える

 

4 トースターで焼き鮭、フライパンで目玉焼きしたのをボールへ盛る

 

チーズトーストとアイスコーヒーとでリッチじゃありまふぇんか!?

ラストにヨーグルトいただいたざ〜まふ。
今回きうりとレタス切らしていましたが、加えるとさらにサラダ感
増します。

 

 

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