一台三役のミニ焼き屋台大活躍\(^o^)/ タコ焼き 焼き鳥 ステーキ工夫次第では天ぷらも

  • 2018.07.22 Sunday
  • 12:53

 

一台三役のミニ焼き屋台大活躍\(^o^)/

 

スーパーの10枚シール集めてお得に購入でゲットしました。

 

2,300円(^-^)

 

一台三役のミニ焼き屋台開封(^-^) 

 

 工夫次第では天ぷら(独自のやり方ね)も。

 

なんといってもいいのが、キッチンに立たなくてもいいこと(^-^)v

 

焼き鳥なんかも串返しながら焼いて、そのまま食べれる(^^♪

 

ずぼらなあたいにはもってこいのグッズ^-^;

 

タコ焼き動画

 

焼き鳥動画

 

アスパラベーコン巻き動画

 

ステーキ動画

 

天ぷら動画

 

次はこちらゲット予定しています(^-^)

 

発酵メーカー「菌活美人」これで米糀甘酒を作ろうかと。

 

フレッシュな甘酒最高でしょうね(^^♪

 

 

ま〜これだけ暑いとエアコンなしの貧乏団地住まいにとっては連休も地獄模様(>_<)

  • 2018.07.20 Friday
  • 10:14

JUGEMテーマ:住まい、住居

JUGEMテーマ:夏の暑さ対策

 

 

ま〜これだけ暑いとエアコンなしの貧乏団地住まいにとっては連休も地獄模様(>_<)

 

昨晩の熱帯夜はこんな感じで寝つける予定が寝付けず、これして5時頃ようやく寝付いた次第でふ^-^;

 

コンクリートは熱を溜めやすくよくないね。

 

縄文時代の住居がええね(^-^)

 

午前10時9分室内温度31度。

 

いまからテレビ点けるけど、たぶん#熱中症予防とか#熱中症対策のことについての注意喚起情報

 

がおおいんじゃろね。

 

 

 

ここのところはまっている米糀甘酒がけ無糖プレーンヨーグルト(^-^)

  • 2018.07.19 Thursday
  • 11:05

JUGEMテーマ:米糀甘酒がけ無糖プレーンヨーグルト

 

ここのところはまっている米糀甘酒がけ無糖プレーンヨーグルト(^-^)

 

一か月続けた鳥イミダゾールペプチドサプリほぼ疲労回復に効果なし(>_<)

 

方やこちら結構疲労感軽減に貢献してくれています(^-^)v

 

疲労感軽減に伴いここのところ、病院へ血圧測定の目的として、ウオーキング2回しました(^-^)

 

やはり、予防段階としてはとっても重要な食材だと確信しています。

 

とはいえ、わたしの施術(リフレクソロジー)の効果に比べたらまだまだですが。

 

この健康維持の情報が、あなたに役立っていただけましたら幸いでふ(^-^)

 

 

 

企画通り往復9.6キロ歩いてきました

  • 2018.04.24 Tuesday
  • 22:00

JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

企画通り往復9.6キロ歩いてきました。

 

意思が強くないので、目的地にて酒(赤ワイン)

 

のご褒美で自分自身への動機付けとしました(^^♪

 

実は数日前立ち飲みでテキーラを飲み

 

往復4キロ歩いたところ、97.45キロが

 

96.20キロに。

 

(当日のバイトは1時間のみ立ち仕事で、その後の3時間は調理器具や大皿を

 

運ぶ作業であったことも体重減に多少はつながっています)

 

てなわけで今回の歩け歩け運動となった次第です(^-^)

 

極力いい習慣を続けて行きたいなとは思っていますが、

 

さてさていつまで続くかなです^-^;

 

 

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ついに念願の追い上げる下げ膳処理達成\(^o^)/

  • 2018.04.24 Tuesday
  • 09:39

JUGEMテーマ:バイト体験記

UGEMテーマ:中国語

 

ついに念願の追い上げる下げ膳処理達成\(^o^)/

 

ほどほどの数の食器を予定通り20時40分までに処理できました。

 

一部後になって出てきたので、所定の(目標の)21時30分上がりより

 

20分オーバーの21時50分と相成りました。

 

追い上げれた要因は7つほどです。

 

1絶えず時短の工夫を書き出し実施していること。

 

2熟能生巧 慣れ 6月15日で3年目突入^-^;

 

3毎日ではないんですが、時折自宅押し入れで実験も兼ね下げ膳処理のトレーニングもしている。

 

4食器を20時40分までに処理するという強い意志があったこと。目的意識ということ。

 

5当日無料サンプルの「しじみ習慣」郵送されてきたのを2粒飲んだところ、

 

1時間もせずにバイトに向かう車中で口笛が(^-^)

 

たぶん体の調子がよくなったのではと。

 

このこともあり、潜在能力が発揮できたようです。

 

6 1とも連動しますが、以前購入していた「フォーカルポイント」を読み返し、

 

上位20パーセントの処理に集中に成功できていること。

 

ここでいう上位20パーセントは小鉢処理です。

 

小鉢受けラック20回前後渡洗い手へ渡します。

 

1ラック50個とすると、1000個しかも逆さにしなければならない。

 

これをシートまな板を使い、スライドまたは「天地返し」しラックへ収めることで

 

大幅な時短化を達成できました。

 

7ゴールデンウイーク前の準備期間ととらえ頑張ったこと。

 

何としてもゴールデンウイークの超繁忙期でも早く切り上げたい。

 

ホールスタッフも早く上がれるよう貢献したいという思いのみ。

 

ま〜こんな感じです。

 

ゴールデンウイークの超繁忙期でも、追い上げる下げ膳処理達成

 

出来たら本当にブラボウでやんすね(^-^)

 

事想事成 思いは達成できる!!

 

 

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いやいや昨晩は参りました(>_<) 左手ばね指30分

  • 2018.04.14 Saturday
  • 12:07

JUGEMテーマ:バイト体験記

 

いやいや昨晩は参りました(>_<) 左手ばね指30分。

 

こんなに長時間は初めてです。

 

仕分け作業中突然手の一指し指がつり制御不能に(ToT)

 

栄養素というか、完全に一日千数百の小鉢を反転移動処理

 

(小鉢受けラックへ反転して収める)作業の弊害ですね。

 

使い病みやね。

 

今晩はならないといいのだが  ん〜^-^;

 

 

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昨日は過去最高の水汲み置き量に^-^; にゃんと81リットル

  • 2018.04.13 Friday
  • 11:08

JUGEMテーマ:節水

 

昨日は過去最高の水汲み置き量に^-^;

 

5リットルポリタンク 9個 45リッター

 

4リットルペットボトル 4個 16リッター

 

新たに購入した4リットルポリタンク 5個 20リッター

 

計81リッター水の汲み置きしてきました(^-^)

 

第3の水の汲み置き場所も新たに増え、

 

無料水活用ライフさらに便利となりました\(^o^)/

 

このノウハウは、1階にお住まいの独り身の方にお勧めです。

 

(エレベーターがあれば関係ないですね。何せ水結構重たいですから。

 

キャリーで運搬しています。

 

パートナーの方の賛同を得ればお二人住まいでも可です)

 

下水道使用料と水代が永年0円となります。

 

あと、お風呂や洗濯を外部でできるという条件も加わります。

 

車保有も条件の一つになります。

 

(供給先店舗が近くでしたら車もいらないです)

 

そうなると、実行できる方は結構少なくなってしまいますね。

 

条件クリア出来たら、是非検討してみてくださいまし。

 

 

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縁なき衆生は救いがたし

  • 2018.04.12 Thursday
  • 07:34

 

縁なき衆生は救いがたし。

 

バイト先の同僚(先輩と後輩)お二人がそれぞれ

 

お嫁さんと実子の不妊で悩んでいる。

 

一応こういうことしている旨告げましたが、

 

1ヶ月しても施術の依頼はないですね。

 

昨日ネット申し込みログインしたところ、

 

すでに予約希望日を過ぎていました。

 

当時30歳に近い29歳さんを施術し(たぶんほどなく授かったものと思われます)

 

3年ぶりの施術の依頼でした。

 

その成功体験からこちらの方と同様に再度の申し込みと推察しています。

 

ほぼ98%妊娠されているのにね。。。

 

タイトルに戻り、縁なき衆生は救いがたし。

 

で、妊娠できる理由はいたってシンプルなものです。

 

最近各臓器間でメッセージ物質でやり取りしていることが判明してきています。

 

自律神経をただし、恒常性維持機能を正常にしてあげればいいだけのことなんです。

 

高度医療というと聞こえはいいんですが、全身性の若干の機能低下を底上げする

 

方法は持ち合わせていません(分析的アプローチの欠点といえます)

 

ま〜いろいろ言いません。

 

縁なき衆生は救いがたし。

 

 

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ここ数日にあったこと

  • 2018.04.11 Wednesday
  • 12:21

 

ここ数日にあったこと。

 

1洗い場スタッフ2名辞めたため、

 

常時5名確保できない日男性社員が

 

下げ膳処理に当たってくれています。

 

1時間半ほど少ない作業の中で、

 

曰く「これは大変だ!!」

 

本当に大変な作業です。

 

というか、過酷!!

 

ここ数日トレーニングしています(^-^)

 

ゴールデンウイークの超繁忙時トレーニングの結果が

 

顕著に表れることでしょう(^-^)

 

昨晩も交代前の1時間で、下げ膳無くなりましたね。

 

 

 

2昨晩バイト帰り立ち寄る某店で、いつも見かけ話しする

 

かっぷくのいい警備員さんがここ1ヶ月ぐらい見ていないので、

 

新しい警備員さんに尋ねてみた。

 

「脳梗塞で、つい最近杖をついてみえたんですが、どうも復帰は無理かもしれません」

 

とのこと。

 

一命をとりとめたのは、不幸中の幸い?

 

70代でかっぷくのいいのはリスクをともないますね。

 

あっしは62歳昨晩97.25キロ 5月から8月過酷なバイトでダイエットをはかります。

 

警備員さん復帰して、また会えるといいのですが。。。

 

 

3 何気なく予感がしてこちらの予約サイト昨晩チェックしてみたところ、

 

あらら〜9日が希望日で、すでに過ぎ去ってました(>_<)

 

3年前の29歳時施術を受けたとのこと。

 

おそらくほどなく授かられて、今回もその成功体験からの要二人目予約と推察しています。

 

こちらの方に続いて267名目の妊娠報告となりそうです。

 

早く現在の修行は終わりにして、本業に専念せんとですね。

 

 

 

4本日から2連休なので、「パシフィック リム」「アベンジャーズ」観ようと思い

 

検索したらまだ上映していませんでした。

 

この2本は近日中に観ることとします(^-^)

 

月曜安くなるので月曜日観よう。

 

 

ここ2日はリラックスとトレーニングしてます(^-^)

 

コンテンツは?

 

ん〜^-^;

 

 

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いやいやまたもや自己最新更新\(^o^)/

  • 2018.04.07 Saturday
  • 00:58

JUGEMテーマ:バイト体験記

 

またもや自己最新更新\(^o^)/

 

ま〜今までいかに遅かったということの裏返しただったりして^-^;

 

40分ほど自宅にてトレーニングしてバイト(下げ膳処理)に当たったところ、

 

目標通り20分ほどさらに前倒しで終了できました。

 

ホールスタッフ全員21時で上がることができました。

 

約16人前後の賃金が30分支払わせなくて済んだということは、

 

ある意味大きな貢献といえますね(^-^)

 

1250円÷2(30分)=625円×16名 10000円

 

それと洗い場5名(自分含む) 625円×5名 3125円

 

計 103、125円貢献しましたね。

 

ま〜今までご迷惑かけていたともいえるので、

 

ようやくこれから恩返しということに^-^;

 

そして自分のポジション以外に20分ほどお手伝いできたこと。

 

(フォローもあったので出来ました)

 

さ〜新たな領域へ ど〜ん\(^o^)/

 

まだまだ伸びしろありあり〜(^-^)

 

あ!!

 

そうそう

 

古参第3番目のおねー様から「さすが男」との

 

お言葉いただけました。

 

次回は「さすが仙人」のお言葉を賜りたいものです。

 

おあとがよろしいようで。。。

 

 

 

 

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