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  • 2018.08.07 Tuesday

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    あ〜今からこれ 外は曇り空だし ねえ

    • 2018.01.07 Sunday
    • 14:49

    JUGEMテーマ:日常

     

    あ〜今からこれ 外は曇り空だし ねえ

     

    テンションは上がらない

     

    そういえばもこちらもまだ

     

    昼ごはん後はこちらせにゃ

     

    夕ご飯は、生蕎麦ストックあるので、

     

    鶏肉買ってきて、ネギとで調理。

     

    酒のあてにもなってええですね。

     

     

    10位 3306さん

    さてと、またこれとこれとこれしまふ(^^♪

    • 2018.01.04 Thursday
    • 08:37

    JUGEMテーマ:日常

    JUGEMテーマ:朝、、、楽しい

     

    さてと、またこれとこれとこれしまふ(^^♪

     

    洗濯

     

     

    水やり

     

     

    ソーラーLEDランタン設置

     

     

    そして、富士山を望みまふ(^^♪

     

    8位 3306さん

    どりゃ、お花さんに水やりして玄関の清掃着手

    • 2017.07.02 Sunday
    • 09:46

     

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    簡易裁判の準備やらバイトの疲れ&母親の手術で動画コンテンツを某ASPにアップは延期となりました。

    10月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっていま す。
    現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。
    月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。
    また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円

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    どりゃ、お花さんに水やりして玄関の清掃着手。

     

    え!!

     

    まだ取り掛かってなかったの?ってですか。

     

    そうまだでふ。

     

    なにをするにも行動は遅いざまふ(^^♪

     

    だから痩せないんだね。

     

    少しづつ改善していかんとあかんなと徒然におもうのでした。

     

    おあとがよろしいようで。

     

     

    ここ直近のポストあわせて観てくださいね。

     

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    下流極貧貧民はやはりまだ日夜逆転状態です 朝10時の目覚まし音にきがつまながらも12時20分に起床(+_+)

    • 2016.04.07 Thursday
    • 12:58
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    4月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、7,8月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。
    現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。
    月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。
    また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円

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    下流極貧貧民はやはりまだ日夜逆転状態です。

    朝10時の目覚まし音にきがつまながらも12時20分に起床(+_+)

    当然朝食も昼食も兼用となり、いまからです。

    夜中魚肉ソーセージ2本いただいたせいか、まだ食欲はありません。

    朝からの仕事がないと、どうしても日夜逆転状態から脱しにくいです。

    あと年とってメラトニンホルモンの減少も関係しているものともおもっています。

    サーカーディアンリズムちゃんと30歳時に戻したいものです。

    しかしおもうのですが、食パンは便利ですね。

    小麦粉は混ぜて焼かなければなりません。

    今回初めて、全粒粉と小麦粉を混ぜてつくってみます。
     


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    下流極貧貧民は前日寝すぎの反動で今から寝ます 朝食は昼食兼用になりますねこりゃ(+_+)

    • 2016.04.03 Sunday
    • 05:11
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    JUGEMテーマ:節約ライフ



    下流極貧貧民は前日寝すぎの反動で今から寝ます。

    朝食は昼食兼用になりますねこりゃ(+_+)

    それでは眠りに☆〜




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    • 2016.03.20 Sunday
    • 04:49
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    下流極貧貧民は 業務スーパーへ日切れ品を購入に

    • 2016.03.20 Sunday
    • 02:03
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    JUGEMテーマ:今日のキーワード



    明日というかもう今日ですね(^^♪

    下流極貧貧民は 業務スーパーへ日切れ品を購入に。

    買い出しといっても数点どまりです。

    あの30個? 入り198円 ? の餃子を一つ 3回から4回に分けて食べます。

    トースターで焼きます。

    あとは、豆腐や食パンの割引品があったら、それを購入します。

    基本的に割引でない場合購入しません。

    この前は食パンが33円でした。


    1キロ業務用焼きそば(148円) こちらは10回ほどに分けて使います。

    1回14.8円と消費税ということですね。

    密閉をよくせず長期ほったらかしておくと、カビます。だからかえって安心ね。

    見切り品があるといいな。

    今日のキーワードは、不要なものは購入しない。

    餃子と麺 そして日切れ品の食パンと豆腐。



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    下流極貧貧民は少し奮発してしまいました しかし合計104円とは

    • 2016.03.18 Friday
    • 21:43
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    JUGEMテーマ:経済全般
    JUGEMテーマ:ダイエット日記

    今日の朝、下流極貧貧民は思いました。偉い自分、 いつも1枚のトーストのところ半分に(^^♪

    玄米食パンへチーズかけた半分のみを食しました。

    ところが、帰宅時スーパーによりましたらひとおけ通常1,500円が980円と

    うたっているではありませんか。

    祝卒業なので、リーズナブルとのこと(^^♪

    わたしもある意味卒業ではなく、下流極貧貧民入学ですから、

    思わず購入してしまいました。

    下流極貧貧民のたまにの大盤振る舞いです。

    今日の朝は、計画通りあることをしました。

    そして、24円収益を得ました。

    しかし、ガソリン代の方がかかってしまったと思います。

    昼はブックオフに伺って、昨日よりおどろかされました。

    にゃんと とーーーーーーーーーーーーーー80円とな。 

    約半分は型崩れということで、受け取ってもらえませんでした。

    二つ合わせて、 ガソリンを差し引くともしかしたら、

    −になっているかもしれません。

    世の中なかなか厳しい面が多いですね。

    しかし、大逆転する方法もあるのです。

    数か月後は、一流寿司店のカウンターで、

    お寿司をいただいていることでしょう。



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    下流極貧貧民ここ数年無呼吸症候群? により入眠困難です

    • 2016.03.18 Friday
    • 01:37
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    JUGEMテーマ:ダイエット日記

    下流極貧貧民ここ数年無呼吸症候群? により入眠困難です。

    寝付く瞬間、気道が狭まり、息苦しくて5回前後眠りに入れにくいのです。

    以下自己判断と対策です。

    入れ歯していないことで、気道が狭くなっている。

    太りすぎてのどが狭くなっている。

    太りすぎて舌か肥大化している。

    鼻がよくない。

    仕事が少なすぎて、疲れない。

    アルコールの飲み過ぎ。

    対策

    ●カロリーを減らす

    食事に油を使わないとか、工夫しているが、食べる絶対量が多くなってきている。

    今までの量の3/2とする。

    ●運動量を増やす

    ウオーキングを日課とする。

    自転車こぎを日課とする。

    ●今まで通り、鼻うがいを継続していく。

    ●パソコンはほどほどに、時間を決めてする。

    深夜1時を回ってぐるり歩いてきました。

    あと2度ほどするとおもいます。

    ま 極意は困った困ったとおもわないことです。

    にゃんとかなる。

    またダイエット意識して生活せにゃです。

    このブログにダイエット経過も載せていこうかなと思い至りました。

    次のポストは現体重と目標値をポストさせていただきます。

    あと1週してからだから、深夜というか早朝というか4時頃までには

    かなと。

    優柔不断なのでポストにゃいかもです(^^♪

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    下流極貧貧民の本時予定は未定の食事内容どす(^^♪ 今日明日は購入0目標です

    • 2016.03.17 Thursday
    • 04:15
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    下流極貧貧民の本時予定は未定の食事内容どす(^^♪

    今日明日は購入0目標です。

    朝 というか寝る前に。

    玄米パンにチーズを載せトースト

    インスタントコーヒー

    トマトジュース

    業務スーパーの品のポテトサラダ←これはさすが、寝る前はやめておきまふ〜(^^♪




    昼 業務スーパーの品のパックライス

    業務スーパーの品のポテトサラダ

    しゃけかサバ焼き




    夜 業務スーパーの品のポテトサラダ

    業務スーパーの品の焼きそば麺

    業務スーパーの品の餃子

    豚肉一切れ 88円

    予定は未定です。

    収入0のため、せめて、今日中のみは備蓄のみで、何も購入しません。

    15日の業務スーパーのうどんとか買い置きありますから、

    出来れば明日もね。

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