強力粉でピザもどき作ってみた

  • 2019.03.02 Saturday
  • 16:34

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強力粉でピザもどき作ってみた。

 

なぜもどきかというと、イースト入れて発酵ざてないから、

 

しかし、でき上がり結構素朴な味でおいしかった。

 

 

小麦粉は米やじゃがいもと肩を並べる素材なので、

 

いろいろバリエーションを増やしていきたいなと思っています。

 

 

 

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チーズトーストと熱々コーヒーおいしい(^-^)

  • 2019.03.01 Friday
  • 10:47

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チーズトーストと熱々コーヒーおいしい(^-^)

 

黄金コンビですね♪

 

ここのところチーズ常備していなかった

 

ことも関係しているかもです。

 

まあ、チーズなしの、トーストとコーヒーだけでも

 

十分おいしいですよね。

 

今回は1300ワットのトースターで焼いたので、

 

フライパンで焼くよりおいしく仕上がりました。

 

やや電気を使うのは、不本意でしたが、

 

ま〜いいでしょう(^-^)

 

モカコーヒーのお湯沸かしは、

 

ダンボウル燃やしました。

 

で、これが昼食となりそうです^-^;

 

値引き73円食パン6枚 1枚12円

 

チーズ5円くらい。

 

モカ408円 たぶん60杯として、6.8円

 

光熱費8円 合計31.8円

 

もしかして40円としても、

 

超リーズナブルに収まりました。

 

 

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今日の朝食は久々ややまともな食事に タンパク質摂取でけた

  • 2019.03.01 Friday
  • 09:29

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今日の朝食は久々ややまともな食事に。

 

タンパク質摂取でけた。

 

昨日買い物してきたこともあり〜ので、

 

久々ややまともな食事に相成った。

 

ささみ1パック

 

もやし1袋

 

たまご1個

 

食パン1枚

 

モカコーヒー  

 

ルイボスミルクティ

 

さてと、モカコーヒーもう1杯いただいて、

 

散歩をかてながら、火起こしの燃料確保に

 

出向きます。

 

雨で木材湿っているので、今回はダンボウルをば

 

いただく所存です。

 

 

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直火調理は、小枝と中太枝のストックたやしたらいかん

  • 2019.02.28 Thursday
  • 05:43

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直火調理は、小枝と中太枝のストックたやしたらいかん。

 

肉焼こうにも小枝と中太枝のストックがなく、

 

仕方なしに、物が入っているダンボウル箱を

 

燃やして調理した次第。

 

明日は枝拾いに努める予定だが、

 

雨で湿っている(>_<)

 

蟻さんのように、天気のいい日に

 

枝拾いしていかなければだめだということを

 

学んだ。

 

 

 

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ルイボスティーバック5度使い倒し

  • 2019.02.27 Wednesday
  • 14:17

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ルイボスティーバック5度使い倒し

 

1度目 普通にお湯注ぎいただく

 

2度目 パックをチューですすり、とっておく

 

3度目 再度お湯注ぎいただく 出るよん♪

 

4度目 再度チューですする

 

5度目 チューですすったのち干し火口として燃やす

 

ただいまルイボスミルクティー愛飲中でふ〜(^-^)

 

3度目のね^-^;

 

 

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3月は1日3食いくら使えるか計算してみた

  • 2019.02.27 Wednesday
  • 13:24

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3月は1日3食いくら使えるか計算してみた

 

残高 2月27日現在 71858円

 

2月27日から3月14日までの固定費

 

ガス 1050円

 

水道 3283円

 

電気 2823円

 

ヤフー 1620円

 

NTT 5104円

 

サーバー 2609円 今月3ヶ月分支払い 7826円 痛い!!

 

イオン 13595円

 

班 町内会費 1200円 済

 

交通費 0 歩き バス 170円×利用回数

 

返済 20000円 済

 

支払い合計 33681円

 

残高 2月27日現在 71858円-支払い合計 33681円=残38177円

 

某支援 5978円

 

残38177円+某支援 5978円=44155円

 

44155円÷46日=一日使える金額 959円

 

ほ〜

 

ここ直近のこちらより(食費 1日3食500円 15000円から18000円)

 

若干ましになってきたようだ。

 

400円増えただけでも、心理的に相当ええ(^-^)v

 

ガスまたやめようかな。

 

風呂もそうたびたび入らないし。

 

そうすれば、約1000円浮かし、貯蓄できるじゃんね。

 

過去3年間ガスなしでやってこれたんだもんね。

 

風呂はお湯入れた手押しタンクシャワーでいいしね。

 

てな訳で、週一回ぐらい340円前後のマグロ刺身

 

1パック摂取できそうでふ(^-^)

 

あ〜めでたしめでたし

 

 

 

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実録貧困悲惨飯シリーズ しょの25 あ〜昼飯何にしょう すいとんかな

  • 2019.02.27 Wednesday
  • 11:20

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あ〜昼飯何にしょう すいとんかな

 

昨日買ってきた冷凍カボチャとブロッコリー

 

入れてカボチャほうとうしょう。

 

昨日の汁すこし残っているから、

 

足してそれ使おう(^^♪

 

ごぼうもさきがけしていれよっと。

 

ダイコンみ白菜もいれよっと♪

 

何とか生きていけるものだに(^-^)

 

人参もじゃ!!

 

-----------------

 

結果火起こしに専念したのと、

 

壁の中に残り野菜があったので、

 

白菜のみいれることに相成ったしだいでふ。。

 

二度にした大根が味噌をしみこんで

 

おいびかった(^-^)

 

 

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ほぼ100%近く燃えるゴミ出しがにゃい(^-^)

  • 2019.02.25 Monday
  • 06:46

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ほぼ100%近く燃えるゴミ出しがにゃい(^-^)

 

今日もゴミ出しの日だが、ここ3週間燃えるゴミは出していない。

 

左においてあるゴミ箱もほぼ空の状態。

 

出すゴミといえば、缶と瓶のみ。

 

ま~たまごの殻も然り、使い終えたティパックも

 

乾かして燃やして活用してますからね^-^;

 

こんな感じで、調理してまふ。

 

 

 

燃えるゴミ出しがにゃいばかりか、

 

家の中の不要なダンボールなどなくなってきた。

 

厳粛な安全管理とご近所の苦情なしという点をクリアできたら、

 

あなたもトライしてみる価値はあるかもねむ。

 

ただね、手袋していればいいかもしれないけど、

 

手は真っ黒になり、外出頻度確実に減るけどね^-^;

 

部屋み煙くなるじょ。

 

ゴキブリはとんと見えなくなった(^-^)v

 

いいこともあるのだ。

 

 

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じゃがいもすりおろし創作料理 米直接いれてみた

  • 2019.02.24 Sunday
  • 07:13

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じゃがいもすりおろし創作料理 米直接いれてみた


予想外の大成功\(^o^)/ 多分じゃがいものでんぷんが、


米柔らかくしてくれてるんじゃないかと。

 

素材

 

じゃがいも1個 擦って、今回水分はすてなかった。

 

ごぼう 擦って、じゃがいもすりおろしと混ぜる。

 

 

生米 混ぜる。

 

 

 

少し固めが肉の触感に似てて


グ〜でふた(^-^)v

 

今まで、直火で土鍋で米炊いていたけど、蒸らしも含めると約50分

 

かかっていたが、この方法だと15分で米も食せるわいな\(^o^)/

 

定番に決定!!

 

ちなみに、上蓋し〜の、

 

返しは皿つかうとええよん♪

 

アレンジは数千種類ね(^^♪

 

アバウトだけど、すべて込みで80円から90円前後かと。

 

これから、じゃがいもすりおろしに米入れて

 

焼くの多くなりそう。

 

 

 

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たまに小麦粉と砂糖だけの焼いたのつくっていたんだが、今回粉ミルク追加すべ(^-^)v

  • 2019.02.23 Saturday
  • 16:42

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たまに小麦粉と砂糖だけの焼いたのつくっていたんだが、

 

今回粉ミルク追加すべ(^-^)v

 

夕食後のスイーツになるね♪

 

 

 

 

貴重なリンゴどうすべか思案中也。

 

入れるか入れずそのままいただくか否か?

 

粉ミルク大助かり\(^o^)/

 

 

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