昨日 こちらで頂いた鍋で持ち帰ったラーメンのスープで雑炊を作ります 塩分摂取分散の高血圧対策ね
- 2024.01.16 Tuesday
- 11:56
昨日 こちらで頂いた鍋で持ち帰ったラーメンのスープで
雑炊を作ります 塩分摂取分散の高血圧対策ね
こちら 持ち帰った鍋
まず 根菜類を入れてきます
根菜類が煮上がってきたので続いて
葉物の白菜を入れます
持ち帰った ラーメンスープ その1
三重の袋
持ち帰った ラーメンスープ その2
2つ 袋を取りました
チンしたライスを投入
麺があるのは愛嬌ですね
昨日買ってきた 和風だしをほんの少々
ラーメンのスープ入れてますからね
卵 ネギを入れました
出来上がりました
やはり鍋は 土鍋が一番ですね
というわけで 塩分摂取量を2日に分けてとる事で
塩分による害を少なくできました
あなたもしてちょんまげー