下流極貧貧民の昼ご飯

  • 2017.06.23 Friday
  • 13:51

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下流極貧貧民の昼ご飯

 

ストックがなくなってきました。

 

ラーメンがあるので、賞味期限6/12のもやしと、

 

昨晩いただいてきたレタスを具材として、

 

調理していただきます。

 

今から、病院やら水汲みやら買い物で忙しいでふ(^^♪

 

今日1000円以上購入すると、月曜レシート持参で50ポイント

 

加算。今日の買い物を含め後もう一回で、500ポイントに。

 

買い物総額から500円引きになりまふ(^^♪

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

昨晩バイト中不慮のやけどを負い午後皮膚科に出向きます。

長期治療が必要になるかも(>_<)

あわせて読みたい関連ポスト

 

 

 

バイト下げ膳仕分け自己最速達成したものの、

ご褒美は酷いやけど(>_<) 

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朝ごはん

  • 2017.06.21 Wednesday
  • 10:25

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下流極貧貧民の朝ごはん

 

昨晩つまみとして調理したナンプラー味のビーフン。

 

フライパンごと冷蔵庫に保管中(^^♪

 

再加熱しながら目玉焼きも一緒に♪

 

あと、生トマト。

 

食パン半額は明日購入だ。(食パン切らしてまふ)

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

Amazon アソシエイトからの審査結果待ちなう

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さてと、二の膳はナンプラー味のビーフンにしましょうかね

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炒米粉真他妈的好吃  焼きビーフン馬鹿旨(^^♪

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 18:31

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下流極貧貧民は、炒米粉真他妈的好吃 焼きビーフン馬鹿旨(^^♪

 

と感じています。

 

黒霧島がすすみます。

 

ナンプラー(魚醤)偉大です。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

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さてと、二の膳はナンプラー味のビーフンにしましょうかね

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 18:30

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下流極貧貧民は、さてと、二の膳はナンプラー味のビーフンにしましょうかね

 

とおもうちょります。

 

鶏がらだしの素て醤油で、結構おいしんです。

 

0円レタスとキャベツもいれまふ♡

 

お後がよろしいようで。。。

 

付け合わせは、例のキウリ漬けね。

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

○スーの冷凍焼き鳥ストックあったのでいただいているけど、

明らかに肉質やタレ違う

 

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昼ご飯

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 09:52

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下流極貧貧民は、ゆず白菜漬物の残り汁へキウリを漬け

 

たのとご飯でいただきます。

 

ちょい寂しいので、もやしの玉子炒めも添えましょうかと。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

本業 カムバックせねば

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ゆず白菜の漬物食べ終わって、レタス残り汁へ浸け置きしたところ。。。

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ゆず白菜の漬物食べ終わって、レタス残り汁へ浸け置きしたところ。。。

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 09:51

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下流極貧貧民は、ゆず白菜の漬物食べ終わって、レタス残り汁へ浸け置きしたところ。。。

 

意外とおいしかった(^^♪

 

下味がしっかりしているので、時間をかけずに3分もすればいただけます♪

 

まだ3/1汁が残っているので、キウリスライスして漬け込みます。

 

市販の漬物はこうして3回利用できます(^^♪

 

あなたもしてみるよろしあるね。

 

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

アフリエイト22時間してみた結果。。。

 

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昼ご飯

  • 2017.06.17 Saturday
  • 14:52

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下流極貧貧民の昼ご飯

 

塩焼きそば

 

麺 14円

 

豚肉 90円

 

もやし 18円

 

レタス 0円

 

ニンニク 3円

 

酒 4円

 

醤油 0円

 

ナンプラー 2円

 

オリーブオイル 3円

 

塩コショウ 1円

 

ブラックペパー 1円

 

ガス 5円

 

計 141円

 

ナンプラー味でおいしかったです(^^♪

 

業スーの焼きそば麺使い切ったので、

 

またそのうち購入せにゃです。

 

1kg 178円♡

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

twitter 久々にツイッター順位静岡県で調べたところ 30位でした

 

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ふう おいびかった本日の朝食(13時 汗)

  • 2017.06.15 Thursday
  • 11:52

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下流極貧貧民は、ふう おいびかった本日の朝食(13時 汗)

 

と感じちよります。

 

半額食パンチーズトースト2枚

 

業スースモークチキン 9切れほど

 

0円レタスオリーブオイル塩コショウ

 

(業スースモークチキンを巻いてたべるあるよ)

 

目玉焼き(モーニングプレート便利で重宝しているんすが、

 

5つ全部コーテイングはげてきてまふ〜(>_<))

 

牧場の朝ヨーグルト

 

モカコーヒー(紙フィルターでのドリップ)

 

たっぷり食物繊維も摂れ、これだけいただいても

 

電気ガス込で、200円前後かと。

 

コメダでもし同じもの注文したら、

 

2800円前後するものと推察しています。

 

ま〜質とか、雰囲気とかは除いての話です(^^♪

 

まえにもポストしましたが、業スースモークチキン

 

1kg880円かな!? 結構お勧めです。

 

スモークしてあるので、封の空気をとり、

 

しっかり密閉して置けば、けっこう持ちます。

 

あなたも試してみねよろしあるね♪

 

というわけで、本日の任務その1は完了(^^♪

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

下流極貧貧民本日の任務(すること)

あわせて読みたい関連ポスト

 

業スースモークチキンスライス1kg880円に脱帽

 

10万円生活食費2万円のメイン食材を公開(^-^)

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もやしは貧乏人のみかた

  • 2017.06.14 Wednesday
  • 23:51

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下流極貧貧民は、バイト先で持参したトマト1つを食べ、

 

今しがた帰宅してもやし豚肉炒めをいただきました。

 

かさましとしてレタスと玉子も加えたものの,

 

レタスは小さくなりますね。

 

味付けは、ニンニク、酒、塩胡椒、ナンプラー、ゴマ油

 

鶏だしの素は入れ忘れてしまいました。

 

もやしは安価18円で栄養価も高く貧乏人の救いの神です。

 

豚肉も然りです。

 

 

ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

 

明日の15日は前回よりマイナス109円になった

年金127944円の振り込み日

 

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ナンプラー塩焼きそばべりうま(^^♪

  • 2017.06.11 Sunday
  • 16:05

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下流極貧貧民は、ナンプラー塩焼きそばべりうま(^^♪

 

と感激しています♪

 

麺 13.6円

 

サラダボウル一杯のキャベツとレタス 0円

 

豚肉 78円

 

もやし 18円

 

酒 5円

 

塩胡椒 0.1円

 

鶏だしの素 2円

 

七味唐辛子 1円

 

五香粉 0.5円

 

オリーブオイル 2円

 

ゴマ油 3円

 

ナンプラー 3円

 

ブラックペパー 0.5円

 

ガス 6円

 

計31.7円 2回で食べるので、1食65.85円

 

サラダボウル一杯だったキャベツとレタスは炒めたら

 

ちっちゃくなり、食物繊維のめっちゃ多い焼きそば

 

とあいなりました(^^♪

 

バイト後の食事が美味しかったので待たれます。

 

 

 

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ていうわけで、散歩いってきました(^^♪

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