昨日の晩餐 自称かなりリッチ(^^♪

  • 2017.07.21 Friday
  • 14:01

 

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簡易裁判の準備やらバイトの疲れ&母親の手術で動画コンテンツを某ASPにアップは延期となりました。

10月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっていま す。
現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。
月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。
また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円

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あ!!

 

まあ下流極貧貧民の中では、

 

昨日の晩餐 自称かなりリッチ(^^♪ちゅ〜こんでふ。

 

牛ステーキ(とはいっても三角という部位 (^-^; )

 

肩バラの中に含まれる部位とのこと。

 

本来ステーキというよりは、焼肉ね♪

 

次回は本当のステーキ肉(もちろん半額)してみまふね。

 

二の膳は豚ヒレ肉のステーキ

 

死亡 夫っと間違い 脂肪が少なくていいっすね。

 

ちょっと淡泊すぎますが、糖尿予備軍にはとってもよろしいお肉かと。

 

あ、そうそうだし巻き卵、(半額)おそらく玉子8個使っているのをペロリ

 

してしまいました(^^♪

 

これはやばいですよね。

 

ま〜こんな感じで、実質10万円生活でも業スーのビールテイスト1缶50円?

 

を2缶ギンギンに冷えている銀グラスに注ぎ、プッハ〜な生活を送らさせて

 

いただけています。

 

あ〜話は変わり、やはり数年後マレーシャに行こうかと。

 

年金が徐々に少なくなって、5万とか4万になっても現地の人と同じ生活だったら

 

余裕のはずです。

 

実は、下流極貧貧民20歳のころマレー大学へ0円で9か月ぐらい通っていたことあるんです。

 

ペタリンジャヤ(PJ)から通ってました。

 

あの当時は、ほぼ毎日強盗殺人が紙面に掲載されていましたね。

 

41年後の今は少しでも改善したのかなと?

 

警官にわいろ渡せば行っていいよだし(ルメ ルームメイトからの話)

 

その辺かわっているんだろうか?

 

10数人のルームメイトもみな60台前後の年齢になりどうしているんだろうか?

 

タン 陳さんとはルックイーストの研修で、20年ぐらい前だろうか、

 

一度日本で再会しましたね。

 

彼の実家ジョホーバルだったかな、バスで遠かった。

 

クリスチャンの彼まだ独身なのかな?

 

あ〜おじいちゃまいろいろ話がつらつらと

 

お後がよろしいようで。

 

--------------------

 

英語とマレー語学ばんといけんなこりゃ。

 

フェイスブックでタン探してみようかな。

 

でも彼話は中国語話せても華人学校卒ではないので、

 

英語なんよね。

 

後また話飛ぶけど、現地の牛のステーキ(一般の食堂)痩せていて硬くてとんでもない代物でしたね。

 

ま〜気温があれだから無理もないが、その辺の質が向上していることを願いたいものです。

 

 

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下流極貧貧民はこの時間からキャベツカレーライス

  • 2016.04.08 Friday
  • 01:10
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下流極貧貧民はこの時間からキャベツカレーライス(^^♪

肉なし、ただキャベツとカレールーのみ。

ごはんとルーとの配合で一番ペストな感覚を味をあじわいたくて。

結果味わえました。

残りのルーは明日にまわそうかとおもいましたが、

美味しく飲み干しました。

カレーは飲み物の言葉がよぎりましたね(^^♪

あの、ちなみに量は多くないですよ。

で、ここからカレールウのうんちくです。

市販のルーは計算され尽くしていますから、

基本的にはいろいろつぎ足してのアレンジ

しないほうがいいです。

遠赤外線調理器に水をはり、ルー二かけ

いれ6分チンして混ぜると、ルー本来の

香が楽しめます。

あなたもしてみるよろし ァル(^^♪
 

 


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下流極貧貧民本日の朝昼兼用の貧食 トマトジュース バナナ 豆乳ヨーグルト ほうれん草と目玉焼き 魚肉ソーセージ

  • 2016.04.07 Thursday
  • 13:45
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4月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、7,8月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。
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全粒粉と小麦粉を混ぜての小麦粉焼きはめんどいので中止に。

下流極貧貧民本日の朝昼兼用の貧食は、 トマトジュース バナナ 豆乳ヨーグルト

ほうれん草と目玉焼き 魚肉ソーセージとなりました。

メガネ購入後かえってきてから、小麦粉焼きするかもです。

しかし、貧食とは書きましたが、にゃかにゃかですね(^^♪



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下流極貧貧民は小腹がすきましたので、業務スーパーの品のポテトサラダベース 1kg 370円を少しいただきました

  • 2016.03.31 Thursday
  • 00:04
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下流極貧貧民は小腹がすきましたので、業務スーパーの品のポテトサラダベース

1kg 370円を少しいただきました。

ポテトサラダにゃんとマヨをつかっておらず、豆乳を使っているんです。

113.5キロのわたしには助かります。

え!! 沢山食べたんでしよってですか。

いいえ、そんなに食べませんでした。

さてと、小腹も満たされたので、眠りにつきます。

夜の12時を回り少し、肌寒くなってきました、風邪にお気お付けください。
 
明日は3月ラスト。がんばりますよ〜(^^♪



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下流極貧貧民は残り汁を無駄にしまてん3 昨夜残しておいたすき焼きの汁を朝に引き続き再利用

  • 2016.03.20 Sunday
  • 20:54
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下流極貧貧民は残り汁を無駄にしまてん3 昨夜残しておいたすき焼きの汁を朝に引き続き再利用

豆腐 ネギ 酒 みりん 醤油を付け足し2度利用しました。

その他

生卵

業務スーパーのパックライス

サバみりん漬け焼き

えごま味つけ海苔

全てストックしてあったものですから、

今回の夕食は0円となります。

割りばしは、やすりでこすった三回目の割りばしを使いました(^^♪

食べ終えたら、ゴミ箱へポイではなく、やすりでこすっておきます。

この割りばしやらを燃やしてエネルギーとして利用したいのですが、

煙がネックとなり現在思案中です。

近日中にソーラークッカーも稼働レビューさせます。

下流極貧貧民はエコに徹します。


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下流極貧貧民は汁にこだわり捨てましぇん 有効再使用します

  • 2016.03.20 Sunday
  • 05:24
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下流極貧貧民は汁にこだわり捨てましぇん。 有効再使用します。

下流極貧貧民は朝ごはんに(わたしてきには晩御飯w)をいただきます。

昨晩のすき焼きの汁へ春菊とネギを追加し、

あったかいごはん(業務スーパーの品パックライス)へ、その汁をかけ、

生卵を載せ(串でたまごを刺し)軽くレンジでチンしていただきます。

豚肉も追加します。

ん〜寝る前の食事もさることながら、豚肉の追加は。。。

今回だけよいことにしましょう(^^♪

下流極貧貧民は汁にこだわり捨てましぇん。

有効再使用します。


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下流極貧貧民は調理後の汁を無駄にしない 2 つ〜

  • 2016.03.15 Tuesday
  • 13:36
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下流極貧貧民は調理後の汁を無駄にしない 2

今しがた頂いた蕎麦の汁をあえて残しておきます。

夜食にその汁へごはんと玉子、その他を入れ

おじゃにして食べます。

ネギとしょうがを購入せねばです。

ライスが75円として、計100円前後の食材コストとなります。

お肉88円も入れて、約188円となりそうです。

根付きのネギがあれば、高くてもそちらを購入して、

ベランダで飼育します。

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下流極貧貧民の昼食 いつか6万円のステーキを

  • 2016.03.15 Tuesday
  • 12:18
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下流極貧貧民昼食いただきます。

蕎麦がありますので、

湯がいて、蕎麦汁をかけいただきます。

細かく刻んだ梅肉を載せていただきます。

こうすると食欲が増しますよ。

食欲がない時や夏バテの際いいです。

お試しあれ。

ちなみにわたしには、食欲がない時や夏バテはないです。

もやしと玉子1つ付け加えて、温かい汁の蕎麦にしましょうかね。

アバウト80円から90円ごはんです。

ネギとしょうががないのが、少し残念といえば、残念。

一食100円内で三食治めれば、一日300円 一ヶ月で約9,000円

実現したら素晴らしい(o^∇^o)ノ

なかなか酒も飲んだりで、そうはいかないですね。

でもがんばらにゃ。

貧乏もある意味、日常6万円のステーキなどはたべれないから

身体にはいいですね。

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